Ich habe Beziehungszwangsstörung

… Ich glaube, ich habe es, weil ich besessen war, ob ich meine Freundin liebe oder nicht.

Ich machte auch Zwänge, um zu überprüfen, ob ich für sie fühle oder nicht. Während eines Monats hatte ich auch eine Episode von Angst, weil ich diese Gedanken nicht wollte und meine geistige Gesundheit fürchte. Aufdringliche Gedanken sind für meine Beziehung und für meine geistige Gesundheit.
Während ich im Internet nach Lösungen für mein Problem suchte, stieß ich auf eine Art Studie, die besagt, dass bei Menschen mit Zwangsstörungen später Schizophrenie diagnostiziert werden kann. Vor allem meine Befürchtungen sind die größten. Ich denke, ich kann Angst vermeiden, aber ich habe große Angst um meine geistige Gesundheit. Aufdringliche Gedanken und diese Angst, die ich habe, sind das Schlimmste, was ich bisher erlebt habe. Ich möchte es überwinden, ich werde mit einem Therapeuten sprechen und ich übe auch Achtsamkeit, aber ich brauchte keine weitere Angst wie Schizophrenie. Kannst du mir bitte helfen?

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 2020-01-4

EIN.

Dies ist genau das Problem bei unbehandelter Angst. Es erzeugt mehr Angst. Normalerweise können Forschung und Information gut zum Lernen und Verstehen sein. Bei den meisten anderen Problemen ist es gut, mehr zu lernen. Dies gilt jedoch nicht unbedingt für Menschen mit unbehandelter Angst. Sie neigen dazu, ängstlicher zu werden, wenn sie mehr Informationen über ihren Zustand erfahren. Vielleicht liegt das daran, dass ängstliche Menschen die schlimmsten Szenarien fürchten. Sie neigen dazu, sich an extreme Ideen zu klammern, die dann zu noch mehr Angst führen. In diesem Fall sind möglicherweise weniger Informationen besser als mehr Informationen.

Wie ich schon oft gesagt habe, kommt in dieser Kolumne eine der häufigsten Fragen, die ich erhalte, von Personen mit unbehandelter Angst, die Angst erforschen und glauben, dass ihre Symptome auf Schizophrenie hinweisen. Es ist eine der häufigsten Ängste bei Menschen mit Angstzuständen. Dies liegt möglicherweise daran, dass Schizophrenie eine sehr schwere und missverstandene Störung ist.

Schizophrenie und Angst sind zwei sehr unterschiedliche Erkrankungen. Schizophrenie ist eine Gedankenstörung, bei der die Realität gebrochen wird. Ein Bruch mit der Realität bedeutet, dass Sie den Unterschied zwischen Realität und Nicht-Realität nicht mehr bestimmen können. Es ist eine sehr beunruhigende und beängstigende Erfahrung. Nur etwa 1% der Bevölkerung hat eine Diagnose von Schizophrenie.

Angst ist eine Stimmungsstörung. Menschen mit generalisierter Angststörung (GAD) haben beispielsweise chronische Sorgen über viele Probleme. Dies kann ein unangenehmer Seinszustand sein, da die Angst tendenziell ziemlich breit und beständig ist. Unkontrollierte Angstzustände verschlechtern sich mit der Zeit. Dieses außer Kontrolle geratene Gefühl kann Menschen glauben machen, dass sie eine extremere Erkrankung wie Schizophrenie haben.

Menschen mit Schizophrenie hören Stimmen und sehen Dinge, die nicht da sind. Die Stimmen, die sie hören, sind nicht ihre eigenen. Menschen mit Angst neigen dazu, ihre eigene Stimme zu hören. Menschen mit Schizophrenie hören die Stimmen anderer Menschen. Das ist eine wichtige Unterscheidung. Wenn Sie eine Stimme hören, die Ihre eigene ist, aber nur harte Dinge über Sie sagt, ist dies wahrscheinlich ein Zeichen von Angst. Wenn Sie Stimmen außerhalb von sich selbst hören, Stimmen, die Sie nicht erkennen und die gemeine Dinge über Sie sagen, die möglicherweise auf Schizophrenie hinweisen.

Nichts, was Sie in Ihrem Brief geschrieben haben, würde auf Schizophrenie hinweisen. Bitte verwechseln Sie diese Aussage nicht mit einer Diagnose. Es ist unmöglich, eine Diagnose über das Internet zu stellen, weshalb ich immer eine persönliche Bewertung empfehle. Vieles, worüber Sie sich Sorgen machen, hat damit zu tun, ob Sie Ihre Freundin lieben oder nicht. Diese Art von Sorge ist eher mit Angst als mit Schizophrenie vereinbar. Wenn Sie dachten, Ihre Freundin sei eine Außerirdische von einem anderen Planeten, die hier war, um Ihnen Schaden zuzufügen, dann demonstrieren Sie möglicherweise Ideen, die mit Schizophrenie vereinbar sind, aber das liegt nicht in der Natur Ihrer Probleme. Sie sind besorgt über Dinge, die ganz im Bereich der Angst und nicht der Schizophrenie zu liegen scheinen.

Die beste Lösung für dieses Problem besteht darin, einen Fachmann persönlich zu konsultieren. Das kann den Unterschied ausmachen. Fachleute erhalten Schulungen zur Behandlung von psychischen Gesundheitsproblemen wie dem von Ihnen beschriebenen. Angst ist etwas, das sie behandeln können. Sie können Ihnen helfen. Ich hoffe, dass meine Antwort Sie überzeugt, professionelle Hilfe zu suchen. Es gibt keinen Grund, unter behandelbaren Problemen zu leiden. Achten Sie bitte darauf.

Dr. Kristina Randle