#MeToo: Wenn Social Media tatsächlich destigmatisieren kann

#Ich auch

Und nach meinem Facebook-Feed zu urteilen, #YouToo.

Für diejenigen, die unter einem Facebook-Felsen leben, zeigt der Hashtag #MeToo, wie weit verbreitet sexuelle Gewalt ist. Es lebt in heruntergekommenen Keller-Verbindungshäusern und Machthallen. Und während ich Social-Media-Aktivismus häufig herabsetze (zumindest aus meiner Sicht ist er sozialer als Aktivismus), schwingt der Hashtag #MeToo mehr mit als #ThrowbackThursday, #FlashbackFriday oder einem anderen albernen Social-Media-Moniker.

Warum? Denn für viele Überlebende sexueller Übergriffe ist Schweigen ein Todesurteil. Sie leiden unter gequälten Qualen; Ihr innerer Aufruhr verhüllte sich in ein fröhliches Gesicht. Aber unter diesem gezwungenen Lächeln ersticken Sie unter dem Gewicht der sengenden Selbstgeißelung: Warum ich? Habe ich etwas falsch gemacht? Vielleicht ist das meine Schuld (ist es nicht)?

Vielleicht bin ich aufgrund meiner eigenen Erfahrungen empfindlicher gegenüber Narben sexueller Übergriffe. Und manchmal zuckt die kollektive Schulter der Gesellschaft mit den Schultern, um die Brutalität sexueller Übergriffe zu bekämpfen. Vom Kichern: "Was hast du um 2 Uhr morgens gemacht, als du das getragen hast?" Vergewaltigungskultur ist lebendig und gesund. In der Tat bestätigte ein Twitter-Sprecher, dass #MeToo in den ersten 24 Stunden fast eine halbe Million Mal getwittert wurde. Ich blätterte durch die Social-Media-Feeds meiner Freunde und wechselte zwischen Unglauben und Ekel. Schnapp es dir (das wäre meine ungeteilte Aufmerksamkeit) durch den Tweet.

Während ich Überlebenden sexueller Übergriffe dafür lobte, dass sie eine hässliche - und unausweichliche - Wahrheit ans Licht gebracht hatten, fragte ich mich natürlich, wie soziale Medien andere tiefsitzende Traumata (siehe Gesundheit, Geist) transformieren könnten. Laut Dr. Emma Seppala von der Stanford University fördert eine öffentliche Erklärung das Gefühl der Solidarität. „Wenn du deine Freunde und die in deiner Nähe hast, wirst du den Mut haben, dasselbe zu tun. Wenn ähnliche Personen bereit sind, etwas preiszugeben, kann dies zu einem Welleneffekt führen. Sie können sich wohler fühlen, wenn Sie verletzlich sind “, kommentiert sie.

Was bedeutet #MeToo dann für Sie, mich und die fast 25 Millionen Verbraucher psychischer Gesundheit?

Im Gegensatz zu einer selbst auferlegten Isolation bedeutet dies, dass ein einfühlsames Unterstützungssystem nur eine Statusaktualisierung entfernt ist (ja, soziale Medien sind mehr als Kürbisbeetfotos und selbstglückwünschende Memes). Tatsächlich schreibt diese junge Frau Facebook die Genesung von einer Essstörung zu. In meinem Fall war Social Media ein mächtiges Werkzeug - eines, das mich dazu befähigt hat, meine psychischen Probleme und Schwierigkeiten offen zu diskutieren.

Für viele von uns - auch für mich - ist unser Facebook-Feed eine Selbsthilfegruppe. Wir feiern gemeinsam Meilensteine ​​- von der Erstsemesterorientierung bis zur Adoption von Fido. Wir schreiben markige Statusaktualisierungen und zählen dann die Anzahl der "Likes" - zumindest ich. Aber wie die # MeToo-Bewegung beweist, können wir etwas mehr feiern als das zugegebenermaßen süße Selfie Ihres Kindes in der zweiten Klasse. Oder die Anzahl der Likes, die Ihr neues Profilbild erhalten hat.

#MeToo bedeutet in vielen Fällen #YouToo. Während wir die psychische Gesundheit destigmatisieren - jeweils einen Artikel und sogar einen Facebook-Status -, ist hier das ultimative FaceBrag: ein starkes, sympathisches Netzwerk zur Unterstützung, um die Unsicherheiten des Lebens und der psychischen Gesundheit aufzuzeichnen.

Matt Loeb (und 25 Millionen andere Verbraucher im Bereich der psychischen Gesundheit) mochten Ihren Beitrag einfach.