Welttag der Selbstmordprävention

Heute ist ein Tag, um über etwas zu sprechen, über das die Leute nicht oft genug sprechen.

Als ich einen Selbstmordversuch unternahm, blieb ich vorübergehend im Keller meiner Mutter und entschied, dass dies der letzte Schritt war. Ich war sehr deprimiert und habe überhaupt nicht darüber gesprochen (außer mit Tausenden von anonymen Gesichtern im Internet). Sie wollte nicht über meine Störung lesen und mein Stiefvater auch nicht. Es gab eine Sprachbarriere. Und eine Bereitschaft - sie hatten ihre eigene Vorstellung davon, was bipolar ist und wollten nicht, dass dies in Frage gestellt wird.

Ich war lange Zeit depressiv und ein Teil davon war chronisch, aufdringlich über Selbstmord nachzudenken. Es tut mir weh, es zu tun, und ich muss mich ausreden. Es war ein ständiger Kampf in einer trostlosen Existenz und es schien, als könnte mich eine Flasche Pillen rausholen.

Aber mit Selbstmord beenden Sie Ihren Schmerz nicht, sondern geben ihn jemand anderem.

Meine Mutter und ich hatten Probleme und alles, aber ich wollte nicht, dass sie sich schuldig fühlte. Es war nicht ihre Schuld. Am Ende ist niemand schuld, nur meine eigene Entscheidung. Zehn Minuten nach der Einnahme der Pillen überlegte ich es mir anders und rief 911 an. Als der Krankenwagen ankam, verlor ich das Bewusstsein und wachte drei Tage später auf der Intensivstation auf. Dann noch eine Station. Wieder aufwachen, Mutter an meiner Seite, die meinen Arm hält und mir nicht in die Augen schaut. Sie sagt mir, dass sie beschlossen haben (sie meint, er muss), mich aus dem Haus zu booten. Sie erzählt mir Lügen aus Gründen.

Ich blieb fünf Tage in der verschlossenen Abteilung, drei davon in einem Selbstmordraum. Ein gepolsterter Raum ohne Armaturen, ohne Möbel, nur eine Matratze und eine nicht abziehbare Decke, unter der ich trotz seiner Dicke zitterte. In der oberen Ecke der Decke befand sich eine Videokamera, die den ganzen Raum einnehmen sollte und kaum größer als die Matratze war. Ich fragte mich, wer zuschaute. Nur Krankenschwestern?

Dann war ich weg, wurde auf die unverschlossene Station gebracht und konnte die Hallen durchstreifen, während ich draußen neue Wohnformen arrangierte. Es dauerte länger, bis ich mich von der depressiven Episode erholt hatte, aber ich spürte nicht mehr den akuten Drang zu sterben. Ich war froh, am Leben zu sein, als sich die Dinge änderten.

Der Verrat, den ich nach dem Selbstmord verspürte, weil meine Familie keine Ausbildung hatte, hätte verhindert werden können. Wir hätten Verträge abschließen, Informationen austauschen und zusammenarbeiten können. Gesuchte Hilfe und Psychoedukation. Stattdessen hielten sie sich die Ohren zu und ich sprach nicht, bis es für uns alle zu einem Trauma wurde.

Deshalb müssen wir am Welttag der Suizidprävention laut sprechen, unsere Geschichten erzählen und uns an diejenigen wenden, die isoliert sind. Wenn Sie darüber nachgedacht haben, lesen Sie dies zuerst. Wenn Sie den unmittelbaren Drang verspüren, sich umzubringen, rufen Sie 911 an und gehen Sie in eine Notaufnahme. Ich fand, dass Selbstmord eine impulsive Sache ist, und Sie können es ertragen, wenn Sie sich mit diesen Impulsen befassen, bis sich die Dinge ändern. Es ändert sich immer. Möchte Hilfe? Rufen Sie 1-800-SUICIDE oder eine andere von vielen Ressourcen an. Es gibt Hilfe und Hoffnung.