Soll ich etwas sagen?

Ich weiß, dass das dramatisch klingen mag, aber es stört mich und ich kann dieses Bild nicht aus meinem Kopf bekommen und ich weiß nicht, ob ich meinen Freund damit konfrontieren oder es einfach loslassen soll. Er sagt immer, dass ich versuche, Kämpfe zu beginnen, wenn ich das tue, aber ich kann es nicht ändern. Es ist nicht so, dass ich wütend werde, nur dass ich rede, wie ich mich fühle.

…. Ich habe das Gefühl, wenn ich mit jemandem ausgehe, den ich wirklich gut kenne und den ich mag. Wenn ich eine andere „Freundin“ treffe, kann ich sagen, ob mein Freund sie mögen und sich von ihr angezogen fühlen möchte. Der Freund meines Freundes hat also diese Freundin, die mich kennengelernt hat, als ich sie kennengelernt habe, noch bevor mein Freund und ich uns verabredet haben, und wir auf Partys und in Clubs rumhängen, wenn unsere Freunde gehen, aber nicht wie beste Freunde waren. Sie ist ein sehr süßes Mädchen. Sie kommt aus Nicaragua. Sie ist schön. Nun, ich war immer ein bisschen eifersüchtig auf sie und mein Freund verstand sich. Beide sprechen Spanisch und er ist nett und sie ist nett. Also fühlte ich mich schon irgendwie unwohl mit ihr. Nun, wir gingen alle vier in den Club und am Ende der Nacht gingen wir nach draußen, um Hotdogs zu essen. Ihr Freund stand vor dem Hot-Dog-Stand, also sprach ich mit jemand anderem. Und ich ging zum Stand und ich sehe meinen Freund mit ihr sprechen und sie saßen sehr nah, als würden sich die Knie berühren und lachen. Es hat mich verärgert, ich weiß nicht warum. Ich meine, es wäre mir egal, ob es einer meiner anderen Freunde wäre, ich würde nicht einmal zweimal darüber nachdenken, aber weil sie es war, fühlte ich Feuer. Trotzdem sah er mich dort stehen und winkte mir mit dem Arm, damit ich zu ihnen kommen und mir einen Hot Dog kaufen konnte, und wir unterhielten uns alle. Und das Mädchen sagte scherzhaft, wie schlecht ihr Freund manchmal sein könnte, als wäre er ein Idiot, aber dieser ist so nett (meint mein Freund) und sie berührte seinen Arm, als sie sagte, dass ich so bin. "Yeahh manchmal". Und dann kam mein Freund herein und mein Freund stand auf und setzte sich neben mich. Aber ich weiß nicht, warum mich das stört, es scheint irgendwie dumm zu sein, aber ich weiß nicht, was ich tun soll. Sollte ich ihm etwas darüber sagen, wie es mich stört, oder wird das es nur unangenehmer machen und sollte ich mir Sorgen machen?

Beantwortet von Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP am 08.05.2018

EIN.

Natürlich solltest du etwas sagen. Das Festhalten an diesen Gefühlen wird Ihnen - oder Ihrer Beziehung - nichts nützen. Er muss das hören und du musst es sagen.

Der wichtige Punkt ist, dies zu tun, ohne ihn zu beschuldigen. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Reaktion und darauf, was Sie aufregt - und nicht darauf, ihn zu beschuldigen. Verwenden Sie "Ich" -Anweisungen, nicht "Sie" -Anweisungen, damit Sie die Informationen, die Sie ihm über Ihre Gedanken und Gefühle mitteilen, behalten. Dadurch kann er Sie hören, ohne defensiv sein zu müssen.

Schließlich würde ich empfehlen, eher früher als später etwas zu sagen. Ich glaube, dies wird es Ihnen ermöglichen, eine ehrlichere und vertrauensvollere Beziehung aufzubauen.

Ich wünsche Ihnen Geduld und Frieden,
Dr. Dan
Beweis Positiver Blog @