Kliniker und Kreativität: Wie Psychologie die erfinderischen Projekte von Therapeuten beeinflusst

Die klinische Psychologin Deborah Serani, Psy.D, schreibt seit ihrer Kindheit - von Kurzgeschichten über Gedichte bis hin zu Science-Fiction. Für sie war das Veröffentlichen von Büchern als Erwachsener eine natürliche Entwicklung.

Serani ist Autor mehrerer Titel zur Behandlung und zum Leben mit Depressionen. Kürzlich veröffentlichte sie einen Psychothriller mit dem Titel Die neunte Sitzung über einen Psychologen, der anfängt, mit einem Patienten zu arbeiten, der mit schwerer Angst zu kämpfen hat - und einige gefährliche Geheimnisse bewahrt.

„Meine Arbeit als Psychologe war beim Schreiben von entscheidender BedeutungDie neunte Sitzung", Sagte Serani, der eine Privatpraxis in Smithtown, New York, hat.

„In diesem Buch geht es um Psychoanalyse, also könnte ich nicht habe etwas ohne meine Berufsausbildung geschrieben. “ Seranis Buch gibt den Lesern einen Einblick in die Psychotherapie sowie in das Denken und Arbeiten von Klinikern. Das Buch befasst sich auch mit Psychopathologie und Trauma.

Kunden und Charaktere verstehen

Für die klinische Psychologin Jacqueline Sheehan aus New England war das Schreiben schon immer ein natürlicher Weg. "Ich hatte immer Geschichten im Kopf." Sheehan ist Autor von sechs Romanen (fast sieben!), Darunter Der Tiger im Haus und Das Zentrum der Welt.

"Mein Hintergrund als Psychologe hilft mir, die Motivation meiner Charaktere zu verstehen, genauso wie ich verstanden habe, warum meine Kunden das getan haben, was sie getan haben, auch wenn es ihnen nicht gut gedient hat", sagte Sheehan. Ihr Hintergrund hilft ihr auch, ihre Antagonisten nicht zu beurteilen.

Sheehan verbringt viel Zeit damit, „ihren Charakteren zuzuhören“, genau wie sie ihren Kunden zuhört. Zum Beispiel interviewt sie manchmal neue Charaktere und schreibt eine Liste von Fragen auf, auf die sie antworten („indem sie einfach aufschreibt, was für den Charakter richtig erscheint“).

"Obwohl Charaktere durch mich kommen und ich sie erschaffe, sind sie nicht ich und sie sind einzigartige Charaktere", sagte Sheehan. „Sie müssen auf Situationen so reagieren, wie ich es vielleicht gar nicht mag. Und ich bringe meine Charaktere im Allgemeinen in schreckliche Situationen. “

Sheehans Charaktere tauchen auch oft in ihren Träumen auf, die sie regelmäßig aufzeichnet.

Auf die Stille aufmerksam hören

Der Portland-Psychotherapeut Philip Kenney sieht sich als "unwahrscheinlicher Schriftsteller", weil er erst mit 45 Jahren mit dem Schreiben begann - und inmitten tiefer Verzweiflung und Angstzuständen. Obwohl er nie ein Gedicht geschrieben hatte (oder sogar Gedichte genoss), entstand ein vollständig geformtes Gedicht. Nachdem er seine "schreckliche" Kreation niedergeschrieben hatte, erkannte er etwas "Bemerkenswertes": Er war nicht mehr ängstlich oder depressiv. Stattdessen fühlte er sich „belebt“.

Später traf er Portlands Dichter-Preisträger William Stafford, der vorschlug, jeden Morgen ein Gedicht zu schreiben, was Kenney ein Jahrzehnt lang tat. An seinem 60. Geburtstag machte Kenney eine Liste von allem, was er erreichen wollte, aber nicht konnte - einschließlich eines Romans. Sechs Monate später fertigte er sein erstes Manuskript an.

Heute hat Kenney eine Reihe kreativer Werke veröffentlicht: Ausstrahlung: Ein Roman; Der Schmelztiegel des Schriftstellers: Meditationen über Emotionen, Sein und Kreativität;; und Wo Rosen blühen: Gesammelte Gedichte.

Er glaubt, dass das Praktizieren von Psychotherapie, das er seit 40 Jahren praktiziert, jeden Aspekt seines Lebens inspiriert und bereichert hat. In der Tat bemerkte er, dass der Übergang von der Arbeit mit Kunden zum Schreiben für ihn nahtlos ist.

Zum Beispiel bauen Kenneys Bücher auf psychologischen Themen auf. Die Zeichen in Glanz Kämpfe mit den unbewussten Kräften, die ihre Erfahrungen prägen, und den daraus resultierenden überwältigenden Gefühlen. Kenney beschrieb den Roman als "eine Meditation über das Gedächtnis und die Übertragung von Traumata von einer Generation zur nächsten".

Letztendlich bestand die größte Unterstützung seiner Schreibpraxis darin, dem tiefen Unbewussten zuzuhören - wie er es in einer Sitzung mit seinen Kunden tun würde.

