Angst & Depression allein

Ich bin ein 25 Jahre alter schwuler Mann. Ich leide zwar an Depressionen, aber es gelingt mir, mich sehr gut zu erholen. Eine Sache, mit der ich ein großes Problem habe, ist das, was sich wie eine Art „Trennungsangst“ anfühlt. Wenn ich jemanden treffe oder mit Freunden zusammen bin, bin ich sehr glücklich, aber wenn ich Leute oder eine Party oder irgendetwas, wo ich mit Leuten zusammen bin, allein bin, werde ich von Angst überwältigt. Es fällt mir wirklich schwer, überhaupt etwas tun zu wollen.

Ich weiß nicht, woher das kommt. Ich habe sehr wundervolle und unterstützende Eltern sowie Familie und Freunde. Ich weiß, dass es wirklich schlimm ist, wenn es um Menschen geht, denen ich auch romantisch gegenüber stehe, aber es ist an einem Punkt angelangt, an dem ich jedes Mal das Haus von jemandem verlasse oder irgendwo mit Freunden zu Mittag esse. Ist das eine Bedingung oder kann ich auf irgendeine Weise aufhören, mich darüber so traurig zu fühlen? Danke dir.

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 2018-05-8

EIN.

Was Sie möglicherweise beschreiben, ist eine abhängige Persönlichkeitsstörung (DPD). Personen mit DPD glauben, dass sie versorgt werden müssen. Sie haben Angst, verlassen und von denen getrennt zu werden, die sie für wichtig in ihrem Leben halten. Der Glaube, dass für sie gesorgt werden muss, und die Angst vor Trennung und Verlassenheit können letztendlich zu einer Abhängigkeit von anderen führen. Andere empfinden ihre Notwendigkeit, sich um sie zu kümmern, möglicherweise als „anhänglich“. Die Anhaftung kann darauf zurückzuführen sein, dass Personen mit DPD das Gefühl haben, nicht in der Lage zu sein, sich selbstständig zu versorgen.

Menschen mit DPD stehen sich selbst sehr kritisch gegenüber. Sie neigen dazu, pessimistisch zu sein, voller Selbstzweifel, und sie minimieren oft ihre Fähigkeiten. Sie sind auch überempfindlich gegen Kritik. Jede Bemerkung, die als kritisch empfunden werden könnte, ist ihrer Ansicht nach ein Beweis dafür, dass sie inkompetent sind.

Sie sind ein großartiger Kandidat für Psychotherapie. Sie konnten sich von Ihrer Depression „erholen“, aber die Tatsache, dass sie ein Teil Ihres Lebens bleibt, bedeutet, dass es sich um ein ungelöstes Problem handelt. Ihre Depression kann mit Ihrem Trennungsangstproblem korrelieren. Medikamente können auch helfen, beide Erkrankungen zu behandeln. Ihr Hausarzt kann Sie an einen Psychologen und einen Psychiater überweisen. Achten Sie bitte darauf.

Dr. Kristina Randle