Was bei der Disziplinierung Ihres Teenagers wirklich funktioniert
Dies führt jedoch dazu, dass Jugendliche vertrieben werden und von ihren Eltern getrennt werden. In der zweiten Ausgabe seines Buches Der verfügbare Elternteil: Expertenrat für die Aufzucht erfolgreicher und belastbarer Teenager und Tweens, Der klinische Psychologe und Elternexperte John Duffy, Ph.D., plädiert für einen anderen Ansatz.
Natürlich ist Disziplin für Jugendliche wichtig. Es bietet Struktur und Grenzen, schreibt Duffy. Aber er unterscheidet effektive Disziplin von Bestrafung. Bestrafung löst Argumente aus und unterbricht die Kommunikation. Effektive Disziplin kommt jedoch „von einem ruhigen, zentrierten, liebevollen Ort“.
Disziplin, die aus Wut entsteht, schreibt er, modelliert nur für Ihren Teenager genau das Verhalten, das Sie nicht wollen, dass sie fortbestehen.
Effektive Disziplin beinhaltet auch klare Regeln und Konsequenzen. Es trennt das Verhalten vom Kind. Duffy gibt dieses Beispiel: "Das war eine dumme Entscheidung, und ich erwarte, dass Sie in Zukunft klügere Entscheidungen treffen" im Vergleich zu "Sie Idiot! Ich kann nicht glauben, dass du etwas so Dummes tun würdest! "
Es bedeutet auch, Gespräche mit Ihrem Teenager zu führen, um seine Entscheidung zu besprechen, sich zu verbinden und zu vermitteln, dass Sie an ihn glauben und dass er in Zukunft gute Entscheidungen treffen kann, schreibt Duffy Der verfügbare Elternteil.
In dem Buch enthält Duffy eine wertvolle Technik, um Ihren Teenager effektiv zu disziplinieren: einen Verhaltensvertrag. Duffy erfuhr zuerst von einem Paar, das dies mit seinem Teenager benutzt. Seitdem hat er es vielen anderen Eltern vorgeschlagen.
In einem Verhaltensvertrag werden insbesondere häufige Verstöße sowie deren Folgen aufgeführt. Auf diese Weise wird allen - sowohl den Eltern als auch den Teenagern - klar, was ein problematisches Verhalten darstellt und welche Konsequenzen es hat, wenn eine Regel verletzt wird.
Dies minimiert laut Duffy auch Konflikte und negative Kommunikation und fördert Vertrauen und Kompetenz. Es gibt Eltern und Jugendlichen mehr Zeit und Möglichkeiten, die Gesellschaft des anderen zu genießen.
Hier finden Sie Tipps zum Erstellen eines Verhaltensvertrags mit Ihrem Teenager.
- Schließen Sie häufige Verstöße ein, z. B. die Verletzung der Ausgangssperre, das Trinken von Alkohol und das Nichterfüllen von Hausaufgaben.
- Stellen Sie sicher, dass es sich bei Übertretungen um nicht verhandelbare Verhaltensweisen handelt, die die Gesundheit oder Sicherheit Ihres Teenagers betreffen, oder um ein Verhalten, das für Sie wichtig ist.
- Vermeiden Sie es, mehr als sechs oder sieben Übertretungen aufzulisten.
- Erstellen Sie den Vertrag zusammen. Es ist wahrscheinlicher, dass Ihr Teenager dem Vertrag folgt und ihn ernst nimmt, wenn er mitbestimmt, wie er aufgebaut ist.
- Listen Sie das Verhalten auf, gefolgt von den spezifischen Konsequenzen.
- Betrachten Sie Spaß mit dem Vertrag. Die Familie, die den Vertrag schuf, umfasste juristische Fachsprache, Unterschriften und Verhandlungen. Sie schaffen auch einen Vertrag pro Jahr, beginnend mit dem Schuljahr.
Wenn Sie den Vertrag neu erstellen möchten, finden Sie hier einen Auszug aus Der verfügbare Elternteil.
„Das Folgende ist ein Verhaltensvertrag zwischen ________ und seinen Eltern _________ und __________. Dieser Vertrag wurde freiwillig, offen und ohne übermäßige Gewalt oder Zwang geschlossen. Der Zweck dieser Vereinbarung ist es, die Gesundheit und Sicherheit von ______ bestmöglich zu gewährleisten und Klarheit über die Konsequenzen für andere nicht verhandelbare Verhaltensweisen zu schaffen, Missverständnisse zu vermeiden und unsere gemeinsame Zeit für andere Dinge freizugeben. Dieses Dokument ist in keiner Weise als Mangel an Vertrauen in __________ zu interpretieren.
Sollte sich ___________ für eines der folgenden Verhaltensweisen entscheiden, sind wir uns alle einig, dass die beschriebenen Konsequenzen angesichts der Art des Vertragsverstoßes angemessen sind. Daher ist nach einem anderen Verstoß als der Bezugnahme auf dieses Dokument keine Diskussion erforderlich.
Es folgt eine Liste der Verhaltensweisen und ihrer vereinbarten Konsequenzen:… ”
Wenn Sie Ihren Teenager disziplinieren, haben Sie möglicherweise das Gefühl, Sie durchqueren felsiges Gelände. Aber klare Regeln und Konsequenzen - ob geschrieben oder ungeschrieben - können für Sie und sie enorm hilfreich sein.
Erfahren Sie in diesem Artikel mehr über Duffys verfügbaren Erziehungsansatz.
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