Welt-Of-Psychologie-Blog

Stolz auf die psychische Gesundheit

Das Stigma der Geisteskrankheit bleibt ein hartnäckiges Problem für diejenigen, die Genesung suchen. Das öffentliche Stigma hindert die Menschen daran, rechtmäßige Lebensziele zu erreichen: Zum Beispiel entscheiden sich Arbeitgeber, die sich für die Stereotypen entscheiden, dafür, keine Menschen einzustellen, die als „psychisch krank“ eingestuft sind. Vermieter beschließen, nicht an sie zu vermieten.

Selbststigmatisierung - die Internalisierung dieser Stereotypen, damit die Menschen sich für unwürdig oder unfähig halten - führt zu einem „Warum versuchen“ -Effekt. „Warum versuchen, einen Job zu suchen? Jemand wie ich kann damit nicht umgehen. "

Leider scheint sich das Stigma nicht zu verbessern, obwohl es Beweise dafür gibt, dass die westliche Welt mehr über die Ursachen von psychischen Erkrankungen informiert ist als jemals zuvor in der Geschichte.

Kontakt ist ein wirksamer Ansatz zur Veränderung von Stigmatisierung. Unter „Kontakt“ versteht man Menschen mit langjähriger Erfahrung, die ihre Krankheit, Genesung und Erfolge an strategisch ausgerichtete Gruppen weitergeben, darunter Arbeitgeber, Vermieter, Polizisten, Gesundheitsdienstleister, Gesetzgeber und auf Glauben basierende Gemeindevorsteher. Dies bedeutet, dass Menschen ihre Erfahrungen mit psychischen Erkrankungen und dem Gesundheitssystem offenlegen müssen - herauskommensozusagen - eine mutige Entscheidung angesichts der damit verbundenen Vorurteile und Diskriminierungen.

Menschen, die herauskommen, erleben jedoch normalerweise weniger Selbststigmatisierung und ein größeres Gefühl persönlicher Ermächtigung. Das Herauskommen hat daher das Potenzial eines Doppelschlags: Verringerung des öffentlichen Stigmas, indem der Bevölkerung geholfen wird, das Leben von Menschen mit psychischen Erkrankungen zu schätzen und gleichzeitig das Selbststigma zu verringern.

Das Herauskommen hat einen Wert für die Person, die mit psychischen Erkrankungen zu kämpfen hat. Würden wir jedoch sagen, dass es stolz ist? Und wenn ja, würden wir die Geisteskrankheit oder das „Überleben“ der Geisteskrankheit als Quelle des Stolzes bezeichnen? Stolz und Identität wurden verstanden, indem Leistung („Das habe ich getan“) von Sein („Das bin ich“) unterschieden wurde.

Einerseits sind die Menschen stolz darauf, einen von ihrer Kultur anerkannten Standard zu erreichen (z. B. eine Medaille für den Langstreckenläufer oder einen Hochschulabschluss für die Person mit psychischen Behinderungen) oder sich selbst festzulegen (z. B. eine persönliche Bestzeit) oder Einhaltung eines Kurstermins bei erneutem Auftreten einer Depression). In diesen Beispielen scheint es die Herausforderungen psychischer Erkrankungen zu überwinden, die zu Identitätsstolz führen, eine Erfahrung, die nicht minimiert werden darf. Es kann von Vorteil sein, wenn eine Person zusammen mit Symptomen und Behinderungen ein gewisses Gefühl der Entscheidungsfreiheit erlangt. d.h. Entscheidung und Selbstbestimmung aufgrund einer psychischen Erkrankung ist eine Identität, die Selbstwertgefühl und Selbstwertgefühl hervorbringt, auf die eine Person stolz sein könnte.

Stolz entsteht auch aus dem Gefühl, wer man ist. Ethnischer Stolz ist ein klares Beispiel: "Ich bin irisch-amerikanisch" bedeutet keine Leistung an sich, sondern Zufriedenheit über die Anerkennung meines Erbes, eine zusätzliche Antwort auf die Suche der Person nach Verständnis: "Wer bin ich?"

Wir würden argumentieren, dass dieses letztere Phänomen Geisteskrankheiten als eine Identität erklärt, auf die eine Person auch stolz sein könnte. Für manche Menschen definiert „Ich bin eine Person mit psychischen Erkrankungen“ einen Großteil ihrer täglichen Lebenserfahrung. Diese Art von Identität fördert die Authentizität, das Erkennen der internen Konzeptualisierungen angesichts einer imposanten Welt. Authentische Menschen sind stolz auf ihre Authentizität.

Zu diesem Zweck haben wir mit Kollegen aus Australien, Kanada und Europa zusammengearbeitet, um ein Coming Out Proud-Programm zu entwickeln. Die Ziele können aus den drei Lektionen des Programms und den entsprechenden Lernpunkten abgeleitet werden:

Berücksichtigung der Vor- und Nachteile der Offenlegung:
- Meine Identität und Geisteskrankheit.
- Geheimnisse sind Teil des Lebens.
- Abwägen von Kosten und Nutzen der Offenlegung.
Verschiedene Strategien zur Offenlegung:
- Fünf Wege herauszukommen.
- Testen einer Person auf Offenlegung.
- Wie könnten andere auf meine Offenlegung reagieren?
Erzählen Sie Ihre Geschichte:
- Wie man eine persönlich bedeutungsvolle Geschichte erzählt.
- Wer sind Kollegen, die mir beim Herauskommen helfen könnten?
- Überprüfen Sie, wie sich das Erzählen meiner Geschichte anfühlte.
- Alles zusammenfügen, um vorwärts zu kommen.

Coming Out Proud umfasst drei zweistündige Sitzungen, die von zwei ausgebildeten Moderatoren mit langjähriger Erfahrung durchgeführt werden, normalerweise für Gruppen von fünf bis zehn Kollegen. Das Programm und die Arbeitsmappe können kostenlos von der Seite Ressourcen des Nationalen Konsortiums für Stigmatisierung und Empowerment heruntergeladen werden.