Empathie: Es ist eine Win-Win-Situation

Bei einem Familienurlaubsessen letzte Woche wurde mir endlich klar, dass bestimmte Leute, die ich für schlau und schön halte, sich für dumm und abscheulich halten.

Zugegeben, ich habe den größten Teil meines Lebens damit verbracht, mich für gelegentlich dumm und mehr oder weniger abscheulich zu halten, aber niemand hat mich jemals für schön gehalten, also ist das anders. Na ja, fast niemand. Aber die wenigen, die das taten, waren eindeutig verrückt.

Es war nicht das Urlaubsereignis meiner Familie. Die fragliche Familie war eine geliebte Familie, mit der ich über viele Jahre unzählige Ferien verbracht habe. Nicht dass ich es immer gewollt hätte.

Es ist eine Familie voller sozialer und finanzieller Schulden, Verlassenheit, Verrat und bitterer Ressentiments, aber es ist auch eine Familie, die sich „Blut“ vs. „Nichtblut“ bewusst ist: Wir, denen ihre wertvolle DNA fehlt, sind langweilig, introvertiert, fußballhassend , nicht dartspielende Aliens.

Viele davon mit Die DNA ist sehr attraktiv: lange Beine, perfekte Zähne, der Typ, den Sie in einer Menschenmenge bemerken würden. Auch das hat uns immer getrennt: Ich, der nach Unsichtbarkeit in riesigen, farblosen Hobo-Kleidern strebt und sie, mit teuren Haarschnitten und lebendigen, hüftumarmenden Scheiden. Nach einiger Zeit erzähle ich meinem geliebten Menschen oft, dass ich meine Seele verloren habe.

Aber irgendwie, Dies Zeit spürte ich Unsicherheit unter meinen Mitgästen. Zerbrechlichkeit. Sehnsucht zu verschwinden und sich wieder zu manifestieren irgendwo außer hier. Frau Pretty wurde zu oft abgeladen. Mr. Popular brät in seinem Bedauern. Irgendwie wusste ich es.

Warum? War es, weil ich an diesem Tag mit einem vierjährigen Kind gespielt habe, das, zu jung, um es beurteilen zu können, eindeutig sehr dankbar dafür war, dass dieser Erwachsene mit ihm den Fadenball gespielt hat? Waren seine blauen Augen die offenen Fenster zu dem, was wir während unserer Kindheit lernen, uns zu verstecken? Hat der Unterschied zwischen seinen und unseren Augen gezeigt, wie wirbelnde Delphische Rauchschwaden, unterschwellige Geheimnisse und ungeteilte Leiden? Auch unter den Hübschen? Die beliebten Insider?

Ja. Irgendwo da hinten, vielleicht sogar heute noch; Sie sind alle verletzt worden. Etwas, jemand, irgendwann fühlte sich jeder hässlich, dumm oder auf andere Weise minderwertig.

Und diese Offenbarung war, wie ich später erkannte, Empathie.

Für diejenigen von uns, die mit geringem Selbstwertgefühl zu kämpfen haben, ist Empathie ein komplexer, unbezahlbarer Preis.

Man muss nicht hellsichtig sein, um das verborgene Elend anderer zu entdecken, aber es hilft. Für den Rest von uns ist das Erreichen von Empathie eine Tugend, eine lernbare Fähigkeit, die uns einen weiteren Aspekt von uns gibt, den wir akzeptieren und respektieren können. Wenn wir fühlen, dass unsere Herzen für andere offen sind, fühlen wir uns weniger wertlos und weniger nutzlos. Wir haben viel zu bieten - helfende Hände, freundliche Worte, warmes Lächeln, wahres Lob, Vergebung, sogar stille Momente des gemeinsamen Verständnisses, auch wenn sie nie wissen, dass wir das tun. Aber besser, wenn sie es tun: für sie, für uns.

Nehmen Sie nichts von denen an, um die Sie beneiden und die Sie ärgern.

Das Erreichen von Empathie für andere macht uns auch klar, dass sie manchmal genauso elend sind wie wir, wenn nicht sogar noch mehr. Hey, ich bin nicht der schlechteste Verlierer in diesem Raum! Dies sollte nicht unbedingt eine gute Nachricht sein, und ein solches Bewusstsein ist ein heikles Gebiet, da Vergleiche für Menschen mit geringem Selbstwertgefühl toxisch sein können. Versuchen Sie also, die Leiden anderer nicht mehr als / weniger als, sondern als Beweis unserer gemeinsamen Menschlichkeit zu sehen. Wir sind alle zusammen auf diesem Weg, ob es uns gefällt oder nicht. sich mögen oder nicht. Und wenn Herr oder Frau Pretty and Popular sich jemals hässlich, dumm und / oder auf andere Weise minderwertig gefühlt haben, er oder sie mir jedoch klug und schön erscheint, dann ist mein Selbsthass möglicherweise genauso weit von der Realität entfernt wie ihre.

Das ist eine Überlegung wert.

Dieser Artikel mit freundlicher Genehmigung von Spirituality and Health.