Umgang mit Fehlern

Hallo, ich habe in kurzer Zeit (3 Jahre) viele Ausfälle hintereinander erlitten. Ich fühle mich jetzt hoffnungslos. Ich bin verloren und mein Leben treibt. Ich würde gerne wissen, welche praktischen Schritte ich unternehmen kann, um mich wieder mit der Welt zu beschäftigen und wieder Träume / Ziele zu formen und zu versuchen, sie zu erreichen.

Ich hatte einen tollen Job und ein tolles Leben, aber ich musste alles aufgeben, um um die halbe Welt zu ziehen und auf meine kranke Mutter aufzupassen. Ich habe mich dann für die gleichen Jobs beworben, aber für 2 Jahre und war nicht erfolgreich. Ich kam manchmal näher, übertraf alle Aufnahmeprüfungen, wurde aber in der Endrunde nicht ausgewählt. Ich arbeite jetzt in einem anderen Bereich. Ich bin unglücklich, als ich zu dem zurückkehren möchte, was ich getan habe. Da es sich um eine sehr wettbewerbsfähige Branche handelt, die mehr darauf basiert, wen Sie kennen als was, muss ich viel vernetzen und mein Selbstvertrauen verbessern. Ich weiß, was ich tun muss. Ich habe einfach nicht mehr den Willen, es zu tun oder mich genug um mein Leben zu kümmern, um es überhaupt zu versuchen.

Es fehlt nichts in meinem Leben und wenn ich anfange, an meinen Fähigkeiten zu zweifeln, sagt eine Stimme in mir, dass du es vorher getan hast und du kannst es wieder, was von meinen Freunden verstärkt wird. Aber eine lautere Stimme sagt, was dich denken lässt, dass die Dinge wieder anders werden. Die Dinge werden sich nicht verbessern und ich habe einfach keine Lust, es zu versuchen.

Nach vielen Selbstanalysen bin ich zu der Erkenntnis gekommen, dass ich die Hoffnung verloren habe und dies auf den Fehlern beruht - nicht wirklich auf der Angst vor dem Scheitern -, aber ich habe keine Hoffnung, dass ich Erfolg haben werde und mein Vertrauen schwindet ( Ich weiß, dass ich den Job machen kann, ich werde nur sehr nervös und sprachlos - ich denke, es hat mehr damit zu tun, beurteilt zu werden.

Wie können Sie mein Selbstvertrauen verbessern und besser damit umgehen, beurteilt / vor Ort gestellt zu werden?

Wie kann ich meine Fehler neu gestalten, damit ich glauben kann, dass es ein anderes Ergebnis geben könnte, und anfangen kann, Hoffnung aufzubauen?

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 2018-05-8

EIN.

Sie haben sich entschieden, nach Hause zu ziehen, um sich um Ihre Mutter zu kümmern. Wären Sie nicht nach Hause gezogen, hätte dies Konsequenzen gehabt. Der Umzug nach Hause hatte Konsequenzen. Sie können die Konsequenzen einer Aktion nicht kontrollieren oder auswählen. Sie können nicht zu viel essen und nicht zunehmen. Sie können nicht 10 US-Dollar ausgeben, um einen Film anzusehen, und haben dann dieselben 10 US-Dollar in Ihrer Brieftasche. Mit Entscheidungen kommen Konsequenzen.

Wenn du nach Hause ziehst, kannst du deiner Mutter helfen. Es bedeutete auch, dass Sie den Job, den Sie innehatten, aufgeben würden. Viele der Möglichkeiten, die Ihnen an Ihrem alten Standort zur Verfügung standen, stehen Ihnen auf halbem Weg um die Welt an einem völlig anderen Standort offensichtlich nicht zur Verfügung. Es war das Beste für dich und das Leben, für das du gearbeitet und das du erreicht hast, auf der anderen Seite der Welt zu bleiben als deine Mutter. Sie konnten Ihrer Mutter jedoch nicht von der anderen Seite der Welt helfen. Sie hatten eine schwere Entscheidung zu treffen und Sie haben es geschafft. Es kann die richtige Wahl gewesen sein oder auch nicht. Unabhängig von der Richtigkeit Ihrer Wahl leben Sie jetzt in einer neuen Umgebung auf der anderen Seite der Welt.

Sie werden neue Möglichkeiten haben, in einer neuen Umgebung zu leben. Es liegt an Ihnen, sich an die neue Umgebung, die neue Kultur anzupassen und Wege zu finden, um in dieser neuen Umgebung zu leben und erfolgreich zu sein.

Das vielleicht größte Hindernis, dem Sie gegenüberstehen, besteht darin, an einer alten Art des Bestehens festzuhalten und zu versuchen, das alte System auf die neue Umgebung anzuwenden. Sie waren in der alten Umgebung erfolgreich, und dies würde darauf hinweisen, dass Sie in der neuen Umgebung erfolgreich sein könnten. Es ist wichtig zu erkennen, dass wir über Erfolg sprechen und nicht über Ihre alte Karriere. Es scheint, dass Erfolg in Ihrer alten Karriere nicht mehr möglich ist. Das bedeutet nicht, dass Erfolg und Glück und ein sinnvolles Leben in der neuen Welt, in der Sie leben, nicht möglich sind. Ihr bisheriger Erfolg kann als Fähigkeit zum Erfolg gesehen werden, nicht nur als Erfolg in einer bestimmten Karriere.

Sie haben sich entschieden, um die halbe Welt zu ziehen, um sich um Ihre Mutter zu kümmern. Dies kann die richtige Wahl gewesen sein oder auch nicht. Vielleicht hättest du in deiner alten Welt und Karriere bleiben sollen. Das wäre sicherlich das Beste für Ihre Karriereziele. Es kann jedoch sein, dass es emotional nicht gut für Sie war. Vielleicht war es für Sie unmöglich, Ihre Mutter zu verlassen, um die Art von Pflege und Aufmerksamkeit zu erhalten, die Sie hätten leisten können.

Sie haben sich entschieden, um die halbe Welt zu ziehen, um sich um Ihre Mutter zu kümmern. Sie können wählen, ob Sie zu Ihrem alten Standort und Ihren alten Beschäftigungsmöglichkeiten zurückkehren möchten. Einige Entscheidungen sind irreversibel. Einige sind es nicht.

Wenn Sie bleiben und sich weiterhin um Ihre Mutter kümmern möchten, müssen Sie erkennen, dass die alten Denkweisen an das neue Umfeld und den neuen Arbeitsmarkt angepasst werden müssen. Ich habe keine Möglichkeit, dies zu wissen, aber vielleicht wäre die richtige Wahl, wenn es in Wirklichkeit überhaupt eine Wahl gewesen wäre, für Ihre Mutter gewesen, an Ihren Ort zu ziehen, an dem Sie sich um sie hätten kümmern können.

Mein bester Rat an Sie, wenn Sie sich dafür entscheiden, bei Ihrer Mutter zu bleiben, ist, Ihre alte Denkweise über eine bestimmte Karriere ganz aufzugeben und einen völlig neuen Blick auf Ihre aktuelle Umgebung zu werfen und mit diesem neuen Blick einen Plan zu entwickeln in dieser Umgebung erfolgreich sein. Viel Glück.

Dr. Kristina Randle