Zu schwer um Hilfe zu bitten

Ich bin 17 und denke, ich könnte depressiv sein, aber ich frage mich, ob ich wirklich jemandem davon erzählen muss, weil ich auch extrem schüchtern bin. Ich habe solche Angst vor Menschen und schäme mich so sehr, dass ich möglicherweise ein Problem habe, das ich gerade buchstäblich zittere und seit Monaten versuche, den Mut zu sammeln, mich zu registrieren und dies zu schreiben.

Ich kann fast nie mehr etwas fühlen, einschließlich der Dinge, die ich früher genossen habe. Ich will nur die ganze Zeit schlafen. Ich habe das Gefühl, dass ich bei allem versage und keine Talente habe. Die einzige Zukunft, die ich sehen kann, ist, dass der Stress, den ich durch die Hausaufgaben in der High School verspüre, im College viel größer wird und ich allein bin und mich am Ende selbst umbringe. In gewisser Hinsicht bin ich bereits allein, denn obwohl ich ein paar Freunde und Familie habe, fühle ich mich niemandem nahe.Meine Angst vor irgendetwas Sozialem macht das wahrscheinlich noch viel schlimmer. Ich denke jeden Tag an Selbstmord, aber mehr in dem Sinne, was ich brauchen würde, um es endlich zu tun. Ich werde es nicht so schnell tun, weil ich so Angst habe, dass ich versage und jeder weiß, dass ich versucht habe, mich umzubringen, und ich kann mir keine schlimmere Schande vorstellen.

Gibt es also im Grunde eine Möglichkeit, dies alleine zu schlagen? Ich kann mit niemandem darüber sprechen, weil ich Angst, Scham und das Wissen habe, dass die meisten Menschen, die ich kenne (einschließlich meiner Freunde und meiner Familie), Depressionen als Witz ansehen. Ich habe gehört, dass Sie sich für so etwas nicht schämen sollten, weil Sie sich für keine andere Art von Krankheit schämen würden, aber ich bin es. Ich verstecke jede Art von Krankheit so lange ich kann. Ich glaube, ich bin seit ungefähr 5 Jahren so und abgesehen davon, dass ich das Leben hasse, hat es mich auch ein paar Mal dazu gebracht, mich selbst zu verletzen, aber selbst jetzt ist es sehr schwierig für mich, mich dazu zu bringen, andere mit dieser Frage zu belasten. Vielen Dank, dass Sie sich die Zeit genommen haben, dies zu lesen. Ich hoffe, es dauert nicht zu lange.

Beantwortet von Dr. Marie Hartwell-Walker am 08.05.2018

EIN.

Obwohl ich eine Diagnose nicht allein anhand eines Briefes stellen kann, kann ich Ihnen sagen, dass das, was Sie melden, mit Depressionen und möglicherweise auch mit sozialer Angst vereinbar ist. Sie zögern, jemandem von Ihren Gefühlen zu erzählen, weil Sie Angst haben, beurteilt zu werden. Leider gibt es Leute, die genau das tun. Aber solche Leute sind unwissend und unfreundlich.

Sie wissen genauso gut wie ich, wenn Sie das alleine schaffen könnten, hätten Sie es bereits getan. Fünf Jahre sind eine sehr lange Zeit, vor allem als Prozentsatz Ihres Lebens, um sich elend zu fühlen. Sie haben bereits festgestellt, dass Selbstbeschädigung Sie ablenken kann, aber die Gefühle dadurch nicht verschwinden. Du brauchst Hilfe.

Da es für Sie so schwierig ist, mit Menschen zu sprechen, kann es hilfreich sein, zunächst auf anonymere Weise zu sprechen. Die von Boys Town betriebene Hotline hat rund um die Uhr Berater im Einsatz, die für vertrauliche Gespräche mit Teenagern zur Verfügung stehen. Lassen Sie sich nicht vom Namen abschrecken. Mädchen können auch anrufen. Ihre Nummer ist 800-448-3000. Sie können auch ihre Website besuchen. Bitte schauen Sie hinein.

Ich wünsche dir alles Gute.
Dr. Marie