Ich vermisse meine Depression

Bei mir wird eine bipolare Störung diagnostiziert, und ich nehme derzeit Celexa (Citalopram) wie vorgeschrieben ein. Ich habe in letzter Zeit Probleme mit der Einhaltung von Medikamenten. Vor ungefähr einem Monat bekam ich eine schlechte Laune und hörte für ungefähr eine Woche auf, meine Medikamente einzunehmen. Es war schrecklich, ich war weinerlich, aufgeregt, erschöpft, aggressiv, und ich habe mich krank gemeldet, um viel zu arbeiten. Ich nahm meine Medikamente wieder ein und sie verbesserten sich um 100 Prozent. Vor kurzem hatte ich das Gefühl, dass ich wieder runterkomme, und ich weiß, dass es definitiv keine gute Idee ist, die Medikamente abzusetzen, aber ich möchte es. Ich fühle mich wie ein natürlicher Kreislauf und während ich mich "glücklich" fühle, fühle ich mich wie falsches Glück. Ich habe das Gefühl, ich vermisse es, depressiv zu sein. Als hätte ich meinen tröstlichen besten Freund durch die Einnahme dieses Medikaments verloren. Ich weiß, dass mein Leben ohne die Medikamente schrecklich ist, aber ich mag es zu fühlen, auch wenn es Schmerzen sind, und ich habe das Gefühl, dass die Medikamente mich nichts fühlen lassen. Ich weiß, dass es seltsam klingt, bin mir aber nicht sicher, was ich tun soll. Ich denke, ich suche nur nach einer Antwort, warum ich das Gefühl habe, dass ich sie vermisse, und auch, wenn es andere Medikamente gibt, die mir Gefühle geben könnten, ohne schrecklich depressiv zu werden.

Beantwortet von Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP am 26.06.2019

EIN.

Vielen Dank, dass Sie einen so klaren Brief über Ihre Erfahrungen geschrieben haben. Ich möchte zunächst neu formulieren, was Sie gesagt haben, und dann einen Vorschlag machen.

Mit jedem emotionalen Zustand entwickeln wir mehr als alles andere eine Vertrautheit damit. Ich bezweifle, dass Sie die eigentliche Depression vermissen, aber die Vertrautheit gibt Ihnen ein Gefühl des Trostes. Meine Großmutter machte jedes Jahr zu Weihnachten das schlechteste irische Sodabrot. Niemand mochte es. Aber im ersten Jahr, als sie es nicht geschafft hat, waren wir enttäuscht, weil es ein so vertrauter Teil der Routine gewesen war.

Der Vorschlag, den ich Ihnen mache, lautet: "Wagen Sie es, glücklich zu sein." Änderungen in unserer emotionalen Verfassung können dazu führen, dass wir uns unreguliert fühlen, weil wir die Vertrautheit verlieren. Meine starke Ermutigung ist es, Ihre Medikamente als Ergänzung zur Einzel- oder Gruppentherapie zu verwenden, um Ihren Heilungsprozess zu beschleunigen. Hilfe finden Sie auf der Registerkarte oben auf dieser Seite. Eine Studie nach der anderen zeigt, dass die Kombination von Medizin und Psychotherapie der beste Weg ist, Veränderungen zu ermöglichen.

Was meine Weihnachtsgeschichte betrifft? Schließlich brachten wir alle mehr und bessere Desserts mit, und einmal haben wir das irische Sodabrot nie verpasst.

Ich wünsche Ihnen Geduld und Frieden,
Dr. Dan

Dieser Artikel wurde gegenüber der Originalversion aktualisiert, die ursprünglich am 13. November 2010 hier veröffentlicht wurde.