Wie Facebook mir geholfen hat, mit dem Tod meiner Mutter fertig zu werden

Endlich kam etwas Authentisch Gutes aus den sozialen Medien zu mir…

Trauer kann dich ein bisschen nerven oder dich alle auf einmal überwältigen.

Dies ist meine wahre Geschichte über diese quälende Art von Depression und Trauer - und wie sie sich durch mich bewegte.

Ich vermeide es, über den Tod meines Vaters zu trauern, damit ich so tun kann, als wäre er noch am Leben

Ich entschuldige mich im Voraus: Es geht nicht darum, dass süße Welpen oder Kätzchen einer Familie von Entenküken zu ihrer Stockente zurückkehren. Hier geht es um die tiefgreifende Art und Weise, wie ich durch meine Verbindungen in sozialen Medien gesegnet wurde. Ich hoffe es segnet dich auch.

Meine Mutter ist am 14. September 2001 verstorben.

Ich war damals traurig, schrecklich traurig. Sie wusste nie über den 11. September Bescheid, weil in den letzten Tagen niemand das Herz hatte, es ihr zu sagen. Ich bin sicher, sie glaubte bis zu ihrem letzten Atemzug, dass sie sich irgendwie erholen würde. Ich habe eine amerikanische Flagge, die um diese Zeit über der Hauptstadt wehte und die ich schätze und als "Mamas Flagge" bezeichne.

Ich habe betrübt, dass Mama seitdem nach und nach gestorben ist. Ich hätte es auf keinen Fall beschleunigen können. Die Trauer ist nicht schwächend, aber ich habe mich über die Jahre gefragt, ob die Traurigkeit jemals ganz aufhören wird.

Natürlich erinnere ich mich auch mit Freude an Mama.

Dieses Jahr anlässlich ihres Todestages - als Facebook mich (!) Erinnerte - teilte ich mein Lieblingsfoto von Mama… wieder. Normalerweise schreibe ich ein einfaches „In memoriam“, markiere vielleicht meine Kinder, meine Schwester und einige andere Familienmitglieder und klicke einfach, um es zu posten.

Aber diesmal war ich bewegt, folgendes zu schreiben:

„Dieses schöne Wesen hat heute Morgen vor fünfzehn Jahren ihren letzten Atemzug auf unserer Erde gemacht. Ihre Musikstudenten anderswo müssen ihren Geist, ihr Glück und ihren Glauben an sie wirklich genießen. Ich weiß, dass ich es getan habe. In vielerlei Hinsicht mache ich das immer noch. Jeden Tag. Danke Mama ... ich liebe dich. "

Diesmal fühlte es sich anders an…

Etwa zur gleichen Zeit erhielt ich eine Reihe dieser „Glückwünsche zu Ihrem Arbeitsjubiläum!“. Nachrichten auf LinkedIn. Es ist nur ein Klick erforderlich, um einen zu senden. Ich kann mir vorstellen, dass Sie dies wahrscheinlich schon oft für Kollegen und Freunde getan haben, wenn LinkedIn Sie daran erinnert.

Das Seltsame ist, dass anstatt ein paar "Danke!" Antworten, diesmal fühlte es sich nicht richtig an, also habe ich all diese Nachrichten unbeantwortet gestapelt.

Ich war ein bisschen verärgert über LinkedIn, weil es so vielen so leicht gemacht hat, so wenig zu sagen.

Am Morgen des 14. September 2016 hat mich etwas dazu veranlasst, auf diese LinkedIn-Easy-Click-Nachrichten zu antworten. Warum schreiben Sie nicht jedem, der mir gratuliert hat, eine herzliche Dankesnotiz zurück? "Aber das würde Stunden dauern!" sagte der Nörgler in meinem Kopf.

Eine Sekunde später setzte ein Grund ein und ich erkannte, dass Technologie diesen Prozess ein wenig vereinfachen könnte. Deshalb fügte ich einigen der Antworten, die ich an diesem Tag schrieb, persönliche Notizen hinzu.

Der Grundtext für alle war folgender:

„Ich weiß, es scheint nur ein Klick zu sein, aber Ihre Glückwünsche an mich kamen zu einem äußerst notwendigen Zeitpunkt. Die Karriere in der Mitte des Lebens zu wechseln ist nicht einfach, und wie Sie wissen, bin ich schon seit mehreren Jahren dabei. So viele Männer in meiner Position haben sich das Leben genommen, als ihre Träume nicht der Realität ihrer Welt entsprachen.

