Selbstmord- und Mordgedanken haben

Ich habe die letzten dreißig Jahre mit schweren Depressionen, Selbstmord- und Mordgedanken verbracht. In den ersten zwanzig Jahren dachte ich, dass die Gedanken, die ich hatte, für einen Mann normal waren. Ich wusste nicht, dass es nicht bis zu meinem ersten Selbstmordversuch vor zehn Jahren war. Zu diesem Zeitpunkt wurde bei mir eine Depression diagnostiziert. Ich habe damals keinem meiner Ärzte von meinen Mordgedanken erzählt. Ich hatte seit meinem ersten Selbstmordversuch noch einige Selbstmordversuche und meine Mordgedanken sind stärker geworden. Ich dachte, ich könnte kontrollieren, was mir durch den Kopf geht, aber in den letzten Monaten war es ein echter Kampf. In meinem Kopf sind Alter, Geschlecht und Rasse kein Hindernis für die Gedanken, die ich habe, um einer anderen Person Schaden zuzufügen. Ich bin nicht krankenversichert und kann es mir nicht leisten. Wo kann ich Hilfe anfordern? Ich fürchte, ich werde tatsächlich jemandem Schaden zufügen. Als ich aufwuchs, war ich körperlich sehr gewalttätig gegenüber den Tieren, die ich hatte.

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 2019-06-1

EIN.

Wenn Ihr Wunsch, sich selbst oder jemand anderem Schaden zuzufügen, überwältigend wird, gehen Sie sofort ins Krankenhaus, auch wenn Sie nicht krankenversichert sind. Das Krankenhaus wird Sie höchstwahrscheinlich in seine Einrichtung aufnehmen, da es dazu verpflichtet ist, wenn Sie eine unmittelbare Gefahr für sich selbst oder andere darstellen. Das Krankenhaus kann Sie und andere schützen.

Auch wenn ein Krankenhausaufenthalt zu diesem Zeitpunkt nicht gerechtfertigt ist, ist es unbedingt erforderlich, dass Sie sofort Hilfe suchen. Zu diesem Zeitpunkt sind Ihre Gedanken nur Gedanken. Du hast niemandem geschadet. Jetzt ist es an der Zeit, Hilfe zu finden, bevor eine Krise auftritt. Wie Sie bereits erwähnt haben, wird es immer schwieriger, Ihr Verhalten zu kontrollieren. Warten Sie nicht, bis Sie kurz davor stehen, die Kontrolle zu verlieren, um Hilfe zu suchen. Ich verstehe, dass Sie nicht krankenversichert sind, aber in den meisten Gemeinden kostenlose oder kostengünstige psychologische Behandlungen angeboten werden. Oft werden diese Dienstleistungen von einem örtlichen kommunalen Zentrum für psychische Gesundheit (CMHC) erbracht. Normalerweise finden Sie die Telefonnummer eines lokalen CMHC auf den weißen Seiten des Telefonbuchs. Möglicherweise möchten Sie auch eine Internetsuche durchführen, um festzustellen, ob der lokale CMHC über eine Website verfügt.

Wenn eine Person an einem Termin bei einem CMHC teilnimmt, werden Sie möglicherweise gebeten, Informationen zu Ihrer finanziellen Situation vorzulegen. Mithilfe dieser Informationen können sie Ihnen möglicherweise beim Zugriff auf finanzielle Hilfe des Landkreises oder der Gemeinde helfen, in dem Sie leben. Möglicherweise haben Sie Anspruch auf Ressourcen, die Ihnen nicht bekannt sind.

Ich würde auch empfehlen, die örtliche psychiatrische Klinik oder das Gesundheitsamt anzurufen und um Unterstützung bezüglich anderer kostenloser oder kostengünstiger Ressourcen zu bitten. Wenn Sie sich entscheiden, das Krankenhaus anzurufen, wenden Sie sich an das Sozialamt oder die Abteilung für Sozialarbeit. Erklären Sie Ihre Situation (d. H. Dass Sie Hilfe benötigen und keine Krankenversicherung haben). Das Personal des Sozialarbeitskrankenhauses ist sich normalerweise der Ressourcen der Gemeinde bewusst, denn wenn Patienten das Krankenhaus verlassen, ist es häufig ihre Aufgabe, umfassende Entlassungspläne zu organisieren.

Dies ist eine ernste Situation, die nicht ignoriert werden sollte. Wenn Sie keine Hilfe suchen, kann Ihre Sicherheit und die Sicherheit anderer gefährdet sein. Wenn Sie jemandem Schaden zufügen, zerstören Sie möglicherweise nicht nur das Leben unschuldiger Menschen, sondern auch Ihr eigenes. Es könnte bedeuten, den Rest Ihres Lebens im Gefängnis zu verbringen.

Ich möchte Sie nachdrücklich ermutigen, so schnell wie möglich Hilfe zu suchen. Wie oben erwähnt, zögern Sie nicht, in die Notaufnahme zu gehen. Wenn Sie sich überfordert fühlen oder nicht in der Lage sind, sich selbst zu kontrollieren, rufen Sie 911 oder ein lokales Krisenteam an. Ich hoffe, dass Sie die Hilfe bekommen, die Sie brauchen. Ich wünsche dir alles Gute. Achten Sie bitte darauf.

Dieser Artikel wurde gegenüber der Originalversion aktualisiert, die ursprünglich am 7. August 2010 hier veröffentlicht wurde.