Einige überraschende Beobachtungen zur Bekämpfung von Unordnung

Eines der Dinge am Glück, die mich immer wieder überraschen, ist das Ausmaß, in dem für die meisten Menschen die äußere Ordnung zur inneren Ruhe und inneren Selbstbeherrschung beiträgt.

Im Kontext eines glücklichen Lebens ist ein überfüllter Kleiderschrank oder ein überfüllter Posteingang trivial, und dennoch belasten uns solche Dinge mehr als sie sollten.

Deshalb folge ich Gewohnheiten wie dem Bettmachen und der Ein-Minuten-Regel und warum eine der wichtigsten Strategien zur Gewohnheitsbildung die Strategie der Gründung ist.

Weil ich mich so für die Zusammenhänge zwischen Unordnung, Ordnung, Energie, Gewohnheiten und Glück interessiere, musste ich Marie Kondos Blockbuster-Bestseller lesenDie lebensverändernde Magie des Aufräumens.

Es war aus vielen Gründen interessant, aber ein paar Dinge haben mich besonders beeindruckt.

Zum einen wies Kondo darauf hin, dass Ratschläge zum Beseitigen von Unordnung sehr häufig in Form von „Beginnen Sie langsam und werfen Sie nur einen Gegenstand pro Tag weg“ vorliegen.

Das klingt sehr praktisch und sinnvoll. Sie kommentiert jedoch: „Ich bin nicht die Art von Person, die gerne Schritt für Schritt etwas wegsteckt. Für Leute wie mich, die ihre Aufgaben am allerletzten Tag kurz vor Ablauf der Frist erledigen, funktioniert dieser Ansatz einfach nicht. "

ImBesser als vorherIn meinem Buch über Gewohnheiten mache ich einen ähnlichen Punkt. Während kleine, schrittweise Schritte für viele Menschen gut funktionieren, ist es auch wahr, dass einige Menschen es besser machen, wenn sie riesige Schritte unternehmen. Manchmal ist es entgegen der Intuition einfacher, eine größere Änderung vorzunehmen als eine kleine. Beide Strategien können effektiv sein - wie immer ist es wichtig zu wissen, wofür sie funktionierenSie. Fragen Sie sich: "Ziehe ich lieber groß oder klein?"

Einige Leute (wie ich zum Beispiel) sind Marathonläufer, und einige Leute sind wie Kondo - sie sind Sprinter, die es vorziehen, ihre Arbeit gegen eine Frist richtig zu machen. Auch hier ist es wichtiger zu wissenIhre Stil als darüber zu streiten, welcher Stil "besser" ist.

Zu einem anderen Punkt bemerkt Kondo:

„Viele Menschen haben den Drang, unter Druck aufzuräumen, beispielsweise kurz vor einer Prüfung. Dieser Drang tritt jedoch nicht auf, weil sie ihr Zimmer reinigen möchten. Es kommt vor, weil sie "etwas anderes" in Ordnung bringen müssen ... Die Tatsache, dass der Aufräumdrang nach dem Ende der Krise selten anhält, beweist meine Theorie ... Weil das Problem - das heißt, die Notwendigkeit, für die Prüfung zu studieren - aufgeräumt '…

"Dies bedeutet nicht, dass das Aufräumen Ihres Zimmers Ihren unruhigen Geist tatsächlich beruhigt. Es kann Ihnen zwar helfen, sich vorübergehend erfrischt zu fühlen, aber die Erleichterung hält nicht an, da Sie die wahre Ursache Ihrer Angst nicht angesprochen haben. Wenn Sie sich von der vorübergehenden Erleichterung, die durch das Aufräumen Ihres physischen Raums erreicht wird, täuschen lassen, werden Sie nie die Notwendigkeit erkennen, Ihren psychischen Raum aufzuräumen. “

Dies erinnert mich an eines meiner wichtigsten Geheimnisse des Erwachsenenalters für Gewohnheiten: Arbeiten ist eine der gefährlichsten Formen des Aufschubs. Wir fühlen uns vielleicht "produktiv", weil wir beschäftigt sind und etwas erledigen, aber wenn wir nicht auf das Ziel zielen, das wir erreichen möchten, werden wir uns letztendlich unzufrieden fühlen.

Trotzdem ist es sehr üblich, dass Sie aufräumen möchten, bevor Sie sich für ein großes Projekt entscheiden. Deshalb ist es so hilfreich, ein angemessenes Ordnungsniveau aufrechtzuerhalten - es bedeutet, dass wir der Arbeitsfähigkeit viel näher sind.

Haben Sie selbst festgestellt, dass dies wahr ist?

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