An meiner persönlichen Legende festzuhalten, angesichts überwältigender Angst, fehlendem Mut, ab und zu fragenden Blicken von Kollegen, Freunden und sogar der Familie - das ist schwer. Ihre Ermutigung, so einfach sie auch war, gab mir einen weiteren Grund, dankbar zu sein, mich unterstützt zu fühlen und mich bemühen zu wollen, zu erkennen, was in meinem Herzen ist.

Es geht nicht darum, die Chancen zu übertreffen. Geht es nicht mehr darum, was jeder von uns gemeinsam tut, um seinen individuellen Wert und seine Rolle im Gesamtbild zu erkennen, das uns unseren Träumen näher bringt? Sie haben das für mich getan, und für diese Nachdenklichkeit und für Ihre Gnade, es auf meine Weise zu erweitern, danke ich Ihnen.

Möge dein heutiger Tag so gesegnet sein, wie du meinen gemacht hast. Gut sein."

Manchmal ist das Löschen von Personen der einzige Weg, um auf Facebook gesund zu bleiben

Es dauerte ungefähr eine Stunde, um allen zu antworten, die auf meine Glückwünsche geklickt hatten. Danach habe ich einfach meinen Tag fortgesetzt und nicht viel mehr darüber nachgedacht.

Was mich noch nicht getroffen hatte war, dass dieses Jahr Trauer an etwas in mir gewirkt hatte. Die Erinnerung an mein Arbeitsjubiläum und Mamas Tod führte zu einer sehr ungewöhnlichen Reaktion für mich im Vergleich zu den Erfahrungen, die ich in der Vergangenheit gemacht habe.

Normalerweise richte ich Social Media-Benachrichtigungen nicht absichtlich ein. Ich finde sie zu ablenkend.

Als ich später am Nachmittag meine LinkedIn-Nachrichten überprüfte, rührte mich das, was ich ehrlich fand, zu Tränen.

Ich hatte wirklich nicht erwartet, dass die digitalen "Dankeschön" -Notizen, die ich gesendet habe, eine große Resonanz hervorrufen würden. Es stellte sich jedoch heraus, dass so viele Bekannte, Kollegen und Freunde tatsächlich Zeit brauchten, um mir mit Authentizität, Bestätigung, Wertschätzung und eigenen persönlichen Geschichten zurückzuschreiben, dass ich zum ersten Mal das Gefühl hatte, dass etwas Transformierendes und Authentisches wirklich daraus entstehen könnte sozialen Medien! Echte, lebendige, echte Nachrichten, die sich die Zeit nehmen, ein paar hundert Wörter zu schreiben. Nicht nur Click-Back-Text.

Ich war nicht auf den Reichtum an menschlichem Mitgefühl und Ermutigung vorbereitet, der auf mich zukam. Wenn die neuen Gefühle, die ich an diesem Morgen in Bezug auf Mama hatte, etwas Neues in mir freigeschaltet haben, haben die Antworten meiner LinkedIn-Verbindungen diese Türen sofort aus den Angeln gesprengt.

Ich glaube, ich hatte mich an einer Art verborgenem Kummer festgehalten und das Gefühl, dass Mamas Tod die Welt irgendwie in einem kürzeren Vorrat an Liebe verlassen hatte. Das ist natürlich nicht so.

Und mit diesem Moment der Klarheit konnte ich Mama endlich so loslassen, wie ich es noch nie zuvor konnte.

Ich fühle mich nicht weiter von Mama entfernt, obwohl ich endlich etwas von dem quälenden Kummer beiseite gelegt habe, der so lange in mir gelebt hat. Ich fühle mich der Essenz von Mamas Freude, ihrer grenzenlosen Liebe und ihrer Musik näher. Vielleicht hat die Lektion, die sie mit gutem Beispiel gelebt hat - ohne darüber nachzudenken, was Sie als Gegenleistung erhalten könnten - einen Weg in meine Seele gefunden, um diesen quälenden Kummer zu ersetzen.

Vielen Dank, Social Media-Verbindungen, dass Sie dieses Jubiläum schön gemacht haben.

So ärgerlich das Erwachsenwerden auch sein mag, und für all die Zeiten, in denen ich gestöhnt habe, habe ich es trotzdem getan und dann gedacht: „Sie hat es mir gesagt!“ Sie, meine digitalen Freunde, haben mir auf greifbare Weise bewiesen, was Mutter wusste Beste.

Dieser Gastartikel erschien ursprünglich auf YourTango.com: Die unerwartete Art und Weise, wie Facebook mir geholfen hat, vom Tod meiner Mutter zu heilen.