Urlaub mit Zwangsstörungen

August ist für viele von uns eine beliebte Zeit, um Urlaub zu machen. Darum geht es im Sommer, oder? Viele von uns freuen sich das ganze Jahr über auf diese Sommerferien. Aber was ist, wenn Sie an einer Zwangsstörung (OCD) leiden? Wie wirkt es sich auf Sie und Ihre Umgebung aus, in den Urlaub zu fahren, einen Urlaub zu planen oder sogar an einen Urlaub zu denken?

Als die Zwangsstörung meines Sohnes Dan schwerwiegend war, konnte er sich kaum bewegen, geschweige denn in den Urlaub fahren. Aber als sich seine Zwangsstörung auf ein moderates Niveau verbesserte, plante er eine Reise nach Kanada mit einem Freund für seine Winterpause. Er war begeistert vom Gehen und hatte von allen Berichten eine großartige Zeit, aufregende neue Aktivitäten wie Hundeschlittenfahren zu erkunden und auszuprobieren. Er konnte seine Zwangsstörung auf dieser Reise nicht vollständig zurücklassen, konnte sich aber die meiste Zeit amüsieren.

Andererseits war ich die ganze Zeit besorgt, als er weg war. Ich war besorgt über den Stress seines Reisens (er flog), die Veränderung der Umgebung und Routine, das Fehlen einer Therapie (und seines Therapeuten) und die unvermeidlichen Probleme, die mit dem Urlaub einhergehen. Und wenn er während seiner Abwesenheit Hilfe brauchte? Würde er es uns sagen? Wohin würde er sich wenden? Wen würde er anrufen?

In der Tat ist die Natur des Urlaubs oft für uns alle förderlich, nicht nur für Menschen mit Zwangsstörungen. Wenn Sie jedoch an einer Zwangsstörung leiden, kann es besonders schwierig sein, mit Änderungen der täglichen Routinen sowie der Schlafroutinen umzugehen. Vielleicht wohnen Sie bei Freunden oder der Familie, wenn Sie es gewohnt sind, allein zu sein. Oder vielleicht sind Sie alleine in einem Hotelzimmer, wenn Sie normalerweise von Menschen zu Hause umgeben sind. Ihre Essensauswahl kann unterschiedlich sein. Und wenn Sie unter Zwangsstörungen leiden, stehen Sie im Urlaub vor vielen Herausforderungen. Insbesondere öffentliche Toiletten scheinen für viele Menschen mit Zwangsstörungen ein Auslöser zu sein.

Trotzdem stellte sich heraus, dass Dans Urlaub für mich stressiger war als für ihn, weil er in der Lage war, das zu tun, was ich nicht konnte: die Unsicherheit anzunehmen, die mit einem Urlaub einhergeht - dieselbe Unsicherheit, die mit dem ganzen Leben einhergeht. Diejenigen, die an Zwangsstörungen leiden und in der Lage und bereit sind, Urlaub zu machen, sind in der Tat direkt mit dieser Unsicherheit konfrontiert. Wird sich ihre Zwangsstörung verbessern, während sie weg sind? Vielleicht. Manchmal beruhigt das Verlassen von alten, vertrauten Auslösern in eine völlig neue Umgebung die Zwangsstörung. Oder wird ihre OCD aufgrund neuer Auslöser oder aus einem der anderen oben genannten Gründe ansteigen? Vielleicht. Das ist sicherlich möglich.

Natürlich gibt es keine Möglichkeit zu wissen, bis Sie gehen. Meiner Meinung nach sollte die Reise, unabhängig vom Ergebnis, als Erfolg gewertet werden, wenn Menschen mit Zwangsstörungen nicht zulassen, dass ihre Störung sie daran hindert, tatsächlich Urlaub zu machen.

Das ist es. Wir können nicht zulassen, dass OCD das Sagen hat. Wir müssen unser Leben so vollständig wie möglich weiterleben. Also, ob Ihr Sommer Urlaub beinhaltet von OCD oder mit OCD, ich hoffe, Ihre Erfahrungen sind positiv und schaffen einige großartige Erinnerungen.