Ich habe Probleme mit Kommunikation und Gefühl

Ich kann keine Sprachen ohne meine Originalsprache sprechen. Selbst ich kenne diese Sprachen, aber ich weiß nicht, warum ich manchmal nicht mit Menschen sprechen kann. Ich habe das Gefühl, dass ich nicht den Wunsch habe, dies zu tun, selbst wenn ich es bei der Arbeit und in der Schule brauche. Ich fühle mich verändert, jetzt ist alles anders. Ich war so ein aktives Mädchen. Ich hatte eine Arbeit viel Freund und perfekten Körper. Jetzt bin ich fett, ich mache alles, aber ich kann jeden Tag etwas abnehmen, mein Gewicht ändert sich. Ich kann mich nicht auf mein Studium konzentrieren und habe auch keine Lust, neue Leute kennenzulernen. Bitte helfen Sie mir, denn jetzt kann ich nicht einmal ins Kino gehen. Ich hatte Angst, jemanden zu kennen, weil ich nicht sprechen kann. Ich fühle mich sehr ruhig und möchte nichts fühlen. Ich erinnere mich an mein früheres Leben und möchte darauf zurückkommen. Ich habe das Gefühl, keine Zeit zu haben, mein Leben wieder aufzubauen. Ich bin jetzt 29 und vor zwei Jahren nach Amerika gekommen. Ich absolvierte das College und hatte meine Arbeit und Freunde. Nie wieder. Ich habe Angst. Es tut mir leid. Leider weiß ich, dass ich nicht sein sollte. Ich versuchte mich daran zu hindern, so zu denken, aber ohne Erfolg.

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 24.11.2018

EIN.

Es tut mir leid, dass Sie diese Erfahrung gemacht haben. Ich frage mich, ob Sie unterstützende Freunde und Familienmitglieder haben, die helfen können. Wenn nicht, können Sie eine Beratung oder eine Selbsthilfegruppe versuchen. Möglicherweise gibt es Therapeuten, die Ihre Sprache sprechen können.

Eine andere Idee ist es, sich bei der Universität zu erkundigen. Selbst wenn Sie kein Student mehr sind, haben sie möglicherweise Verbindungen zu Menschen in der Gemeinde, die helfen können. Wenn Sie religiös sind, können Sie lokale Kirchengruppen ausprobieren. Religiöse Gruppen sind oft sehr aktiv in der Gemeinde. Es könnte eine gute Möglichkeit sein, sich mit anderen zu verbinden.

Hoffentlich sind diese Ideen hilfreich. Möglicherweise finden Sie zwischen Fachleuten für psychische Gesundheit und örtlichen Gemeindegruppen das, was Sie brauchen. Viel Glück und bitte pass auf dich auf.

Dr. Kristina Randle