IRRATIONALER HASS

Irrationaler Hass

Hier ist der Kern davon. Ich habe derzeit eine Autismus-Spektralstörung, eine Angststörung und kürzlich eine Impulskontrollstörung diagnostiziert. Zusammen mit der Tatsache würde ich gerne wissen, ob so etwas gehört wurde.

Zum einen habe ich eine tiefe Abneigung gegen die Frau meines Vaters, so sehr, dass ich fast nicht herausfinden kann, warum. In einem solchen Ausmaß empfinde ich es als schmerzhaft, mit ihr zu sprechen. Mein Vater ist nicht wirklich glücklich darüber, aber ich kann anscheinend nicht anders. Ebenso sehe ich einen Cousin (er ist sechs) genauso.

Während die Abneigung eine Sache ist, möchte ich ihnen anscheinend Schaden zufügen (dies ist insbesondere bei letzteren der Fall). Ich weiß, dass dies nicht richtig ist und ich handle nicht danach, aber es ist einfach da und wenn der Gedanke an Schaden nicht da ist, ist es ein ziemlich gewalttätiges und blutiges Bild.

Ich bin mir nicht sicher, warum ich mich so fühle, und ich bin mir ziemlich sicher, dass die Tatsache, dass beide nerven, keine Bilder und Gedanken erfordern würde.

Leider ist es nicht immer nur bei ihnen so, aber dies tritt immer dann auf, wenn ich sehr verärgert bin und nicht wirklich sicher bin, ob die Leute nicht daran denken, Menschen zu „verprügeln“, wenn sie verärgert sind.

Gibt es eine Erklärung dafür, warum dies so ist?

Ich schätze den Mut, darüber zu sprechen und uns hier zu schreiben. Es gibt zwei Dinge, die wichtig sind. Erstens macht es die Tatsache, dass dies chronisch unangenehm ist, sehr wichtig. Alles, was sich wiederholt und unerwünscht ist, erfordert Aufmerksamkeit. Zweitens ist es wichtig, dass Sie diese Reaktion als über einen normalen Ärger hinaus betrachten. Die Tatsache, dass Sie Schwierigkeiten haben, es zu regulieren, ist es wert, etwas dagegen zu unternehmen.

Auf der Registerkarte Hilfe suchen oben auf dieser Seite können Sie einen Therapeuten in Ihrer Nähe finden. Wenn Sie bereits mit einem Therapeuten zusammenarbeiten (da Sie sagen, dass Sie eine Diagnose haben), würde ich über diese Bilder und Ihr Unbehagen sprechen. Dies wird Ihnen helfen, weitere Fähigkeiten zur Selbstkontrolle zu entwickeln.

Ich wünsche Ihnen Geduld und Frieden,
DR.Dan
Beweis Positiver Blog @