Was soll ich sagen, wenn sie traurig sagt?

Oh, es gibt Ärger im Paradies. Deine Freundin weiß, dass sie etwas falsch gemacht hat und hier ist sie mit ihrem reumütigsten Gesicht und einer Entschuldigung auf den Lippen. Du bist nicht ganz sicher, was du ihr sagen sollst, denn einerseits bist du bereit, ihr zu vergeben. Aber auf der anderen Seite willst du nicht, dass sie glaubt, du wärst ein Trottel, der ihr jedes Mal vergeben wird.

Also, was solltest du sagen?

1. „Danke, dass Sie bestätigt haben, was Sie getan haben.“ Möglicherweise wissen Sie nicht genau, wie Sie sich fühlen sollen, wenn sie den Mut aufbringt, sich für das zu entschuldigen, was sie getan hat. Lass sie jedoch nicht schweigend hängen. Egal was sie getan hat, sie verdient es besser als die Unsicherheit Ihres Schweigens. Wenn Sie sich nicht sicher sind, was Sie zu ihr sagen sollen, danken Sie ihr zunächst, dass sie ihre Tat bestätigt hat.

Denken Sie daran, dass Sie nicht einfach "Danke" sagen sollten, da sie denken könnte, dass Sie ihr für das danken, was sie getan hat - das ist eine ernsthafte kognitive Dissonanz, die darauf wartet, passiert zu werden! Stattdessen bedanken Sie sich bei ihr, weil sie sich die Zeit genommen hat, die Worte zusammenzutragen, um sich bei Ihnen zu entschuldigen. Beginnen Sie zuerst mit dieser Bestätigung, damit Sie sich überlegen können, was Sie als Nächstes sagen sollen.

2. „Ich akzeptiere deine Entschuldigung.“ Wenn Sie ihre Entschuldigung akzeptieren, sagen. Wiederum ist Schweigen im Moment nicht die beste Antwort, wenn man bedenkt, dass sie sich die Mühe gemacht hat, sich zu entschuldigen. Ja, Entschuldigung zu sagen ist eine kleine Sache im Vergleich zu dem, was sie falsch gemacht hat, aber wir sind nicht hier, um sie zu beurteilen. Stattdessen sind wir hier, um auf ihre Entschuldigung zu antworten.

Wenn Sie sagen, dass Sie ihre Entschuldigung akzeptieren, bedeutet dies nicht zwangsläufig, dass Sie ihr vergeben. Es bedeutet nur, dass Sie akzeptieren, dass sie sich entschuldigt, aber Sie brauchen noch ein wenig Zeit, um darüber nachzudenken, ob ihr vergeben werden sollte oder nicht.

3. „Ich vergebe dir.“ Wenn du darüber nachgedacht hast, was sie getan hat und festgestellt hast, dass es nicht groß genug ist, um mit ihr Schluss zu machen, dann sag ihr, dass du ihr verzeihst. Das mag sie aufatmen lassen, aber es muss nicht unbedingt bedeuten, dass sie schon vom Haken ist. Nur weil du ihr verzeihst, heißt das nicht, dass du immer noch nicht von dem Schmerz abgehackt bist, den sie getan hat - aber das hängt natürlich ganz davon ab, ob das, was sie getan hat, eine große Sache ist oder nicht.

Wenn sich eine Person bei Ihnen entschuldigt, ist Vergebung nur der erste Schritt von vielen. Aber es ist immer noch eine gute Idee, ihr zu sagen, dass Sie ihr vergeben haben und bereit sind, mit dem nächsten Schritt fortzufahren.

4. „Bitte tu es nie wieder.“ Was nützt eine Entschuldigung, wenn sie es immer wieder tun wird, oder? Sie müssen sie also daran erinnern, nicht zu wiederholen, was sie getan hat. Wenn es so einfach ist wie das Vergessen der Hausschlüssel oder das Vergessen, den Müll herauszunehmen, ist eine einfache Antwort wie diese normalerweise genug, um sie beim nächsten Mal daran zu erinnern. Wenn sie jedoch in der Nacht etwas sehr Falsches getan hat, wie Party, ohne es dir zu sagen oder ihren teuren Verlobungsring zu verlieren, dann ist vielleicht eine härtere Antwort angebracht ...

