Kristen Bell: Über das Gefühl, ängstlich und depressiv zu sein

Ich bin normalerweise kein großer Fan davon, hier Promi-Geschichten zu teilen, nur weil ich glaube, dass den Nöten und Schwierigkeiten von Prominenten unangemessene Aufmerksamkeit geschenkt wird. Aber die Worte der Schauspielerin Kristen Bell klingelten auf besondere Weise, und ich wollte sie mit Ihnen teilen.

"Ich zerbreche ein bisschen, wenn ich denke, dass die Leute mich nicht mögen ... Ich entschädige, indem ich die ganze Zeit sprudelnd bin. Weil es meine Gefühle wirklich verletzt, wenn ich nicht gemocht werde “, sagt Schauspielerin Kristen Bell in einem Interview, das letzten Monat veröffentlicht wurde.

"Ich habe auch viel mit Angstzuständen und Depressionen zu kämpfen."

„Meine Mutter hat mich hingesetzt, als ich wahrscheinlich 18 Jahre alt war, und sie sagte:‚ Es gibt ein Serotonin-Ungleichgewicht in unserer Familie, das oft von weiblich zu weiblich weitergegeben werden kann, und Ihre… 'Meine Großmutter war eine der ersten Personen, die sie getestet haben Elektroschocktherapie auf. […] ”

Ich bin zwar kein großer Fan der entlarvten Serotonin-Ungleichgewichtstheorie der Depression, aber ich liebe die Tatsache, dass ihre Mutter sie als jungen Erwachsenen hingesetzt hat, um über psychische Erkrankungen in ihrer Familie zu sprechen. Dies sind genau die Arten von Gesprächen Jeder Elternteil sollte mit seinen Kindern haben - vor allem, wenn in Ihrer Familie in der Vergangenheit psychische Erkrankungen aufgetreten sind.

Es erfordert jedoch Mut, dies zu tun und ein offenes Gespräch mit Ihrem Kind über dieses Thema zu führen. Aber es ist eines, das Ihrem Kind auf lange Sicht eindeutig zugute kommt.

„Als ich 18 Jahre alt war, sagte [meine Mutter]:‚ Wenn Sie das Gefühl haben, Dinge um sich herum zu drehen, und Sie das Gefühl haben, dass kein Sonnenlicht um Sie herum ist und Sie vor Angst gelähmt sind, ist dies das, was es ist, und hier ist, wie Sie sich selbst helfen können. […] '”

Warum machen das nicht mehr Eltern? Sagen Sie ihnen nur nicht, dass sie eine lebenslange Haftstrafe für eine bestimmte Art von Geisteskrankheit haben, sondern sagen Sie ihnen, dass es in Ordnung sein wird. Es gibt eine Behandlung dafür, sodass Sie sich keine Sorgen machen müssen, dass Sie nicht "normal" sind.

Ja, es braucht Arbeit, sogar eine tägliche Arbeit, wie Bell bemerkt:

„Man muss damit umgehen können. Ich meine, ich präsentiere diese fröhliche, sprudelnde Person. Aber ich mache auch viel Arbeit, ich mache viel introspektive Arbeit und ich melde mich bei mir, [wie] wenn ich trainieren muss. “

„Als ich noch sehr jung war, bekam ich ein Rezept, um bei Angstzuständen und Depressionen zu helfen. Und ich nehme es heute noch und ich schäme mich nicht dafür. “

"Weil meine Mutter zu mir gesagt hatte:" Wenn Sie anfangen, sich so zu fühlen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, sprechen Sie mit einem Psychologen und sehen Sie, wie Sie sich selbst helfen wollen. "

Psychische Erkrankungen sind keine Schande. Schon als Kind lernen wir Scham, wenn unsere Eltern oder andere Erwachsene in unserem Leben deutlich machen: "Wir reden nicht über solche Dinge." Hier kommt die Schande her - sie hat gelernt.

Wenn Sie jedoch früh lernen, dass psychische Erkrankungen wie Diabetes oder Allergien sind, sehen Sie, dass es sich nur um eine andere Erkrankung handelt, die behandelt werden muss, wenn sie aufflammt oder außer Kontrolle gerät. Und manche Menschen profitieren von einer längerfristigen Behandlung mit niedriger Dosis (mit Medikamenten oder Psychotherapie oder beidem).

„Und wenn Sie sich dazu entschließen, ein Rezept zu verschreiben, um sich selbst zu helfen, verstehen Sie, dass die Welt Sie dafür beschämen will. Aber in der medizinischen Gemeinschaft würde man einem Diabetiker niemals sein Insulin verweigern. Je. Aber aus irgendeinem Grund ist jemand, der einen Serotoninhemmer benötigt, sofort "verrückt" oder so ...

"Es ist eine sehr interessante Doppelmoral, über die ich nicht oft sprechen kann, aber ich schäme mich auf keinen Fall."

Und niemand sollte sich schämen, wenn er seine Kämpfe mit einer Geisteskrankheit teilt, sei es mit seinen Freunden, seiner Familie oder der Welt. Menschen, die Menschen mit einer psychischen Erkrankung diskriminieren, zeigen einfach ihre eigene Ignoranz und Vorurteile.

Eines Tages hoffe ich, dass solche Geschichten keine Schlagzeilen mehr machen, weil die Schande und das Stigma einer Geisteskrankheit nicht mehr bestehen.

Sehen Sie sich jetzt dieses rohe, überzeugende und ehrliche Video an: