Ist das eine Essstörung?

Ich habe vor kurzem angefangen, ein gestörtes Denken zu bemerken, über das ich nicht wirklich sprechen konnte. Ich habe im letzten Jahr in allen möglichen Lebensbereichen viele Veränderungen erlebt, aber meine Denkmuster scheinen nur stärker ausgeprägt zu sein, und ich habe große Angst zu überlegen, wohin sie führen könnten. Ich war im letzten Jahr in der Therapie für Depressionen; Ich konnte das Thema jedoch nicht zu meinem Therapeuten bringen, da es viele andere Probleme gibt, mit denen ich mich befasse. Ich bin umgezogen, habe meinen Job verloren, einen neuen Job gewonnen, Freunde und Mentoren verloren, bin nach 10 Jahren wieder in die Schule gekommen, habe meinen Karriereweg geändert usw. (Dies könnte für eine andere Seite weitergehen) Es scheint also immer etwas zu geben, das ich ausarbeiten kann oder das wirft Probleme auf, an denen ich arbeiten möchte. Ich befürchte jedoch, dass mein Essen oder meine Gewohnheiten meine allgemeine Gesundheit beeinträchtigen.

Ich esse, aber es scheint, dass mehr Lebensmittel auf die Liste "Oh, das interessiert mich nicht, es macht mich krank, ich werde bestehen" gehen. Ich sitze manchmal stundenlang und denke darüber nach: "Wenn ich so lange trainiert und daran gearbeitet habe, dies zu verbessern, fühle ich mich besser." Ich denke darüber nach, wie fett ich bin, aber ich trage x-kleine Kleidung. Ich weiß, dass es unlogisches Denken ist. Ich sage mir, dass ich lächerlich bin, aber es scheint, wenn ich nicht auf dem Laufenden bleibe, wird das destruktive Denken zu einer Standardposition. Ich habe vor kurzem angefangen, Gewicht zu verlieren, nicht viel, aber ich weiß, dass ich es nicht brauche. Ich weiß auch nicht, wie ich das in der Therapie ansprechen soll. Ich vertraue meinem Therapeuten, aber ich kann dieses Problem einfach nicht verbalisieren. Meine Frage ist, ob dies eine Reaktion auf Stress sein kann oder ob dies eine Essstörung ist.

Beantwortet von Dr. Marie Hartwell-Walker am 08.05.2018

EIN.

Es könnte beides sein. Sie haben viel zu tun. Manchmal, wenn Menschen sich überfordert fühlen, versuchen sie, etwas zu finden, bei dem sie sich unter Kontrolle fühlen. In Ihrem Fall können dies die Lebensmittel sein, die Sie essen, und Ihr Gewicht. Natürlich funktioniert es nicht wirklich als Bewältigungsmechanismus, denn egal wie sehr Sie sich mit Essstörungen ablenken, Ihre anderen Probleme warten immer noch auf Ihre Aufmerksamkeit.

Mein bester Vorschlag an Sie ist, dass Sie Ihren Brief und diese Antwort an Ihren Therapeuten weiterleiten. Sie haben gute Arbeit geleistet, um Ihr Problem zu beschreiben. Sobald sie weiß, was Sie beunruhigt, kann sie einige Fragen stellen, um Ihnen zu helfen, andere Bedenken auszudrücken, die Sie möglicherweise haben. Ihre Therapeutin hat nur das, was Sie ihr präsentieren, um damit zu arbeiten. Da Sie ihr vertrauen, vertrauen Sie ihr dies an. Ihre Therapie wird effektiver und Sie werden sich besser fühlen, wenn Sie wissen, dass Sie der Person, die versucht, Ihnen zu helfen, nichts Wichtiges verbergen.

Ich wünsche dir alles Gute.
Dr. Marie