Psychologie im Internet: 12. Oktober 2019
Die dieswöchige Psychology Around the Net zeigt auf interessante Weise, wie sich unser Schattenselbst auf Beziehungen auswirkt, warum Todesangst Männer wach hält, Strategien zur Steigerung von Konzentration und Motivation und vieles mehr.
Neue psychologische Forschung hat Todesangst mit Aufschub vor dem Schlafengehen in Verbindung gebracht: Eine neue Studie, veröffentlicht in Das Journal of General Psychology legt nahe, dass „Todesangst“ ein Prädiktor für den Aufschub vor dem Schlafengehen bei Männern ist. Nach einer Befragung von 229 türkischen Teilnehmern zu ihren Einstellungen zu Tod, Schlafverhalten und Selbstkontrolle stellten die Forscher fest, dass Männer, die von ihrer eigenen Sterblichkeit betroffen sind, mit größerer Wahrscheinlichkeit später als bis zu ihrer beabsichtigten Schlafenszeit aufbleiben. Die Autoren der Studie erklären, dass, einfach ausgedrückt, je länger sie wach bleiben, desto weniger sie schlafen und desto mehr Leben sie leben: „Man könnte also behaupten, dass Personen, die den Tod fürchten oder Angst vor dem Tod haben, vorbewusst oder unbewusst abstoßend sein können Einstellungen zum Schlafen, und infolgedessen können sie versuchen, dies zu vermeiden, indem sie vor dem Schlafengehen zögern. “
Lieber Coach: Hilfe! Ich weiß, was getan werden muss, ich kann einfach nicht anfangen: Es kann für jeden schwierig sein, sich anzuschnallen und mit einem Heim- oder Arbeitsprojekt zu beginnen. Werfen Sie die Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) in die Mischung und es kann sich manchmal völlig unmöglich anfühlen. Glücklicherweise gibt es verschiedene Strategien, mit denen Sie Ihre Unfähigkeit, sich zu konzentrieren und möglicherweise sogar neue Motivation zu finden, überwinden können.
Sprachkenntnisse von Kindern können durch soziale Schwierigkeiten beeinträchtigt werden: Forscher der University of Edinburgh und des NHS Lothian haben festgestellt, dass Vorschulkinder in wirtschaftlich benachteiligten Stadtteilen dreimal häufiger Sprache, Sprache und Kommunikation haben als Kinder in wohlhabenderen Gegenden (SLC) ) Entwicklungsbedenken. Die Forscher geben an, dass ihre Ergebnisse die Notwendigkeit einer Politik hervorheben, die diese sozialen Faktoren berücksichtigt. Wenn diese Richtlinien nicht eingehalten werden, können Kinder ihre Sprachkenntnisse, die für die emotionale Entwicklung, das Wohlbefinden sowie die Bildungs- und Beschäftigungsmöglichkeiten wichtig sind, nicht vollständig entwickeln.
Gehirn-Scans können Hinweise auf das Suizidrisiko liefern: Forscher der University of Illinois in Chicago und der University of Utah Health haben herausgefunden, dass mithilfe von Neuroimaging das Suizidrisiko einer Person bestimmt werden kann, indem Unterschiede in der Gehirnschaltung identifiziert werden, die mit Suizidverhalten verbunden sein könnten bei Menschen mit Stimmungsstörungen.
Das Verstehen Ihres Schatten-Selbst kann Sie zu einem besseren Partner machen - so geht's: Könnte ein Besuch unserer „dunklen Seite“ - oder unseres Schatten-Selbst - uns helfen, ein tieferes Maß an Intimität mit uns selbst und unseren Lieben zu erreichen? Möglicherweise. Einfach ausgedrückt, unser Schattenselbst ist unser verleugnetes Selbst; Es besteht aus Teilen, von denen wir glauben, dass sie inakzeptabel, unwürdig und nicht liebenswert sind. Wir glauben oder wurden gelehrt, dass dies Charakterfehler sind, deshalb verstecken wir sie (oft sogar vor uns selbst). Laut Kim Anderson, einem lizenzierten Therapeuten, der sich auf Schattenarbeit spezialisiert hat: „Wenn wir die Teile von uns wegstopfen, von denen wir uns wünschen, dass sie nicht existieren, verhalten wir uns unecht, als ob wir eine Maske tragen. Da gesunde Menschen von authentischen Beziehungen angezogen werden, können wir Menschen leicht wegschieben, wenn wir glauben, unsere schlimmsten Teile zu verstecken. Die Schande, die wir durch unser Schattenselbst erfahren, hemmt die wahre Verbindung. “
Spirituelle Gesundheit ist für die psychische Gesundheit von wesentlicher Bedeutung: Ihre spirituelle Gesundheit ist ein entscheidender Bestandteil Ihrer psychischen Gesundheit und Ihres allgemeinen Wohlbefindens. Nehmen Sie sich also Zeit, um sie zu suchen, zu entwickeln und zu empfangen. Hier erfahren Sie, wie Sie beginnen.
