Unfähig zur Liebe: 11 Anzeichen einer emotionalen Deprivation

Sie schalten den Fernseher ein und alles, was Sie sehen, sind romantische Komödien. Trotz unüberwindlicher Widrigkeiten finden sich Paare, verlieben sich und leben glücklich bis ans Ende ihrer Tage. Bei der Arbeit scheint jeder Pläne für den Abend mit einem bedeutenden Anderen zu haben. In der Zwischenzeit bist du allein und fühlst dich unfähig zu lieben. Es scheint, als ob jeder außer dir wahre Liebe erlebt.

Sie sind nicht die einzige Person, die sich so fühlt. Manchmal fühlst du dich unfähig zu lieben, nur weil du noch nicht die richtige Person gefunden hast. In anderen Fällen kann das Gefühl der Unfähigkeit zur Liebe ein Zeichen für eine emotionale Deprivation sein.

Laut Hollywood-Filmen ist es eines der größten Gefühle der Welt, geliebt zu werden. Während Hollywood vielleicht nicht alles richtig macht, haben sie vielleicht recht damit. Aus Liebe machen die Leute verrückte Dinge. Sie gehen Risiken ein, arbeiten zwei Jobs, haben Kinder und ändern ihr Leben nur aus Liebe zu der Person, mit der sie zusammen sind.

Manche Leute sagen, dass Liebe etwas Natürliches ist. Du machst es nicht möglich. Stattdessen verlieben Sie sich auf natürliche Weise in jemanden. In der Realität ist dies nicht immer der Fall. Es gibt viele Menschen auf der Welt, die keine Ahnung haben, wie es sich anfühlt, verliebt zu sein. Sie sind seit Jahren Single und keine ihrer Beziehungen scheint zu funktionieren. Irgendwann fragen sie sich, ob sie die Liebe vergessen, die Hoffnung verlieren und einfach weitermachen sollen. Einige dieser Leute denken vielleicht, dass sie nicht in der Lage sind zu lieben, aber sie leiden tatsächlich an einer emotionalen Deprivation.

Was ist emotionale Deprivation?

Während es sich wie ein erfundener Begriff oder etwas direktes von einer Rom-Com anhört, ist eine emotionale Deprivation eine sehr reale Sache. Diese Bedingung bedeutet im Grunde, dass jemand die Unfähigkeit hat, reife Beziehungen zu anderen Menschen aufzubauen. Dies kann an ihrer Vergangenheit, einer Unfähigkeit zu lieben oder Problemen bei der Suche nach der richtigen Person liegen.

Während der Name und die Beschreibung dieser Störung Sie an romantische Liebe denken lässt, beeinflußt es nicht nur Ihre romantischen Verhältnisse. Eine emotionale Deprivation kann sich auf Ihre Beziehungen zu Freunden und Familienmitgliedern auswirken. Selbst wenn jemand mit dieser Störung die richtige Person oder eine liebevolle Familie findet, fällt es ihm schwer, die Beziehung aufrechtzuerhalten.

Die Ursachen der Unfähigkeit zur Liebe

Wie bei anderen psychischen Störungen wird auch bei emotionalen Deprivationsstörungen angenommen, dass sie auf schlechten Erfahrungen in der Kindheit beruhen. Möglicherweise haben Sie in einer Ihrer frühen Beziehungen oder in einer missbräuchlichen Kindheit schlechte Erfahrungen gemacht. Diese Dinge können dich ein Leben lang markieren. Wenn sich ein Elternteil nicht um dich gekümmert oder dich vernachlässigt hat, lässt es dein Unterbewusstsein vor niemand anderem zurück.

Es gibt einige Gemeinsamkeiten zwischen Betroffenen einer emotionalen Deprivation. Oft wurden sie in ihrer Kindheit abgelehnt oder ignoriert. Wie jeder weiß, der sich mit Kindern beschäftigt hat, wollen Kinder Aufmerksamkeit und Liebe. Wenn sie ignoriert, isoliert oder abgelehnt werden (insbesondere von ihrer Familie), kann dies ihre emotionale Entwicklung beeinträchtigen und einen dauerhaften Einfluss auf ihre Psyche haben.

Manchmal sind es nicht Missbrauch oder Trauma, die diese Störungen verursachen. Es könnte einfach ein Mangel an Liebe sein. Das Elternhaus des Einzelnen war zwar sicher und im Allgemeinen glücklich, aber die Eltern oder Geschwister waren nicht besonders liebevoll. Wir lernen, von den Menschen um uns herum zu lieben. Ohne liebevolle Beziehungen kann es schwierig sein, das Konzept der Liebe zu lernen, wie man jemanden umarmt oder wie man sich um ihn kümmert.

Vernachlässigung ist eine weitere mögliche Ursache für eine emotionale Deprivation. Wenn Ihre Eltern oder Betreuer sich nicht um Sie kümmern, kann dies Ihre emotionale Reife beeinträchtigen. Ebenso können verbaler Missbrauch, körperlicher Missbrauch oder ständige Kritik es Ihnen schwer machen, das Lieben zu lernen. Ihre Gefühle sind unglaublich empfindlich, wenn Sie ein Kind sind, und harte Worte können dazu führen, dass Sie sich von der Welt abgrenzen. Sie können Angst vor dem Lieben bekommen, weil Sie Angst haben, dass jemand, den Sie lieben, genauso kritisch oder missbräuchlich ist wie Ihre Eltern.

