Depressionen und Gesundheitsfaktoren können das Gedächtnis beeinträchtigen - in jedem Alter
Forscher haben herausgefunden, dass Depressionen, unzureichende Bewegung oder hoher Blutdruck bei Menschen jeden Alters zu Gedächtnisproblemen führen können.
Für die Studie befragten Forscher der University of California, Los Angeles (UCLA) und die Gallup-Organisation mehr als 18.000 Menschen zu ihrem Gedächtnis und einer Vielzahl von Lebensstil- und Gesundheitsfaktoren, von denen zuvor gezeigt wurde, dass sie das Risiko für Alzheimer und Demenz erhöhen.
Sie fanden heraus, dass viele dieser Risikofaktoren die Wahrscheinlichkeit von selbst wahrgenommenen Gedächtnisbeschwerden in allen Altersgruppen der Erwachsenen erhöhten.
Wie in der Zeitschrift besprochen PLUS EINSDie Forscher glauben, dass die Ergebnisse den Wissenschaftlern helfen werden, besser zu erkennen, wie sich frühe Lebensstil- und Gesundheitsentscheidungen später im Leben auf das Gedächtnis auswirken.
Die Untersuchung dieser potenziellen Beziehungen könnte laut Forschern auch dazu beitragen, Interventionen zu identifizieren, die darauf abzielen, das Risiko von Gedächtnisproblemen zu senken.
Die 18.552 befragten Personen waren zwischen 18 und 99 Jahre alt. Zu den bekannten Risikofaktoren, auf die sich die Forscher konzentrierten, gehörten Depressionen, niedrigere Bildungsniveaus, körperliche Inaktivität, Bluthochdruck, Diabetes, Fettleibigkeit und Rauchen.
Die Forscher waren überrascht über die Prävalenz von Gedächtnisproblemen bei jüngeren Erwachsenen.
"In dieser Studie haben wir zum ersten Mal festgestellt, dass diese Risikofaktoren auch auf frühe Gedächtnisbeschwerden hinweisen können, die häufig Vorläufer für einen signifikanteren Gedächtnisverlust im späteren Leben sind", sagte der leitende Autor der Studie, Gary Small, MD, Professor für Psychiatrie und Bioverhaltenswissenschaften am Semel-Institut für Neurowissenschaften und menschliches Verhalten an der UCLA.
Depressionen, niedriges Bildungsniveau, körperliche Inaktivität und hoher Blutdruck erhöhten die Wahrscheinlichkeit von Gedächtnisbeschwerden bei jüngeren Erwachsenen (18–39 Jahre), Erwachsenen mittleren Alters (40–59 Jahre) und älteren Erwachsenen (60–99 Jahre) Forscher fanden.
Depressionen waren in allen Altersgruppen der stärkste einzelne Risikofaktor für Gedächtnisbeschwerden.
Nur ein Risikofaktor hat laut Forschern die Häufigkeit von Gedächtnisbeschwerden unabhängig vom Alter signifikant erhöht. Gedächtnisbeschwerden nahmen zu, als die Anzahl der Risikofaktoren zunahm.
Insgesamt hatten 20 Prozent der Befragten Gedächtnisbeschwerden, darunter 14 Prozent der jüngeren Erwachsenen, 22 Prozent der Erwachsenen mittleren Alters und 26 Prozent der älteren Erwachsenen.
Die Forscher stellten fest, dass Gedächtnisprobleme bei jüngeren Menschen im Allgemeinen anders sein können als bei älteren Menschen.
Für jüngere Erwachsene spielt Stress möglicherweise eine größere Rolle, und die Allgegenwart der Technologie - einschließlich Internet und drahtloser Geräte, die häufig zu ständigem Multitasking führen - kann sich auf ihre Aufmerksamkeitsspanne auswirken und das Fokussieren und Erinnern erschweren.
Kleine Anmerkungen, die frühere Studien gezeigt haben, dass Bildung ein Schlüsselelement der „kognitiven Reserve“ ist, der Fähigkeit, progressive Gehirnpathologien zu kompensieren. Diese Ergebnisse legen nahe, dass die Durchführung von Bildungsaktivitäten in jeder Lebensphase hilfreich sein kann.
„Wir hoffen, dass unsere Ergebnisse Forscher, Gesundheitsdienstleister und die breite Öffentlichkeit dafür sensibilisieren, wie wichtig es ist, diese Risikofaktoren in jedem Alter zu senken, z. B. auf Depressionen und Bluthochdruck untersucht und behandelt zu werden, mehr Sport zu treiben und sich weiterzuentwickeln seine Ausbildung “, sagte Dr. Stephen Chen, der Erstautor der Studie.
"Wir planen, diese Ergebnisse als Grundlage für zukünftige Studien zu verwenden, um besser zu verstehen, wie die Reduzierung dieser Risikofaktoren möglicherweise die Häufigkeit von Gedächtnisbeschwerden senken kann", sagte der Autor Fernando Torres-Gil, Ph.D., Professor an der UCLA Luskin Schule für öffentliche Angelegenheiten.
Die in der Studie verwendete Gallup-Umfrage fand zwischen Dezember 2011 und Januar 2012 statt und war Teil des Gallup-Healthways-Wohlfühlindex, der Fragen zur Gesundheit und zum Lebensstil enthält.
Umfrageteilnehmer führten Festnetz- und Handyinterviews durch, bei denen 90 Prozent der US-Bevölkerung repräsentativ waren, sagten die Forscher.
Quelle: UCLA Health Sciences
