Vom Leben gelangweilt

Ich langweile mich im Leben und fühle mich nicht mehr so ​​lebendig wie früher. Mein Problem scheint für viele kein Problem zu sein. Ich habe ein gutes Leben, habe Geld, bin verliebt, aber nichts macht mir mehr Spaß.

Früher mochte ich zumindest Videospiele und Partys, aber jetzt sind die wenigen Dinge, die ich früher mochte, sogar langweilig. Ich reise und mache Urlaub, trotzdem macht mich nichts glücklich. Ich werde sexuell nicht mehr so ​​angemacht wie früher.
Ich bin in keiner Weise traurig, nur gelangweilt.

Ich denke manchmal über die Existenz nach und warum Menschen überhaupt den Wunsch haben zu leben. Ich glaube, wir haben ein Bewusstsein erreicht, das intelligent genug ist, um zu erkennen, dass das Leben zwecklos ist, oder vielleicht bin es nur ich. Schlafen macht mehr Spaß als wach zu sein. Wenn ich schlafe, fühle ich Emotionen, Gefühle und diese Aufregung, die ich im wirklichen Leben nicht fühlen würde. Ich fühle mich in meinen Träumen lebendiger als im wirklichen Leben. Wenn ich wach bin, fühle ich mich nicht mehr so ​​sehr in meinem Körper wie früher. Ich fühle mich nicht mehr so ​​bewusst wie früher. Ich weiß nicht, ob dies unter die Kategorie Psychose oder Depression fallen würde, aber niemand konnte mir einen Grund nennen. Ich hoffe ihr könnt helfen.

Beantwortet von Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP am 08.05.2018

EIN.

Vielen Dank für das Schreiben in dieser Frage. Langeweile ist ein Hauptverursacher der Untergrabung unseres psychischen Wohlbefindens. Ich denke, die Tatsache, dass Sie diesen Mangel an Gefühl bemerken, ist ein gutes Zeichen für die Möglichkeit, Änderungen vorzunehmen. Zu gelangweilt oder zu ängstlich zu sein, hält uns davon ab, uns auf unser Leben einzulassen. Der Mangel an Engagement, den Sie fühlen, ist der Kern des Verständnisses, wie dies korrigiert werden kann.

Wiedereingliederung geschieht jedoch nicht einfach so. Sie müssen sich speziell auf den Weg machen, um neue Erfahrungen zu machen. Durch Sampling-Aktivitäten erhalten Sie echte Informationen darüber, was Ihr Interesse weckt. Das Ziel ist nicht nur, sich von der Langeweile zu entfernen, sondern sich auf etwas zuzubewegen, das Ihnen Ziele gibt, die Sie verfolgen können.

Um aus einem Tal herauszukommen, muss man einen Berg besteigen.

Ich wünsche Ihnen Geduld und Frieden,
Dr. Dan
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