Was sind die Anzeichen einer emotionalen Deprivation?

Während jeder anders ist, gibt es einige Anzeichen, dass Sie an einer emotionalen Deprivation leiden. Während diese Störung bedeutet, dass Sie im Moment nicht in der Lage sind zu lieben, bedeutet dies nicht, dass Sie nicht lernen können zu lieben und positive Beziehungen zu haben. Sobald Sie feststellen, dass Sie an dieser Störung leiden, können Ihnen Therapie, Selbstbeobachtung und andere Techniken dabei helfen, zu lernen, wie man jemanden liebt.

1. Sie sind besorgt über die Meinungen anderer Leute

Die meisten Leute sind besorgt darüber, was andere Leute denken. Der Unterschied besteht darin, dass Sie auf der Seite von Meinungen stehen, die das genaue Gegenteil von Ihren sind. Sie können sogar ändern, wie Sie sich kleiden, aussehen, handeln oder denken, um andere Menschen glücklich zu machen.

2. Sie sind bereit für immer Single zu sein

Wenn Sie an einem Punkt angelangt sind, an dem Sie glauben, für immer allein zu sein, kann dies an Problemen mit Ihrer Liebesfähigkeit liegen. Wenn Sie an dieser Störung leiden, kann es schwierig sein, Liebe zu finden und zu behalten. Irgendwann hast du vielleicht beschlossen, dass es einfacher ist, die Liebe ganz zu vergessen.

3. Unsicher fühlen

Wieder fühlen sich die meisten Menschen in irgendeiner Weise unsicher. Der Unterschied liegt in der Intensität Ihrer Unsicherheiten. Beschuldigen Sie sich für alles, was schief geht? Kritisieren Sie sich ständig? Denkst du, wenn du hübscher, klüger oder sympathischer wärst, würdest du Liebe finden? Dies sind alles Anzeichen von Unsicherheit darüber, ob Sie für einen Partner „gut genug“ sind.

4. Sie genießen keine sozialen Interaktionen

Menschen, die an einer emotionalen Deprivation leiden, empfinden selten Freude an sozialen Interaktionen. Aus diesem Grund sind sie eher Einzelgänger, die alleine leben, Solo-Hobbys haben und viel Zeit in ihrer eigenen Firma verbringen.

5. Sie werden viel manipuliert

Dies ist eher ein Symptom für die anderen Anzeichen als ein wahres Zeichen für eine emotionale Deprivation. Da Sie sich mit größerer Wahrscheinlichkeit selbst kritisieren, „normale“ Beziehungen nicht verstehen und Unsicherheiten haben, sind Sie Manipulationen ausgesetzt. Ein missbräuchlicher Partner stellt schnell fest, dass es wahrscheinlicher ist, dass Sie sich selbst die Schuld geben, und nutzt dies aus. Wenn dies passiert, holen Sie sich Hilfe. Niemand hat es verdient, in einer missbräuchlichen Beziehung zu sein.

6. Sie sind immer Single

Single zu sein ist in Ordnung. Wenn Sie ledig sind, weil Sie glauben, niemand würde Sie jemals mögen, dann könnten Sie an dieser Störung leiden. Möglicherweise haben Sie eine unrealistische, niedrige Meinung von sich selbst, die Sie davon abhält, mit einem Partner zusammen zu sein.

7. Sie mögen keine Gruppen

Nachdem du in der Vergangenheit kritisiert oder beurteilt wurdest, solltest du als letztes vor einer Gruppe kritisiert werden. Aufgrund dieses Gefühls vermeiden es viele Menschen mit emotionaler Deprivation, in Gruppen zu sein, es sei denn, sie können nichts dagegen tun. Wenn sie gezwungen sind, in einer Gruppe zu sein, fühlen sie sich unwohl, ungeschickt und isoliert.

8. Romantischer Trauerzyklus

Wenn Sie diese Störung haben, neigen Sie dazu, einen Zyklus zu durchlaufen. Sie beginnen damit, dass Sie viel mit jemandem zusammen sein wollen. Jemand kommt mit. Sie werden nicht in Betracht ziehen, mit ihnen zusammen zu sein, weil Sie sich unbeliebt fühlen. Sie wünschen, Sie hätten wieder jemanden, der verzweifelt ist, und der Zyklus wiederholt sich.

9. Sie bleiben bei nicht-sozialen Aktivitäten

Sie mögen introvertierte Hobbys, die soziale Interaktionen vermeiden.

10. Sie möchten anderen gefallen

Während viele Menschen gerne andere Menschen glücklich machen, fühlen Sie sich unwohl, wenn andere Menschen nicht mit Ihnen zufrieden sind. Aus diesem Grund können Sie große Anstrengungen unternehmen und sogar Ihr eigenes Glück verletzen, um andere Menschen glücklich zu machen.

11. Sie sind der Romantik misstrauisch

Wenn Sie an dieser Störung leiden, können Sie jede romantische Geste betrachten oder mit Argwohn voranschreiten und an der Absicht der Person zweifeln.

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