Wenn Sie Ihre Geduld verlieren: Auf einer tickenden Zeitbombe sitzen

Es wird oft geglaubt, dass ein großer Aufruhr zwischen Ehemann und Ehefrau durch einen gewaltigen Verrat ausgelöst werden muss. "Du machtest Was?! Wie konntest du?!" Dies ist jedoch nicht das typische Szenario.

Häufiger wird ein großer Aufruhr von jemandem ausgelöst, der auf einer tickenden Zeitbombe der Emotionen sitzt. "Du hast ein Chaos hinterlassen und erwartet, dass ich es wieder aufräumte?" "Ich habe dir gesagt, es ist wichtig, dass wir pünktlich abreisen. bist du noch nicht fertig ??? "

Eine tickende Zeitbombe detoniert nur mit der geringsten Provokation. Es scheint aus dem Nichts zu kommen, aber wenn Sie die Blasen unter der Oberfläche bemerkt hätten, würden Sie die Reaktion verstehen.

Schauen wir uns Mariannes Geschichte an:

„Bestimmte Dinge, die mein Mann macht, machen mich verrückt. Ich versuche mir zu sagen, dass das, was er tut, keine so große Sache ist. Er ist ein guter Mann. Er ist kein Axtmörder. Oder ein Betrüger (von dem ich sowieso nichts weiß). Oder absichtlich gemein. Aber er macht Dinge, die einfach nicht gut zu mir passen. Wie er sagt, er wird etwas tun und dann "vergessen", es zu tun. Er ist so schlampig. Ich überlasse ihm immer sein Chaos, um aufzuräumen. Er ist süchtig nach Videospielen und verbringt die ganze Nacht damit, sie zu spielen, anstatt mit mir zusammen zu sein. Ich habe ihm Dutzende Male gesagt, dass mich diese Dinge stören. Seine Antwort: "Warum willst du mich immer ändern?"

Ich sage ihm, dass ich ihn nicht ändern möchte. aber ich möchte, dass er etwas von seinem Verhalten ändert. Können wir nicht wenigstens darüber reden? Anscheinend können wir das nicht. Weil er zwei Sekunden braucht, um sich aufzuregen und mir zu sagen, dass ich ein Kontrollfreak bin. Ich reagiere überreagiert. Greifen Sie zu. Anstatt über seine Fehler zu sprechen, dreht sich im Gespräch alles darum, was mit mir los ist.

Er denkt, ich ärgere mich zu leicht. Er hat keine Ahnung von der mentalen Gymnastik, die ich mir vorgenommen habe, um mich zu beruhigen. Ich atme tief durch. Ich sage mir, ich soll es einfach loslassen. Ich drehe mich um und versuche einen Weg zu finden, mit ihm zu sprechen, damit er es bekommt. Und so beruhige ich mich - für eine Weile. Aber es ist so anstrengend. Und die Probleme verschwinden nicht. Früher oder später kommt alles auf mich zu und ich explodiere. Ich frage mich, warum er mir nicht mehr Rücksicht nehmen kann. Ich frage mich, warum er nicht wenigstens versuchen kann, sich zu ändern, um mir zu gefallen. Ich mache das für ihn. Warum sollte er es nicht für mich tun? Ist es nicht das, was in einer liebevollen Beziehung passieren soll? "

Marianne sitzt seit Jahren auf einer tickenden Zeitbombe. Obwohl ihre "Überreaktion" aus dem Nichts zu kommen scheint, hat sie es nicht getan. Selbst die geduldigste Person kann ihre Geduld verlieren. Und von Zeit zu Zeit verliert Marianne ihre. Dann kommt ihre gespeicherte Wut heraus. Sie hatte es damit zu tun, sich zum Schweigen zu bringen. Sie hatte es damit zu tun, auf Eierschalen zu laufen. Sie hatte es damit zu tun, dass ihre Gefühle entlassen wurden. Sie ist fertig.

Ihr Mann ist entsetzt. „Wer ist diese verrückte Frau? All dieses Gift, weil ich meine schmutzigen Klamotten auf dem Boden liegen ließ? Bist du ein rasender Wahnsinniger? Was ist los mit dir?" Er hat keine Ahnung von allem, was unter der Oberfläche für sie vor sich geht. Er hat nicht die geringste Ahnung, wie frustriert sie sich gefühlt hat. Er sieht sich als guten Kerl. Er geht zur Arbeit. Er missbraucht sie nicht. Er interessiert sich nicht für andere Frauen. Warum kann sie nicht einfach mit ihm zufrieden sein?

Sie weiß das alles. Er ist ein guter Mann. Aber versteht er, wie sich einige seiner Verhaltensweisen negativ auf sie auswirken? Und wenn er es weiß, kümmert es ihn oder schüttelt er es einfach ab? Oder sagt er, dass er sich ändern wird, um in der nächsten Woche wieder zu seinen alten Mustern zurückzukehren? Eine Sache ist sicher. Wenn sich nichts ändert, ist es nur eine Frage der Zeit bis zum nächsten Ausbruch.

Seien Sie nicht passiv in Bezug auf wichtige Beziehungen. Wenn dieses Szenario eintritt, seien Sie proaktiv. Warten Sie nicht bis zur nächsten Explosion. Arbeiten Sie aktiv an Ihrer Beziehung. Schaffen Sie Zeit, um die Probleme zu besprechen. Sei offen für Veränderungen. Wenn Ihnen dies zu schwer fällt, zögern Sie nicht, das Fachwissen eines Fachmanns einzuholen. Ihre Ehe kann davon abhängen.