Chronische Entzündungen können unruhigen Schlaf und Herz-Kreislauf-Erkrankungen in Verbindung bringen
Gestörter Nachtschlaf ist ein Hauptrisikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, und chronische Entzündungen scheinen das Bindeglied zwischen beiden zu sein, so eine neue in der Zeitschrift veröffentlichte Studie PLOS Biologie.
"Wir haben herausgefunden, dass fragmentierter Schlaf mit einem einzigartigen Weg verbunden ist - chronisch zirkulierende Entzündungen im gesamten Blutkreislauf -, der wiederum mit höheren Mengen an Plaques in Koronararterien verbunden ist", sagte der leitende Autor der Studie, Dr. Matthew Walker, eine Universität of California (UC) Berkeley Professor für Psychologie und Neurowissenschaften.
Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind mit etwa 12.000 Todesfällen pro Woche eine der häufigsten Todesursachen bei Amerikanern. Zu den etablierten Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen beim Menschen zählen schlechte Ernährung, Bewegungsmangel, Fettleibigkeit, Bluthochdruck und Rauchen.
"Nach unserem besten Wissen sind diese Daten die ersten, die Schlaffragmentierung, Entzündung und Atherosklerose beim Menschen in Verbindung bringen", sagte Studienleiter Dr. Raphael Vallat, Postdoktorand am Walker's Center for Human Sleep Science an der UC Berkeley.
Mithilfe statistischer Modelle analysierten die Forscher die diagnostischen Daten von mehr als 1.600 Erwachsenen mittleren Alters und älteren Erwachsenen anhand eines nationalen Datensatzes, der als multiethnische Studie über Atherosklerose bekannt ist.
Um die Auswirkung der Schlafqualität auf die Herzgesundheit zu isolieren, kontrollierten die Forscher verschiedene Faktoren, darunter Alter, ethnische Zugehörigkeit, Geschlecht, Body-Mass-Index, Schlafstörungen, Blutdruck und Risikoverhalten wie Rauchen.
Das Team bewertete dann die Ergebnisse der Teilnehmer und analysierte ihre Blutuntersuchungen, ihre Kalziumwerte, mit denen die Plaquebildung gemessen werden kann, sowie verschiedene Schlafmessungen, einschließlich des von der Armbanduhr bewerteten Schlafes über eine Woche und einer Nacht in einem Schlaflabor gemessene elektrische Gehirnwellensignale.
Das Endergebnis zeigte einen klaren Zusammenhang zwischen gestörten Schlafmustern und höheren Konzentrationen zirkulierender Entzündungsfaktoren, insbesondere weißer Blutkörperchen, die als Monozyten und Neutrophile bekannt sind und die Schlüsselakteure bei Atherosklerose sind.
"Indem die Ergebnisse diesen Zusammenhang mit chronischen Entzündungen aufdecken, deuten sie auf einen vermissten Mittelsmann hin, der das schlechte Geschäft zwischen fragmentiertem Schlaf und der Verhärtung von Blutgefäßen vermittelt", sagte Walker.
"In der Tat spiegeln diese Assoziationsergebnisse beim Menschen die jüngsten Daten wider, bei denen experimentell manipulierte Schlafstörungen bei Mäusen zu einem höheren Grad an zirkulierender Entzündung führten, die atherosklerotische Läsionen bei Nagetieren verursachte", fügte Vallat hinzu.
Die Ergebnisse, die schlechten Schlaf mit Atherosklerose über chronische Entzündungen in Verbindung bringen, haben laut Forschern erhebliche Auswirkungen auf die öffentliche Gesundheit.
Beispielsweise beginnt Atherosklerose häufig im frühen Erwachsenenalter. "Leider bleibt dieser Prozess weitgehend unbemerkt, bis die Plaquebildung im mittleren oder hohen Alter plötzlich den arteriellen Blutfluss zum Herzen, zur Lunge, zum Gehirn und / oder zu anderen Organen blockiert, daher der Spitzname" stiller Killer "", sagte Vallat.
"Die heimtückische Natur der Krankheit erfordert, dass wir auf unsere Schlafhygiene achten, auch von Anfang bis Mitte des Lebens", sagte die Co-Hauptautorin der Studie, Vyoma Shah, eine Doktorandin in Walkers Labor.
Um die Schlafqualität genauer zu messen, empfehlen die Forscher die Verwendung von Schlaf-Trackern in klinischer Qualität, da die subjektiven Einschätzungen der Menschen über ihren Schlaf nicht zuverlässig sind.
"Wenn Sie Ihre Schlafmuster mithilfe objektiver Maßnahmen verfolgen, genauso wie Sie Ihr Gewicht, Ihren Blutdruck oder Ihr Cholesterin messen, können Sie Änderungen an Ihren Schlafgewohnheiten vornehmen, die einen spürbaren Unterschied für die späteren gesundheitlichen Ergebnisse des Lebens bewirken können", sagte Shah.
Angesichts der chronischen Entzündung als Brücke zwischen Schlafstörungen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen lohnt es sich, ihre Rolle bei einer Vielzahl anderer Krankheiten zu untersuchen, bei denen Entzündungen als möglicher Faktor bekannt sind, so die Forscher.
"Dieser Zusammenhang zwischen fragmentiertem Schlaf und chronischer Entzündung ist möglicherweise nicht auf Herzerkrankungen beschränkt, sondern kann auch psychische Gesundheit und neurologische Störungen wie schwere Depressionen und Alzheimer umfassen", sagte Walker. "Dies sind neue Wege, die wir jetzt erkunden müssen."
Quelle: Universität von Kalifornien - Berkeley
