Ich habe eine Familie zerstört

Ich habe vor etwas mehr als einem Jahr eine Trennung durchgemacht. Obwohl es schmerzhaft war, war es nicht wirklich traumatisch. Ich kam sehr schnell darüber hinweg und fühlte mich, als wäre ich weitergezogen.

Ich begann mit meiner besten Freundin zu schlafen, sie war jedoch verlobt. Ich entwickelte starke Gefühle für sie und wir sahen uns fast ein Jahr lang im Verborgenen, bevor die Wahrheit herauskam. Der Mann, mit dem sie verlobt war, war auch mein Freund, aber wir standen uns nicht besonders nahe.

Die ganze Zeit, in der wir zusammen waren, fühlte ich keine Schuld, keine Reue, nichts. Ich habe es sehr genossen, mit ihr zusammen zu sein und hoffte tatsächlich, dass es einen Weg gibt, wie wir ganztägig zusammen sein können. Schließlich kam die Wahrheit heraus.

Sie hat mich für jeden Aspekt ihres Lebens blockiert und ich bin mit keiner Partei in Kontakt. Sie ist jetzt Single und will immer noch nichts mit mir zu tun haben. Ich fühlte mich überhaupt nicht mehr schuldig und hatte plötzlich das Gewicht, diese Familie zu trennen (sie haben 3 Kinder), meinen besten Freund zu verlieren, so vielen Menschen Schmerzen zuzufügen und mich innerhalb eines Augenblicks wie eine absolut schreckliche Person zu fühlen.

Jetzt esse ich nicht, ich kann nicht klar denken, ich schaue ständig über meine Schulter; Ich frage mich, ob er kommen und mich konfrontieren wird und wie es ausgehen wird. Jetzt, wo alles offen ist, fühle ich mich äußerst reuig und schuldbewusst. Es ist mir unangenehm, darüber zu sprechen, und ich bin ständig krank. Selbst wenn ich das schreibe, mache ich mir große Sorgen.

Warum habe ich nichts gefühlt? Warum fühlte ich mich nicht schlecht, als ich mitten in der Täuschung war? Warum habe ich mir keine Gedanken über die Auswirkungen gemacht? Bin ich eine schreckliche Person, weil ich nicht einmal darüber nachgedacht habe, was diese Handlungen bringen könnten? Warum sollte ich plötzlich mit etwas völlig in Ordnung sein, wenn ich das Gefühl hätte, tot besser dran zu sein?

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 20.05.2019

EIN.

Sie sind nicht schuldiger als die Frau, mit der Sie die Affäre hatten. Einige könnten argumentieren, dass es die Frau war, die schuldiger ist, weil sie das Vertrauen ihres Verlobten verraten hat. In jedem Fall war das, was geschah, einvernehmlich und sollte im Verborgenen geschehen. Nur zwei Menschen auf der Welt sollten es wissen, beide Parteien einigten sich auf Geheimhaltung und das sollten keine anderen jemals wissen. Sie haben an diese Geheimhaltung geglaubt und der Angelegenheit zugestimmt. Ihr Partner war ebenfalls begeistert und scheint keine Vorbehalte gehabt zu haben. Wenn nur zwei Menschen auf dieser Erde leben würden, Sie und sie, warum müssten Sie dann die Gefühle anderer berücksichtigen? Das war das Szenario, das Ihnen vorgestellt wurde und das ungefähr ein Jahr lang galt.

Geheimnisse sind schwer zu pflegen und wenn mehr als eine Person beteiligt ist, ist es fast unmöglich, sie zu pflegen. Geheimnisse sind bestenfalls vorübergehend.

Menschen finden oft heraus, wie das Leben im Laufe der Zeit aussieht, nachdem ein Großteil des Lebens und seiner Rechte und Fehler durch Erfahrung gelernt wurde. Die Konsequenzen, Konsequenzen und Bedeutungen einer geheimen Angelegenheit sind Ihnen jetzt klar geworden. Die Geheimhaltung ist beendet und Ihre Angelegenheit wird im Licht des Tages hell erleuchtet. Jetzt kann es genau auf Angemessenheit, Konsequenzen und moralische Implikationen untersucht werden.

Vielleicht ist die beste Lektion, die Sie gelernt haben, nichts im Verborgenen zu tun, wofür Sie sich schämen würden, es öffentlich zu tun. Denken Sie auch daran, dass viele, viele Menschen genau das getan haben, was Sie getan haben. Du hast einen Fehler gemacht. Sie haben daraus gelernt und es scheint, dass Sie dieses Verhalten niemals wiederholen würden. Zum Zeitpunkt der Affäre schien niemand verletzt zu werden. Du mochtest es. Sie mochte es. Ihr Verlobter wusste nichts davon und hatte daher keine Schmerzen von einer betrügerischen Freundin, deren betrügerisches Verhalten er nicht kannte. Sie war bereit. Sie waren bereit und es sollte ein Geheimnis für immer sein, aber Geheimnisse sind selten für immer.

Sie haben durch Ihren Fehler gelernt und gelitten und es ist sehr unwahrscheinlich, dass Sie diesen Fehler erneut machen. Das Leben ist eine Lernerfahrung zum Besseren von uns.

Nehmen Sie die gelernte Lektion, vergeben Sie sich und leben Sie weiter. Viel Glück.

Dr. Kristina Randle