Wie man einen häufigen Fehler behebt, den Jungvermählten machen
Der Fehler?
Laut Nicole Massey-Hastings, PsyD, einer klinischen Psychologin in Privatpraxis in Hinsdale, Illinois, verwechseln viele Paare ihre Loyalität und setzen ihrer Familie und ihren Freunden keine Grenzen.
Grenzen sind jedoch unerlässlich, da Ihr Partner nach Ihrer Heirat zu Ihrer Priorität wird. "Sie sind gegenseitig Zuflucht vor dem Sturm und der primären Bezugsperson. Ihre Treue gilt Ihrem Ehepartner. “
Ihre Loyalität und Prioritäten ändern sich, weil Sie ein Leben mit Ihrem Ehepartner aufbauen - nicht mit Ihren Freunden oder Ihrer Familie.
„Sie stammen aus einer Kernfamilie - Sie, Eltern, Geschwister - und bilden eine neue Kernfamilie - Sie und Ihr Ehepartner. Damit dies gesund funktioniert, müssen Sie sich ein wenig von der alten Kernfamilie entfernen, um Energie für die Schaffung der neuen zu haben. “
Sie und Ihr Ehepartner teilen sich wahrscheinlich ein Bett, ein Zuhause, Finanzen, Haustiere, möglicherweise Kinder, einen Zeitplan und Ihre Geheimnisse. Massey-Hastings sagte: „Die Ehe ist eine zutiefst intime Sache.“
Und es erfordert Engagement.
Dieses Engagement vermitteln wir mit unseren täglichen Handlungen und Entscheidungen. "Wir können entweder die Botschaft geben, dass ich Ihnen voll und ganz verpflichtet bin, oder dass ich Ihnen irgendwie verpflichtet bin. Diese Botschaften beeinflussen das Sicherheitsgefühl in der Ehe zutiefst."
Wie können Sie diesen häufigen Fehler vermeiden oder beheben?
Der Schlüssel liegt darin, Grenzen mit Ihrer Familie und Ihren Freunden zu setzen oder zu stärken. Zum Beispiel waren Sie vor Ihrer Heirat möglicherweise mehr als bereit, die Wünsche Ihrer Familie und Freunde zu erfüllen. Nach der Heirat erkundigen Sie sich jedoch zuerst bei Ihrem Ehepartner und priorisieren dessen Perspektive, so Massey-Hastings.
Ebenso könnten Sie Ihre Freizeit nach Ihren Lieben strukturiert haben. Jetzt strukturieren Sie es nach den „Bedürfnissen der Ehe“.
Bevor Sie geheiratet haben, haben Sie möglicherweise den Verlauf Ihrer Beziehung zu Ihren Eltern besprochen, einschließlich des Teilens von Konflikten zwischen Ihnen und Ihrem Partner. Nach der Heirat rufst du deine Mutter jedoch nicht an, um deinen Kampf zu besprechen, "es sei denn, es besteht natürlich Besorgnis darüber, dass die Beziehung missbräuchlich ist."
Bevor Sie geheiratet haben, haben Sie und Ihre Familie möglicherweise Jahr für Jahr die gleichen Traditionen gepflegt. Nach der Heirat konzentrieren Sie sich jedoch auf die Bedürfnisse Ihres und Ihres Ehepartners und entwickeln Ihre eigenen Traditionen. Natürlich berücksichtigen Sie die Bedürfnisse Ihrer Familie - aber auch dies, nachdem Sie über Ihre Beziehung nachgedacht haben.
Laut Massey-Hastings müssen Sie möglicherweise unangenehme - aber wichtige - Gespräche mit Ihren Eltern und Freunden führen, um zu besprechen, welche Teile Ihrer Beziehung Sie besprechen möchten und welche Teile Sie nicht besprechen möchten und was angemessen zu sagen ist über Ihren Ehepartner.
Bei der Festlegung von Grenzen mit Ihrer Familie und Ihren Freunden schlug sie außerdem folgende Tipps vor:
- Sei ehrlich, fest und einfühlsam.
- Sagen Sie etwas wie: "Ich weiß, dass es schwierig ist, dass sich unsere Beziehung auf _____ Weise geändert hat, aber ich bin sicher, dass Sie verstehen können, dass sich auch meine Verantwortlichkeiten geändert haben."
- Wenn Sie versuchen, einen Punkt zu verdeutlichen, verwenden Sie anstelle des Namens Ihres Ehepartners eine Sprache wie "meine Frau" oder "mein Ehemann".
- Setzen Sie Grenzen mit Ihrer eigenen Familie. Zum Beispiel: "Der Ehemann sollte mit seiner Mutter und seinem Vater über Urlaubspläne sprechen, nicht mit der Ehefrau."
- Stellen Sie Grenzen eher als "unsere" als als die Ihres Ehepartners dar. Sagen Sie zum Beispiel nicht: "Nun, meine Frau meint, es sollte so sein ..." "Jeder Ehepartner muss das Eigentum für seine gemeinsamen Grenzen übernehmen."
Die Herausforderung von Loyalitäten und Grenzen kann während Ihrer gesamten Beziehung auftreten.
"Sprechen Sie vor der Hochzeit und danach ausführlich darüber, wie sich Loyalitäten und Grenzen verschieben müssen, um die Ehe zu schützen", sagte Massey-Hastings.
