Ich scheine mich nicht um andere Menschen zu kümmern

Hallo aus Dänemark, ich bin ein 18-jähriger Student im ersten Jahr. Ich besuche ein spezielles College für Menschen mit Autismus. Meine Diagnose lautet hochfunktionierender Autismus / Asperger.

Zuerst eine kleine Hintergrundgeschichte. Vor dem College besuchte ich ein paar Jahre lang eine andere Sonderschule, aber ich habe mich völlig isoliert, weil ich die Menschen dort hasste. Der Ort war so schlecht, dass ich körperlich krank wurde. Ich bekam regelmäßig Kopfschmerzen, fühlte mich im Allgemeinen nur schrecklich und blieb ungefähr 4 Monate lang 4/5 Tage die Woche von der Schule zu Hause. Ich war im Grunde fast 4 Monate im Bett fest. Irgendwann in diesen Monaten hörte ich auf, mich um irgendetwas zu kümmern, und hatte mehrmals sehr kurze Selbstmordgedanken (die ich jedoch schnell entließ). Ich bin mir ziemlich sicher, dass ich in eine Depression geraten bin. Zum Glück zog ich in eine bessere Schule, was mich aus dem fast depressiven Zustand herauszuholen schien, in dem ich mich befand, aber ich isolierte mich weiter, da meine Klassenkameraden es zu 100% genossen, sich um ihre eigenen Angelegenheiten zu kümmern. Ich war ungefähr ein Jahr in dieser Schule.

Jetzt begann der Unterricht in meinem College letzte Woche am Dienstag und die erste Woche wurde hauptsächlich genutzt, um die Freundschaft in der Klasse aufzubauen und zu stärken.

Mein Problem ist, dass mir nach dieser Woche noch keiner von ihnen wichtig ist. Überhaupt. Sobald ich das Schulgelände verlasse, verlassen sie meine Gedanken. Vollständig.

Ich stecke hauptsächlich in meinem Zimmer fest, sobald ich nach Hause komme, und ich gehe nie aus. Ich habe keine engen Freunde mehr. Ich war noch nie in einer Beziehung. Ich rede viel mit mir. Ich kümmere mich einfach nicht um andere Menschen oder mache keine Beziehungen. Ich habe es auch schwerer mit Empathie als mit normalen Menschen, aber das ist normal für autistische Menschen, denke ich.

Es ist wahrscheinlich irrelevant, aber mein Selbstwertgefühl ist auch schlecht. Ich denke, ich bin in Bezug auf Aussehen, Talent, Können und Wert geringer als jeder andere Mensch, mit dem ich jemals in Kontakt gekommen bin, und ich spiele normalerweise alle meine sogenannten herunter "Erfolge" im Leben.

Es gibt keine Möglichkeit, sich nicht um andere Menschen (oder mich) zu kümmern, so wie es normal ist. Was ist falsch mit mir?

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 2018-05-8

EIN.

Sie haben vor kurzem eine neue Schule besucht und in der ersten Woche keine Freunde gefunden. Das ist nicht ungewöhnlich. Niemand, ob autistisch oder auf andere Weise, kann in einer Woche echte Verbindungen herstellen. Beziehungen brauchen Zeit, um sich zu entwickeln. Es könnte Jahre dauern, jemanden auf einer tiefen Ebene aufrichtig zu kennen. Die Tatsache, dass Ihre Kollegen „Ihren Verstand verlassen“, sobald Sie die Räumlichkeiten verlassen, ist ziemlich normal. Sie kennen sie kaum.

Sie haben erwähnt, dass Sie in der Vergangenheit Fachschulen besucht haben. Wenn Ihr College auch eine spezialisierte Schule ist, besuchen wahrscheinlich andere Menschen mit Autismus. Wie Sie bemerkt haben, haben Menschen mit Autismus Probleme, Beziehungen aufzubauen. Es kann sein, dass Sie nicht das Problem sind. Es könnte sein, dass Sie sich an Menschen wenden, aber sie erwidern nichts. Beziehungen sind zweiseitig. Wenn sie nicht daran interessiert sind, Beziehungen aufzubauen, wird es schwierig sein, sich mit ihnen zu verbinden. Es könnten sie sein und nicht du. Ein Therapeut könnte Ihre Situation objektiv einschätzen und Sie dabei unterstützen, positivere Beziehungen zu Menschen aufzubauen.

Das andere Problem ist Ihre potenzielle Depression und Ihr geringes Selbstwertgefühl. Es wird schwierig sein, gesunde Beziehungen aufzubauen, wenn Sie so wenig an sich selbst denken. Wenn Sie sich selbst nicht schätzen, folgen möglicherweise andere Ihrem Beispiel. Dies sollte korrigiert werden. Die Entwicklung eines gesunden Selbstwertgefühls ist ein weiteres Problem, das ein Therapeut korrigieren könnte.

Forscher haben neue psychosoziale Behandlungen für Menschen mit Autismus entwickelt, die mit Beziehungen zu kämpfen haben. Eine der jüngsten vielversprechenden Entwicklungen ist die kognitive Verbesserungstherapie (CET). Sie könnten versuchen, es im Internet zu recherchieren. Wenn Sie mit der Beratung beginnen möchten, wählen Sie einen Therapeuten, der sich auf die Arbeit mit Menschen mit Autismus spezialisiert hat. Beratung kann Ihnen helfen, soziale Beziehungen besser zu steuern und Ihr Selbstwertgefühl zu steigern. Achten Sie bitte darauf.

Dr. Kristina Randle