Rosa Geräusche können den Tiefschlaf und das Gedächtnis bei Patienten mit leichter kognitiver Beeinträchtigung fördern
Neue Forschungsergebnisse haben ergeben, dass eine sanfte Schallstimulation - bekannt als rosa Rauschen -, die zu bestimmten Zeiten im Tiefschlaf gespielt wird, den Tiefschlaf oder den Langsamschlaf bei Menschen mit leichten kognitiven Beeinträchtigungen verbessert, bei denen das Risiko für Alzheimer besteht.
Die Personen, deren Gehirn am stärksten auf die Schallstimulation reagierte, zeigten am folgenden Tag eine verbesserte Gedächtnisreaktion, stellten Forscher fest.
"Unsere Ergebnisse legen nahe, dass langsamer oder tiefer Schlaf ein praktikables und potenziell wichtiges therapeutisches Ziel bei Menschen mit leichten kognitiven Beeinträchtigungen ist", sagte Dr. Roneil Malkani, Assistenzprofessor für Neurologie an der Feinberg School of Medicine der Northwestern University und Schlafmedizin der Northwestern Medicine Arzt. "Die Ergebnisse vertiefen unser Verständnis für die Bedeutung des Schlafes im Gedächtnis, selbst wenn es zu Gedächtnisverlust kommt."
Tiefschlaf ist entscheidend für die Gedächtniskonsolidierung, sagte der Forscher und stellte fest, dass bei Menschen mit leichten kognitiven Beeinträchtigungen Schlafstörungen beobachtet wurden. Zu den ausgeprägtesten Veränderungen gehört eine geringere Zeit, die im tiefsten Schlafstadium verbracht wird.
Da die neue Studie klein war - nur neun Teilnehmer - und einige Personen robuster reagierten als andere, wurde die Verbesserung des Gedächtnisses nicht als statistisch signifikant angesehen, sagte er.
Es gab jedoch einen signifikanten Zusammenhang zwischen der Verbesserung des Tiefschlafes durch Klang und Gedächtnis: Je größer die Verbesserung des Tiefschlafes ist, desto besser ist die Gedächtnisreaktion nach den Ergebnissen der Studie.
"Diese Ergebnisse legen nahe, dass die Verbesserung des Schlafes ein vielversprechender neuartiger Ansatz ist, um Demenz vorzubeugen", sagte Malkani.
Für die Studie führten Wissenschaftler aus dem Nordwesten über Nacht eine Studie zur Schallstimulation bei Menschen mit leichten kognitiven Beeinträchtigungen durch. Die Teilnehmer verbrachten eine Nacht im Schlaflabor und kehrten etwa eine Woche später für eine weitere Nacht zurück.
Jeder Teilnehmer erhielt an einem Abend Geräusche und am anderen keine Geräusche. Die Reihenfolge, in der die Nacht Geräusche oder keine Geräusche hatte, wurde zufällig festgelegt, erklärten die Forscher.
Die Teilnehmer haben am Abend zuvor und am Morgen erneut Gedächtnistests durchgeführt. Die Wissenschaftler verglichen dann den Unterschied im Schlaf mit langsamen Wellen mit Schallstimulation und ohne Geräusche und die Veränderung des Gedächtnisses in beiden Nächten für jeden Teilnehmer.
Die Teilnehmer wurden auf ihren Rückruf von 44 Wortpaaren getestet. Die Personen, deren Aktivität bei langsamen Wellen nach der Schallstimulation um 20 Prozent oder mehr zunahm, erinnerten sich am nächsten Morgen an etwa zwei weitere Wörter im Gedächtnistest. Eine Person mit einer 40-prozentigen Zunahme der Aktivität bei langsamen Wellen erinnerte sich an neun weitere Wörter.
Die Schallstimulation bestand aus kurzen Impulsen von rosa Rauschen, ähnlich wie weißes Rauschen, jedoch tiefer, während der langsamen Wellen. Das System überwachte die Gehirnaktivität des Teilnehmers. Wenn die Person schlief und langsame Gehirnwellen zu sehen waren, lieferte das System die Geräusche. Wenn der Patient aufwachte, hörten die Geräusche auf zu spielen.
"Als mögliche Behandlung wäre dies etwas, was Menschen jeden Abend tun könnten", sagte Malkani.
Der nächste Schritt besteht darin, die Stimulation des rosa Rauschens bei einer größeren Stichprobe von Menschen mit leichten kognitiven Beeinträchtigungen über mehrere Nächte zu bewerten, um die Gedächtnisverbesserung zu bestätigen und festzustellen, wie lange der Effekt anhält, sagte Malkani.
Die Studie wurde in der veröffentlicht Annalen der klinischen und translationalen Neurologie.
Quelle: Northwestern University
