Ich habe über sexuellen Missbrauch gelogen, als ich jung war und ich kann mir nicht vergeben

Ich habe gelogen, weil ich sexuell missbraucht wurde. Ich habe mir eine falsche Geschichte über eine zufällige Person ausgedacht, die mich mit 12 Jahren sexuell missbraucht hat. Mein Vater ist verrückt geworden, seit ich meinen Eltern vor drei Jahren die Lüge erzählt habe. Er hat Jobs gekündigt und ist komplett heruntergefahren. Ich nehme so viel Schuld für all das. Ich fing an Drogen zu nehmen und wurde depressiv und brach die High School ab, bevor ich ihnen die Lüge erzählte. Meinen Freunden wurde zuerst die Lüge erzählt. Es hat mich gefressen. Glücklicherweise habe ich aufgehört, Drogen zu missbrauchen, und ich bin auf dem College, aber da mein Vater verrückt geworden ist, habe ich es in der Schule nicht besonders gut gemacht. Mein Selbstwertgefühl ist so gering und ich habe schreckliche Gewohnheiten entwickelt, dass es am schlimmsten wurde, als ich eine romantische Beziehung einging. Fast zwei Jahre mit einer Person zusammen zu sein, hat mich ernsthaft dazu gebracht, mich selbst zu bewerten. Und dieses Bild, das ich für richtig halte. Ich fühle mich wie eine schreckliche Person. Ich gab die Lüge zu und jeder akzeptiert mich immer noch, aber ich akzeptiere es überhaupt nicht. Ich bin auch besessen von Horoskopen, von denen ich tief im Inneren weiß, dass sie eine Menge Mist sind. Ich benutze einen magischen 8-Ball online, um Fragen über die Zukunft zu beantworten. Wenn es mir gut geht, wenn ich akzeptiert werde, wenn mein Partner mich wirklich liebt. Es ist das Schlimmste, wenn mein Partner und ich kämpfen. Ich habe ziemlich viel Geld für Hellseher und für Online-Lesungen ausgegeben. Ich begann stark an Aberglauben zu glauben, von dem ich tief im Inneren weiß, dass er auch nicht real ist. Ich war schon einmal bei einem Therapeuten, aber ich würde sie nicht über die Lüge oder die Vergangenheit informieren. Zu dieser Zeit führte ich noch die Lüge aus. Bevor ich inmitten all dessen, dass ich nicht von Horoskopen oder magischen 8 Bällen besessen war, dachte ich, ich wüsste, was ich tat, obwohl ich zwischen 15 und 17 trank und Drogen nahm. Auch meine romantische Beziehung hat meine ganze Aufmerksamkeit auf sich gezogen. Ich kann nicht wegbleiben und alles tun, damit es funktioniert. Jeder scheint sich immer noch um mich zu kümmern, aber ich habe wirklich nicht das Gefühl, dass ich es ernsthaft verdient habe, umsorgt zu werden. Das Einzige, was mich am Laufen gehalten hat, ist die romantische Beziehung. Hilfe?

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 2018-05-8

EIN.

Wenn dir jeder vergeben hat, dann musst du dir selbst vergeben. Kinder werden nicht für ihre Handlungen verantwortlich gemacht, weil sie unterentwickelt, unreif und ohne Verantwortungsbewusstsein sind. Dieser Vorfall ereignete sich, als Sie 12 Jahre alt waren. Du warst nur ein Kind.

Ich bin gespannt, ob deine Eltern nach dem Vorfall psychologische Hilfe für dich gesucht haben oder nicht. Wenn nicht, sollten sie haben. Was auch immer Sie motiviert hat, über sexuellen Missbrauch zu lügen, sollte in der Beratung untersucht worden sein. Vielleicht kämpfen Sie deshalb weiter, weil Sie dies in der Beratung noch nicht angesprochen haben. Die Tatsache, dass Sie versucht haben zu beraten, Ihrem Therapeuten jedoch keine wichtigen Informationen mitgeteilt haben, deutet auch darauf hin, dass dieses Problem noch nicht wirksam angegangen wurde.

Meine Empfehlung ist Beratung. Es ist unbedingt erforderlich, dass Sie Ihren Therapeuten so schnell wie möglich kontaktieren. Je mehr Informationen Sie Ihrem Therapeuten zur Verfügung stellen, desto mehr kann er oder sie helfen. Beratung ist nicht effektiv, wenn Sie die Wahrheit verbergen.

Eine weitere Option ist die Familientherapie. Dein Vater kämpft weiterhin mit dem, was passiert ist, also würde vielleicht eine Familientherapie helfen. Achten Sie bitte darauf.

Dr. Kristina Randle