Erwachsene können und haben Wutanfälle
Wir bezeichnen einen Erwachsenen normalerweise nicht als Wutanfall. Wir bezeichnen sie als wütend oder "nur etwas Dampf ablassen". Wenn ihr Verhalten jedoch zyklisch, prädiktiv oder problematisch wird, sollten die Auswirkungen ihres Verhaltens bewertet und angegangen werden.
Wutanfälle folgen normalerweise einer Handlung einer anderen Person, die dazu führt, dass sich der Empfänger wütend, enttäuscht oder entmutigt fühlt. Behavioristen betrachten Handlungen, die wütende Ausbrüche, Aggressionen und Wut beinhalten, als schlecht anpassbar. Mit zunehmender Reife bewegen sich Erwachsene in der Regel in die Richtung, sozial angemessene Methoden zu entwickeln, um Wut auszudrücken. Erwachsene werden ermutigt, mündlich auszudrücken, wie sie sich fühlen, anstatt sich auf eine Weise zu verhalten, die andere verletzt oder stört.
Wenn wir älter werden, müssen wir erkennen, dass die Leute nicht immer sagen, was wir wollen, dass sie sagen. Die Leute werden nicht immer das tun, was wir von ihnen wollen. Wir müssen auch lernen, dass wir niemals die vollständige Kontrolle über die Handlungen anderer Menschen haben werden. Ein reifer Erwachsener sollte sich bemühen, die Kontrolle über seine Emotionen zu haben, um gesunde Beziehungen zu den Menschen aufrechtzuerhalten, mit denen er täglich in Kontakt kommt.
Das Leben oder Arbeiten mit einem Erwachsenen, der häufig Wutanfälle hat, kann für die Menschen in seiner Umgebung sehr anstrengend sein.Wenn die Person in eine ihrer Stimmungen gerät, zeigt sie wenig bis gar keine Rücksicht auf die Gefühle anderer. Es ist, als könnten sie die Tatsache ausschließen, dass die Gefühle anderer außer ihren eigenen wichtig sind. Aus psychologischer Sicht zeigen sie kein Einfühlungsvermögen für andere und zeigen kein grandioses Verhalten oder fixieren sich vollständig auf ihre Bedürfnisse und zeigen keine Rücksicht auf andere.
In extremen Fällen werden ihre Gedanken so irrational, dass ihre Fähigkeit, Logik und Argumentation zu nutzen, aufhört und sie nur aus einer emotionalen Perspektive operieren. Danach wird sich die Person kaum oder gar nicht mehr daran erinnern können, wie sie sich verhalten hat, und daher kaum das Bedürfnis haben, sich für ihr Verhalten zu entschuldigen.
Anzeichen von extremer Wut oder Wut sind:
- Sprechen mit hoher Sprechgeschwindigkeit
- Angespanntes Gesicht
- Reizbarkeit
- Intensiver oder lauter Tonfall
- Schnelles Gehen
- Auf und ab gehen
- Aggressive Handgesten
Häufige Diagnosen von Erwachsenen mit häufigen Wutanfällen:
- Aufmerksamkeits-Defizit-Hyperaktivitäts-Störung
- Borderline-Persönlichkeitsstörung
- Autismus-Spektrum-Störungen
- Bipolare Störung
- Zwangsstörung
- Narzisstische Persönlichkeitsstörung
- Posttraumatische Belastungsstörung
- Drogenmissbrauch
Mögliche zugrunde liegende Ursachen
- Mikrobiom-Ungleichgewicht im Magen-Darm-System
- Zyklisches irrationales Denken
- Rasende Gedanken
- Übermäßige Sorge
- Nicht diagnostizierte psychische Erkrankung
- Depression
- Angst
Was Sie tun können, wenn jemand einen Wutanfall hat:
- Kennen Sie die Zeichen und engagieren Sie sich nicht
- Warten Sie ab, überprüfen Sie die Startzeit und ermitteln Sie die Dauer
- Muster identifizieren
- Sprechen Sie ruhig und gleichmäßig
- Weisen Sie auf ihr Verhalten hin
- Weggehen
- Atme und lass los
- Nimm es nicht persönlich
- Testen Sie ihre Anschuldigungen auf Richtigkeit
- Finden Sie etwas, um sich abzulenken, während Sie warten
- Suchen Sie in schweren Fällen einen Notfall
Was du nicht tun sollst
- Bringen Sie oder Ihre Familienmitglieder in Gefahr
- Bleiben Sie in derselben Umgebung, wenn das Verhalten der Person außer Kontrolle gerät
- Ignorieren Sie die Tatsache, dass ihr Verhalten problematisch ist
Behandlung
- Individuelle Psychotherapie
- Verhaltensänderung
- Aggressionsbewältigung
- Auslöser identifizieren
- Medikament
- Familientherapie
- Beratung für Paare
Nutze den Glauben und die Spiritualität
- Bete für die Person
- Bete für dich
- Bleib hoffnungsvoll
- Behalten Sie einen rationalen Verstand bei
- Suche Trost in deiner höheren Macht
Das Leben oder Arbeiten mit einem Erwachsenen, der in der Vergangenheit wütende Ausbrüche hatte, kann unglaublich herausfordernd sein. Zu wissen, wann Hilfe gesucht werden muss, ist ein wichtiger Teil des Bewertungsprozesses für alle Beteiligten. Das Ignorieren des Verhaltens der Person kann eine vorübergehende Bewältigungsmethode sein, aber ein professionelles Eingreifen ist erforderlich, wenn alle anderen Versuche nur geringe Auswirkungen auf die Änderung ihres problematischen Verhaltens hatten.
