Wie kann man aufhören, eine Freundin zu missbrauchen?

Ich bin seit fast vier Jahren in einer Beziehung mit meiner Freundin. Unsere Beziehung war in den ersten zwei Jahren großartig. Einige Probleme traten in unserem dritten Jahr auf, aber wir waren immer noch großartig zusammen. Aber seit sie sich entschlossen hat, plötzlich zur Schule zu gehen, ohne die Auswirkungen zu berücksichtigen, die sich auf mich auswirken würden, ist unsere Beziehung ins Wanken geraten. Unsere Beziehung besteht seit einigen Monaten aus großer Entfernung.Ich versuche, mit allem fertig zu werden, was auf sehr ungesunde Weise passiert ist, und ich möchte aufhören. Ich habe nicht einmal bemerkt, dass ich sie in vielerlei Hinsicht missbraucht habe, bis sie es erwähnte. Ich frage mich ständig, wo sie ist und was sie tut. Ich habe das Bedürfnis, ihre E-Mails zu überwachen, und habe dies einige Male getan. Ich bin sehr eifersüchtig. Ich bin sehr besitzergreifend geworden. Ich vertraue ihr nicht. Sie hat ein paar Dinge getan, um dieses Vertrauen zu brechen, aber mir ist klar, dass meine Reaktion nicht gesund ist. Ich möchte mich aufhalten, weiß aber nicht wie. Ich lebe zurzeit als Postgraduierter in einem fremden Land und habe nur sehr begrenzte finanzielle Mittel, um als Ausländer professionelle Hilfe zu suchen. Ich möchte mich unbedingt ändern, sowohl für sie als auch für mich. Ich liebe sie von ganzem Herzen und wir hoffen immer noch, dass wir eines Tages verheiratet sein werden. Aber es ist nicht fair für sie, so behandelt zu werden. Was kann ich tun? Gibt es Bücher, die ich lesen sollte?

Beantwortet von Dr. Marie Hartwell-Walker am 08.05.2018

EIN.

So sehr du sie auch liebst, ich denke du bist so wütend auf sie, weil sie sich so plötzlich bewegt, dass ein Teil von dir Rache will. Du wurdest verletzt und willst zurück. Darüber hinaus vermute ich, dass Sie das Gefühl haben, die Kontrolle über Ihr Leben verloren zu haben, und Sie versuchen, es zurückzugewinnen, indem Sie versuchen, sie zu kontrollieren. Diese Bemühungen, sie zu kontrollieren, sind natürlich das Schlimmste, was Sie tun können, wenn Sie sie wirklich zurückhaben wollen.

Das erste, was Sie tun müssen, ist, ehrlich zu sich selbst zu sein, wie Sie sich fühlen. Wenn Sie diese Gefühle offenlegen (zumindest für sich selbst), müssen Sie sie vielleicht nicht auf sie einwirken lassen. Als nächstes müssen Sie sich genau ansehen, was Sie mit mir geteilt haben. Diese Beziehung ging bergab. Fragen Sie sich, warum Ihre Freundin der Meinung war, dass der einzige Weg, Dinge zu ändern, darin bestand, sich zu bewegen. Was war in Ihrer Beziehung los, dass Sie nicht wieder so werden konnten, wie Sie es in den ersten Jahren waren?

Sobald Sie einige Ideen darüber haben, was passiert ist und was Sie vielleicht dagegen tun können, müssen Sie mit Ihrer Freundin ein offenes, aber zärtliches Gespräch darüber führen, wie verletzt und ängstlich Sie sind und wie sehr Sie das abrufen möchten, was Sie einmal hatten. Wenn es ihr genauso geht, können Sie vielleicht wieder in dasselbe Team zurückkehren, um mit dem Problem zu kämpfen, anstatt in verschiedenen Teams zu sein und miteinander zu kämpfen.

Andererseits kann es sein, dass sie die Beziehung wirklich beenden möchte, sich aber vor Ihrer Reaktion so gefürchtet hat, dass sie es Ihnen nicht sagen konnte. Ich hoffe, Sie können sich an einen Ort bringen, an dem Sie ihr versichern können, dass Ihnen das, was sie zu sagen hat, vielleicht nicht gefällt, aber Sie werden es respektieren. Du hattest gute Jahre zusammen. Wütende Worte und kontrollierendes oder rachsüchtiges Verhalten entehren, was Sie hatten. Ich hoffe, stattdessen können Sie beide zustimmen, die Beziehung zu betrüben, sich gegenseitig die Unbeholfenheit und die verletzenden Dinge zu vergeben, die Menschen tun, wenn sie Schmerzen haben, und sich gegenseitig gehen zu lassen. Sie beide verdienen es, jemanden zu finden, der in Sie verliebt ist und Sie liebevoll behandelt.

Ich wünsche dir alles Gute.
Dr. Marie