Gedanken des Todes

Mehr als sonst war ich besessen von Gedanken, mich umzubringen. Mehr als zu jeder anderen Zeit in meinem Leben. Ich sehe derzeit einmal im Monat einen Therapeuten wegen Kopftrauma, Depression und totalem Verlust meines Geruchssinns aufgrund einer Kopfverletzung. Ich kann wirklich nicht mit ihm darüber sprechen, weil er so wütend auf mich wird, wenn ich meine Selbstmordgedanken erwähne. Er hält mich für bipolar und grenzwertig, worüber ich nachlesen musste, weil ich keine Ahnung hatte, was es war. Ich weiß nur, dass ich nicht wieder ins Krankenhaus gehen kann, aber das intensive Gefühl, mich selbst zu verletzen, eskaliert und ich fühle so viel Angst und Distanz zu allen Aspekten des Lebens. Ich denke meine Frage ist, wechsle ich den Arzt oder wird es jemals besser?

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 2018-05-8

EIN.

Es ist einfach nicht akzeptabel, dass Ihr Therapeut wütend wird, wenn Sie Selbstmordgedanken erwähnen. Es ist keine professionelle Antwort. Vielleicht steckt mehr in der Geschichte. Sie haben vielleicht Recht, dass er wütend wird, aber es ist auch möglich, dass es ein Missverständnis ist.

Selbstmordgedanken sollten immer ernst genommen werden. Sie sind zu einer Obsession für dich geworden. Es ist wichtig, dass Sie mit einem Psychologen zusammenarbeiten, mit dem Sie Ihre Selbstmordgedanken melden können. Ich weiß nicht, ob es mit Ihrem Therapeuten besser für Sie wird, aber wenn Sie das Gefühl haben, dass er nicht helfen kann, sollten Sie einen neuen Therapeuten ausprobieren.

Möglicherweise haben Sie den falschen Therapeuten ausgewählt. Es ist auch möglich, dass Sie die Reaktion Ihres Therapeuten falsch wahrnehmen. Seien Sie sehr offen mit Ihrem Therapeuten. Sei ehrlich. Fragen Sie Ihren Therapeuten, ob er wütend auf Sie ist. Sagen Sie Ihrem Therapeuten, wie Sie sich fühlen und warum Sie sich so fühlen. Halten Sie niemals etwas von Ihrem Therapeuten zurück. Wenn Sie Ihrem Therapeuten Informationen vorenthalten, bitten Sie ihn, detektivischer als der Therapeut zu sein. Es ist möglicherweise nicht angebracht, einem Freund alles zu erzählen, was Sie fühlen. Es ist möglicherweise nicht angebracht, Ihrem Zahnarzt alles zu sagen, was Sie fühlen, aber es ist sehr, sehr angebracht, es Ihrem Therapeuten mitzuteilen. Was ich sage ist, dass Ihr Therapeut sehr einzigartig ist. Er oder sie beschäftigt sich mit Emotionen. Sie sollten alle Ihre Gedanken und Gefühle mit Ihrem Therapeuten teilen. Wenn Sie Zahnschmerzen verspüren, teilen Sie dies nicht Ihrem Therapeuten mit. Wenn Sie Angst haben, zum Zahnarzt zu gehen, um Ihren Zahn reparieren zu lassen, teilen Sie dies Ihrem Therapeuten mit. Er wird Ihnen helfen, diese Angst zu überwinden.

Ich verstehe, dass Sie nicht ins Krankenhaus eingeliefert werden möchten, aber möglicherweise ist ein kurzfristiger Krankenhausaufenthalt erforderlich, um Ihre Sicherheit zu gewährleisten. Es ist vielleicht nicht ideal, aber es könnte notwendig sein, Ihr Leben zu retten. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie sich nicht selbst schützen können, müssen Sie einen Notdienst aufsuchen. Wechseln Sie bei Bedarf den Therapeuten und tun Sie letztendlich, was Sie müssen, um sich selbst zu schützen. Achten Sie bitte darauf.

Dr. Kristina Randle
Blog für psychische Gesundheit und Strafjustiz