Chronischer Schlafmangel kann das Risikoverhalten erhöhen
Eine neue Schweizer Studie stellt fest, dass chronischer Schlafmangel bei jungen Erwachsenen zu einem erhöhten Risiko führen kann. Dieses Verhalten kann auf die Auswirkungen von Schlafentzug auf den rechten präfrontalen Kortex zurückzuführen sein.
Wissenschaftler der Universität Zürich und des Universitätsspitals Zürich (UZH) in der Schweiz untersuchten das Risikoverhalten von 14 gesunden männlichen Studenten im Alter von 18 bis 28 Jahren. Sie stellten fest, dass die Schüler, wenn sie eine Woche lang nur 5 Stunden pro Nacht schliefen, im Vergleich zu einer normalen Schlafdauer von etwa 8 Stunden ein deutlich riskanteres Verhalten zeigten.
Zum Beispiel mussten die Teilnehmer zweimal am Tag wählen, ob sie einen geringeren Geldbetrag erhalten oder ein Risiko für einen größeren Betrag eingehen möchten, der möglicherweise ausgezahlt wird oder nicht. Je riskanter die Entscheidung ist, desto höher ist der mögliche Preis, aber auch das Risiko, nichts zu bekommen.
Während eine einzige schlaflose Nacht keinen Einfluss auf die Risikosuche hatte, zeigten 11 der 14 Teilnehmer ein signifikant riskanteres Verhalten, je länger sie mit weniger Schlaf gingen. Ein besonders besorgniserregender Befund war, wie die Teilnehmer ihr Risikoverhalten als gleich einschätzten, ob sie genug Schlaf bekamen oder nicht.
"Wir bemerken daher nicht, dass wir bei Schlafmangel riskanter handeln", sagte Dr. Christian Baumann, Professor für Neurologie und Leiter der Clinical Research Priority Programs (CRPP).
Die Autoren der Studie behaupten, dass wir uns daher alle um eine ausreichende Schlafdauer bemühen sollten - insbesondere um politische und wirtschaftliche Führer, die täglich weitreichende Entscheidungen treffen.
"Die gute Nachricht ist, dass in der leistungsstarken Welt der Manager immer mehr Schlaf als wünschenswert angesehen wird", sagte Baumann.
Zum ersten Mal zeigten die Forscher auch, dass ein Mangel an Schlaf den rechten präfrontalen Kortex betrifft, einen Bereich des Gehirns, von dem zuvor gezeigt wurde, dass er mit Risikoverhalten verbunden ist.
"Wir gehen davon aus, dass Verhaltensänderungen zu einem gewissen Grad aus anatomisch-funktionellen Gründen auftreten, weil sich der rechte präfrontale Kortex aufgrund eines chronischen Schlafmangels nicht richtig erholen kann", sagte Baumann.
Viele Menschen in westlichen Ländern bekommen weniger als die empfohlenen Schlafstunden (etwa 9 Stunden pro Nacht für junge Erwachsene und 7,5 Stunden für Erwachsene). Untersuchungen haben gezeigt, dass bei einem jungen Erwachsenen, der weniger als 8 Stunden pro Nacht schläft, erhöhte Aufmerksamkeitsdefizite auftreten, die zu erheblichen negativen Folgen führen können.
Quelle: Universität Zürich
