Wie man im digitalen Zeitalter zuhört

• Haben dir die Leute gesagt: "Hör auf und hör mir zu?"
• Sprichst du häufiger mit Siri als mit den Menschen, mit denen du lebst?
• Warten Sie nur auf die Gelegenheit, Ihre Nachrichten zu überprüfen, wenn andere sprechen?

Wenn Sie schändlich den Kopf schütteln "Ja", hören Sie zu!

Es ist Zeit für Sie, die Fähigkeiten des aktiven Zuhörens zu erlernen. Klar, es braucht Mühe; Aber auch das Erlernen von Fähigkeiten. Und es lohnt sich, denn es zahlt sich immer mehr für Ihr Privat- und Arbeitsleben aus.

In der Tat ist das Nichthören in vielen Familien eine Hauptursache für Bedrängnis:

• "Ich könnte 100 Mal etwas sagen und er hört mich immer noch nicht."
• "Ich werde ihr nicht einmal sagen, was ich denke, weil sie mir in die Kehle springen würde, bevor ich meinen Satz beendet habe."

Und in vielen Arbeitssituationen:

• "Wir waren uns einig, dass unser Termin zwischen 10 und 11 war und er glaubte zu hören," nach 11 "."
• „Ich habe meinen Finanzberater entlassen. Sie war mehr daran interessiert, ihre Produkte zu verkaufen, als auf meine Bedenken zu hören. “

Ja, es ist wahr, dass wir in einer Zeit kurzer Aufmerksamkeitsspannen, mehrfacher Ablenkungen, erhöhter Unruhe und Ungeduld leben. Es ist jedoch am besten, wenn Sie versuchen, diese Faktoren zu überwinden, und sie nicht als Ausreden verwenden.

Beginnen wir also mit „Active-Listening 101 ” die für unsere Zwecke von keinem Doktoranden unterrichtet wird. Professor mit Zeugnissen im Kazoo, aber von einem einfachen verliebten Paar, das weiß, dass Zuhören wichtig ist.

Dieses Paar hat einen hervorragenden Augenkontakt. Sie zeigen Interesse an dem, was gesagt wird. Sie stellen Fragen. Sie nicken zustimmend. Sie lächeln. Sie machen einen Kommentar, der das Gespräch vorantreibt. Sie lernen, während sie zuhören. Sie genießen es, wenn sie zuhören. Sie tragen beim Zuhören bei. Wenn sie auf ihr digitales Gerät schauen, ist es, etwas mit ihrer Liebe zu teilen.

Sie wissen intuitiv, dass aktives Zuhören ein besseres Verständnis schafft. Sie wissen, dass es wichtig und lohnenswert ist. Sie wissen, dass gutes Zuhören viel mehr ist, als sich nur mit dem Kern eines Gesprächs zufrieden zu geben. Sie wissen, dass sie sich auch der Nuancen, Feinheiten und des Kontextes dessen bewusst sind, was ihr geliebter Mensch sagt.

Ja, ein verliebtes Paar weiß viel über aktives Zuhören. Und doch ist es nicht ungewöhnlich, dass ihre Hörfähigkeiten im Laufe der Zeit nachlassen. Direkter Augenkontakt wird nicht immer hergestellt. Das Zuhören erfolgt mit einem halben Ohr. Digitale Geräte konkurrieren um Aufmerksamkeit. Beruhigende nonverbale Hinweise lassen nach.

Ein Teil dieser Veränderung der Hörfähigkeiten ist zu erwarten, wenn sich die Menschen besser miteinander fühlen. Wenn sie jedoch nicht überprüft werden, anstatt sich angehört, umsorgt und respektiert zu fühlen, fühlen sich eine oder beide Personen jetzt entlassen, ignoriert und respektlos. Nicht gut.

Folgendes müssen Sie also tun, um Ihre Hörfähigkeiten zu verbessern:

• Schenken Sie Ihrem Partner Ihre volle Aufmerksamkeit. Lassen Sie Ihre Augen nicht zu Ihrem Telefon, Fernseher oder anderen Ablenkungen im Raum wandern.
• Konzentriere deinen Geist. Es ist leicht, Ihre Gedanken schweifen zu lassen, wenn Sie glauben zu wissen, was die Person als Nächstes sagen wird.
• Versuchen Sie nicht, die Äußerungen der anderen Person mit eigenen "Ja, aber" -Retorten zu widerlegen.
• Hören Sie zu, bevor Sie planen, wie Sie reagieren sollen. Sie hören nicht wirklich zu, wenn Sie über Ihr Comeback nachdenken.
• Wenn Sie sich nicht sicher sind, was Ihre Partnerin mit dem, was sie gesagt hat, gemeint hat, stellen Sie konstruktive Fragen.
• Sei dir deiner Körpersprache bewusst. Ein guter Zuhörer hält Augenkontakt, lächelt, runzelt die Stirn, kichert und nickt in geeigneten Momenten mit dem Kopf.

Es ist so frustrierend, wenn Menschen sprechen und sprechen und sprechen, aber niemand hört zu oder versteht oder schätzt, was gesagt wird. Wenn Sie also Ihre Beziehungen verbessern möchten, beginnen Sie mit der Verbesserung Ihrer Hörfähigkeiten. Nehmen Sie sich Zeit, um sich auf das zu konzentrieren, was Ihnen mitgeteilt wird. Verschieben Sie das Urteil. Hören Sie stattdessen die andere Person und versuchen Sie zu verstehen, nicht zu widerlegen.

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