Was veranlasst dich zum Streit?

"Wir sind nie so sehr geneigt, mit anderen zu streiten, als wenn wir mit uns selbst unzufrieden sind." - William Hazlitt

Manchmal willst du nur einen Kampf wählen. Sie wissen vielleicht nicht einmal, warum Sie so geneigt sind zu streiten, nur dass Sie es tun. Sobald die Wörter jedoch von Ihren Lippen platzen, ist es schwierig, sie ohne Schmerzen von Ihnen oder der anderen Person oder Personen zurückzunehmen. Es gibt gute Gründe für die Empfehlung, nachzudenken, bevor Sie sprechen. Was veranlasst Sie jedoch wirklich, sich streiten zu wollen? Ist es organisch, etwas Äußeres oder Inneres?

Um zu sehen, warum wir uns streiten, kann es lehrreich sein, zuerst zu untersuchen, was passiert, wenn sich alles gut anfühlt. Wenn Sie morgens aufwachen und den Tag eifrig begrüßen und die positiven Aspekte des Lebens feststellen, sobald Ihre Füße beim Aufstehen den Boden berühren, ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie anfällig für einen Kampf sind, nicht sehr hoch .

Zugegeben, es könnte ein unvorhergesehenes Ereignis eintreten - ein Stau, der dazu führt, dass Sie zu spät zur Arbeit kommen, eine Meinungsverschiedenheit über ein Projekt, eine unerwartete Rechnung oder schlechte Nachrichten -, der Ihre Stimmung trübt und Sie ein wenig anfälliger dafür macht, mit anderen gereizt zu sein. Aber das Gute statt das Schlechte finden zu können, kann vorübergehende Negative überwiegen.

Auf der anderen Seite, wenn Sie sich schlecht fühlen, wenn Sie über einen längeren Zeitraum traurig sind, das Gefühl haben, dass Sie das Leben verpasst haben, dass Sie zum Scheitern verurteilt sind, dass Ihnen die Fähigkeiten oder die Intelligenz fehlen oder dass Sie es verpassen Wenn Sie Glück haben, sind Sie möglicherweise eher bereit, andere zu bemängeln - und schlagen sie mit wütenden oder unfreundlichen Worten an.

Wenn eines Ihrer Lebensziele darin besteht, Ihr Glück zu maximieren und das Gefühl der Erfüllung zu steigern, ist es möglicherweise eine gute Idee, an den unzufriedenen Gefühlen zu arbeiten, die Sie über sich selbst haben. Wenn Sie unglücklich sind, dass Sie nicht wissen, wie man etwas macht, besteht ein Ansatz möglicherweise darin, eine Klasse zu besuchen oder das Thema zu erforschen, bis Sie sich besser damit vertraut gemacht haben. Wenn Sie sich Sorgen machen, dass Sie immer verschuldet sind, kann es hilfreich sein, Hilfe beim Aufbau eines Budges oder bei der Übernahme eines Nebenjobs zu erhalten, um diesen Stress abzubauen und den Druck ein wenig zu verringern.

Vielleicht hasst du es, wie du aussiehst und würdest es sehr lieben, dich selbst positiver zu fühlen. Dies könnte ein psychologisches Problem sein, das bei der professionellen Beratung am besten hilft, obwohl es einige Zeit dauern kann, bis Sie genau wissen, um welches Problem es sich handelt. Schauen Sie sich in der Zwischenzeit an, was Ihnen wirklich Spaß macht, und machen Sie mehr davon. Sei mit Leuten zusammen, die du magst und verbringe Zeit draußen im Sonnenschein. Essen Sie ausgewogene Mahlzeiten und schlafen Sie viel. Ein gut genährter und ausgeruhter Körper wird Wunder für Ihre allgemeine Verfassung bewirken. Möglicherweise hilft Ihnen eine solche Selbstpflege dabei, dem Drang zu widerstehen, sich mit anderen zu streiten, da Sie von Anfang an zufriedener mit sich selbst sind.

Könnte es sein, dass Sie sich in einer giftigen oder unbefriedigenden Beziehung befinden und das ist es, was Sie zum Streit veranlasst? Wenn Sie ständig im Widerspruch zu der Person stehen, die Ihnen am nächsten steht, ist es wahrscheinlicher, dass Sie sich auf Streitereien und hitzige Debatten einlassen. Hier gibt es nie einen klaren Gewinner. Selbst wenn Sie oder Ihr Partner glauben, gewonnen zu haben, haben Sie dies nicht getan. Die Beziehung hat sich verringert und die Meinungsverschiedenheit und das mit Streit verbundene Verhalten hinterlassen einen sauren Geschmack. Die meisten Beziehungen lassen sich jedoch nicht leicht auflösen und sollten es auch nicht sein. Der Schlüssel besteht darin, einen akzeptablen Mittelweg zu finden, zuzustimmen, nicht zuzustimmen, harte Gefühle beiseite zu legen und einen Weg zu finden, Kompromisse einzugehen. Es mag zunächst stechen, aber der langfristige Effekt, dass das Lernen, in gegenseitigem Respekt und Liebe miteinander zu leben, die Mühe wert ist.

Hier sind einige andere Punkte, die Sie beachten sollten, wenn Sie das Gefühl haben, einen verbalen Kampf auszusuchen:

• Worte sind sehr mächtig. Einmal gesprochen, können sie niemals zurückgenommen werden. Wählen Sie sorgfältig aus, was Sie sagen, und achten Sie darauf, dass sie eine dauerhafte Wirkung haben und möglicherweise nicht Ihren Vorstellungen entsprechen.
• Wenn Sie den Drang zum Streit nicht unterdrücken können, stellen Sie etwas Abstand zwischen sich und der anderen Person ein. Verlasse den Raum physisch. Spazieren gehen. Arbeiten Sie an einer anspruchsvollen Aufgabe oder einer Aufgabe, die Sie vollständig in sich aufnimmt. Wenn die andere Person entschlossen zu sein scheint, Sie zu verfolgen, informieren Sie sie ruhig darüber, dass Sie nicht streiten möchten, damit Sie etwas anderes tun.
• Was ist mit einer Geschichte des Streits? Können Sie daran arbeiten, einige der harten Gefühle zu beseitigen, die diese Argumentationskraft verursacht hat? Dies wird zwar einige Zeit dauern, aber wenn Sie es ernst meinen, Ihre vergangenen Streitigkeiten wieder gut machen zu wollen, sagen Sie es. Auch Taten sagen mehr als Worte. Tun Sie etwas für den Verletzten. Seien Sie konsequent bei der Darstellung angemessenen, respektvollen Verhaltens. Dies ist ein Fall, in dem die Zeit alte Wunden heilen kann. Seien Sie also hoffnungsvoll und fleißig, wenn Sie versuchen, die Dinge richtig zu machen.