5. „Wir müssen sicherstellen, dass dies nie wieder passiert.“ Sie möchten niemals, dass sie das tut, wofür sie sich entschuldigt. Sie möchten, dass sie sich daran erinnert, wie sehr es Sie verletzt, aber Sie möchten auch die notwendigen Vorkehrungen treffen, um sicherzustellen, dass es nie wieder passiert. Dies ist die Zeit, um einen Spielplan zu formulieren.

Finde zuerst heraus, was sie dazu gebracht hat, das zu tun, was sie getan hat. Vielleicht war es eine irrationale spontane Entscheidung, die sie dazu brachte, dich zu ignorieren, während sie mit Freunden ausging. Vielleicht wusste sie einfach nicht, wie sehr dich so etwas verletzen könnte. Was auch immer der Auslöser sein mag, es ist wichtig zu wissen, was es ist, damit Sie besprechen können, was sie in Zukunft dagegen tun kann.

Nachdem Sie den Auslöser kennen, finden Sie einen alternativen Aktionsplan. Vielleicht wird sie impulsiv, wenn sie wütend ist und Sie sie zu gesünderen Entlüftungsmöglichkeiten führen möchten. Sie können ihr sagen, dass sie, wenn sie sauer auf Sie ist, anstatt Sie zu ignorieren, nur sagen kann, was sie stört. Wenn das nicht klappt, kannst du sie bitten, dir eine lange Litanei von all den Dingen zu schreiben, die du falsch gemacht hast, und du versprichst, nicht sauer zu werden. Und anstatt wütend zu werden, verspreche ihr, dass du bereit bist, darüber zu reden.

In einer Beziehung geht es um Kompromisse. Wenn Sie nicht möchten, dass sie die Dinge tut, die Sie verletzen, sollten Sie auch die positiven Maßnahmen, die sie ergreift, verstärken.

6. „Es tut mir auch leid.“ Sagen wir, sie entschuldigt sich für etwas, das sie als Reaktion auf etwas getan hat, das Sie getan haben. Meistens ist dies das häufigste Problem bei Paaren. Eine Person entschuldigt sich, während die andere Partei sich weigert, ihre Mängel anzuerkennen. Es ist Zeit, deine Wache zu enttäuschen und ihr zu sagen, dass es dir leid tut, dass du sie zu dem gefahren hast, was sie getan hat.

Wenn Sie etwas zu tun hatten, was sie getan hat, verdient sie auch eine Entschuldigung von Ihnen. Es ist egal, ob das, was sie tat, einen größeren Einfluss hatte. Zu sagen, dass es dir auch leid tut, hilft ihr zu sehen, dass du auch deinen Stolz senken und dich entschuldigen kannst.

7. „Mach dir darüber keine Sorgen.“ Entschuldigungen sind nicht immer so schlimm, wie manche Leute sie sich vorstellen. Es gibt Zeiten, in denen Sie das, was sie getan hat, fallen lassen können, und sie hat sich dennoch entschuldigt, weil sie befürchtet, Sie könnten dazu gebracht werden. Beruhige ihre Ängste und sage ihr, dass es keine große Sache ist. Du verzeihst ihr und hoffst nur, dass es nicht wieder passiert.

Wenn sie sehr gestresst darüber ist, was sie getan hat, weil sie denkt, dass Sie wirklich verrückt sind, geben Sie ihr eine unbeschwerte Antwort, um ihr zu zeigen, dass alles in Ordnung ist. Schenke ihr dein bezauberndstes Lächeln und umarme sie, um sie zu trösten. Dies ist die beste Antwort auf eine Entschuldigung.

In einer Beziehung ist es wichtig, sich auf Ihre Fehler einzulassen und Ihrem Partner die Fehler zu vergeben. Erlaube deinem Mädchen, reuevoll zu sein, aber tröste sie gleichzeitig und danke ihr, dass sie die erste ist, die sich entschuldigt.