Das Beste aus unseren Blogs: 4. September 2015

Manche Leute lassen Kritik von ihrem Rücken gleiten. Ich bin keiner von ihnen.

Es hat Arbeit und Jahre als Schriftsteller gedauert, um eine dickere Haut zu entwickeln und mich darauf einzustellen, was tatsächlich passiert, wenn ich mich kritisiert fühle.

Harmlose Worte können ein Eigenleben annehmen, wenn sie in Kindheitsverletzungen verwurzelt sind. Kritische Eltern, Gleichaltrige und Autoritätspersonen können die Art und Weise, wie Sie Ihr Leben wahrnehmen, für immer beeinflussen. Sogar eine kleine Kleinigkeit kann leicht zu Kritik an Ihrem Wert führen. Ich kenne jemanden, der von der Aussage seines Lehrers verfolgt wird, dass er niemals etwas im Leben bedeuten würde. Er nimmt es sich immer noch zu Herzen, mehr als fünfzig Jahre später.

Obwohl es immer noch eine meiner größten Herausforderungen ist, habe ich ein paar Tricks gelernt, um zu verhindern, dass sich die Dinge weiterentwickeln. Es ist wichtig, neugierig zu sein, woher die Kritik kommt und von wem. Wenn Sie die Situation logisch analysieren können, ist es weniger wahrscheinlich, dass Sie ein Drama darum herum aufbauen. Insbesondere bei E-Mails und SMS ist es heutzutage durchaus möglich, dass Sie eine Situation unnötig als negativ interpretieren.

Es ist auch wichtig zu fragen, ob das Gesagte hilfreich ist. Wenn die Person ehrlich und vertrauenswürdig ist und das, was sie sagt, für mich zutreffend ist, akzeptiere ich es als hilfreiche Information. Wenn andererseits Kritik von einer Person kommt, die durchweg kritisch ist, absichtlich verletzt und das, was sie sagt, für mich falsch klingt, werde ich ihre Aussagen genauso leicht loslassen.

Jemand könnte Sie beschuldigen, ein Narzisst zu sein, Ihre Entscheidung, zur Therapie zu gehen oder Medikamente einzunehmen, in Frage stellen, aber unabhängig davon, was Ihnen jemand sagt und wie beurteilt Sie sich fühlen, denken Sie daran, niemals jemandem die Macht zu geben, über Ihr Potenzial oder Ihren Selbstwert zu entscheiden .

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