"Ich muss nicht brillant sein oder alles herausfinden. Was von einem Autor verlangt wird, ist, aufmerksam auf die Stille zu hören. Diese Praxis enttäuscht weder in der Therapie noch am Schreibtisch. Jeden Tag habe ich Ehrfurcht vor dem, was in beiden Umgebungen frei ist. “

Der Buchschreibprozess

Die neunte Sitzung wurde diesen Herbst veröffentlicht und es ist 10 Jahre her, dass Serani das erste Wort geschrieben hat. Da sie zu dieser Zeit Vollzeit arbeitete, fanden Seranis Schreibsitzungen am frühen Morgen und am Wochenende statt. Sie bat auch Freunde und Kollegen, das Buch in seinen verschiedenen Iterationen zu lesen.

"Ich wollte sicherstellen, dass meine klinischen Neigungen als Psychologe im Roman nicht zu schwerfällig sind", sagte Serani.

Sheehan beschreibt ihren Schreibprozess als "widerspenstig und chaotisch". An ihren produktivsten Tagen schreibt sie morgens, macht einen langen Spaziergang, isst zu Mittag, schreibt noch etwas, macht 30 Minuten Nickerchen und liest dann.

"Aber es gibt viele Tage, an denen ich ohne jeden Grund wie verrückt zögere."

Sheehan bemerkte jedoch: „Ich bin selten glücklicher als wenn mein Schreibprozess stetig verläuft. Ich liebe es, mit Schriftstellern und Künstlern zusammen zu sein, weil es eine wunderbare Möglichkeit ist, die Welt zu sehen und zu verstehen, was unsere Existenz bedeutet. “

Kenney bemerkte, dass seine Schreibpraxis "durcheinander" ist. Idealerweise wacht er gegen 5 Uhr morgens auf, meditiert, schreibt mindestens einen guten Absatz und geht oder fährt mit dem Fahrrad. Tatsächlich, sagte er, geschieht das Schreiben aufgrund seiner morgendlichen Verantwortung und seiner launischen Kreativität den ganzen Tag über.

Kenneys kreativer Impuls "ruft mitten in Therapiesitzungen an, wenn ich aus der Tür renne, um irgendwohin zu gelangen, und um 2 oder 3 Uhr morgens, wenn ich mit ganzen Sätzen aufwache, die durch meinen Kopf strömen."

Deshalb hat er überall ein Notizbuch in der Tasche. Genau das liebt Kenney am Schreiben: Es lädt uns ein, wach zu sein, zu schauen und zuzuhören und den ganzen Tag über von Ehrfurcht berührt zu werden - nicht nur, wenn Sie mit Stift und Papier in der Hand an Ihrem Schreibtisch sitzen.

Die Kraft der Literatur

Kenney glaubt, dass Literatur ein wesentlicher Bestandteil des psychologischen Trainings sein sollte. "Zum einen ist das Schreiben, das wir in den meisten Psychologietexten finden, obwohl es reich an Ideen ist, eine lästige Pflicht zu lesen." Noch problematischer sei jedoch, dass diese Texte die Leser häufig dazu ermutigen, sich auf konzeptionelle Formulierungen zu konzentrieren, um die Nuancen der Erfahrungen ihrer Kunden zu berücksichtigen, sagte er.

„Ich weiß, dass ich mich in meinen früheren Jahren daran schuldig gemacht habe, und oft klang ich abgestanden und die Person mir gegenüber sah mich verblüfft an. Die Literatur hingegen ist frisch und führt uns in die lebendige Realität der Menschen, um ein größeres Gefühl für Empathie und ein komplexes Verständnis der psychischen Realitäten zu entwickeln. “

Eine kürzlich durchgeführte Metaanalyse von 14 Studien legt nahe, dass das Lesen von Belletristik die soziale Wahrnehmung (einschließlich Empathie) verbessert.

In der Vergangenheit betrachtete Kenney Psychologie, Spiritualität und Kreativität als drei unterschiedliche Bereiche. Was ihn dazu brachte, "mit dem Gefühl der Unzusammenhängigkeit" zu kämpfen. Er erkannte jedoch, dass dies tatsächlich „drei verschiedene Gesichter einer bemerkenswerten Kraft sind, die durch uns alle pulsiert“.

"Diese Erkenntnis hat mich frei gemacht zu leben, weil ich weiß, dass Schreiben spirituelle Praxis ist und dass Spiritualität das Herzstück der Kreativität ist." Und diese Erkenntnis hat ihn verändert.

„Ich kann jetzt meinen Schreibtisch verlassen und im Park spazieren gehen, weil ich weiß, dass ich meine Arbeit füttere, ohne sie aufzugeben. Kurz gesagt, es gibt nichts, was wir erleben oder begegnen, das nicht heilig ist, und in ähnlicher Weise trägt alles zu unserer kreativen Arbeit bei. “

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