HILFE BEI PSYCHISCHEN PROBLEMEN FINDEN

Hilfe bei psychischen Problemen finden

Ich möchte mich für einige ziemlich dunkle Probleme behandeln lassen, die ich seit einigen Jahren habe. Ich bin weit unterhalb der Armutsgrenze und vertraue religiösen Menschen nicht. Ich kann also nicht in eine Kirche gehen und dort die kostenlose "Hilfe" annehmen. Ich habe online nach jemandem vor Ort gesucht, aber jeder Praktizierende scheint bei 60 US-Dollar pro Sitzung zu beginnen, und die meisten berechnen keine Staffelung. Das entspricht der Hälfte meines Wochenlohns. Ich habe ununterbrochen versucht, einen Vollzeitjob oder sogar einen zweiten Teilzeitjob zu bekommen, um die Kosten zu decken, aber ich hatte kein Glück. Ich habe versteinernde Angst vor dem Fahren und kann mir kein Telefon leisten. Alle Helplines helfen also ironischerweise nicht weiter. Kann ich irgendetwas tun?

Psychologische Hilfe kann erschwinglich sein. Die wichtigste kostengünstige Option in vielen Gemeinden sind kommunale psychiatrische Zentren (CMHCs). CMHCs erheben häufig eine Staffelgebühr. In einigen Fällen können ihre Dienste kostenlos sein. Im Allgemeinen kann Ihr lokaler CMHC durch eine Google-Suche, durch Überprüfen der lokalen Gelben und Weißen Seiten oder durch Anrufen Ihrer örtlichen Gesundheitsabteilung gefunden werden.

Eine andere Idee ist es, lokale Universitäten auf psychologische Studien zu überprüfen. Viele Universitätsforscher führen psychologische Studien durch und rekrutieren aktiv Teilnehmer für diese Studien. Durch die Teilnahme an einer Studie erhalten Sie möglicherweise Zugang zu neuen oder hochmodernen Bewertungs- oder Behandlungsoptionen. In einigen Fällen werden die Studienteilnehmer für ihre Beteiligung bezahlt.

Ich würde auch vorschlagen, das nationale Informationszentrum für psychische Gesundheit des US-Gesundheitsministeriums unter der Nummer 800-789-2647 anzurufen. Sie können Sie möglicherweise zu einer kostenlosen oder kostengünstigen psychosozialen Beratung in Ihrer Gemeinde weiterleiten.

Eine andere Möglichkeit besteht darin, sich an Ihr lokales NAMI-Kapitel (National Alliance For The Mentally Ill) zu wenden. NAMI-Mitglieder kennen sich oft sehr gut mit dem psychischen Gesundheitssystem in ihren jeweiligen Gemeinden aus. Sie können Ihnen möglicherweise weiterhelfen.

Die Tatsache, dass Sie nur begrenzte Transportmöglichkeiten haben und kein Telefon haben, wird wahrscheinlich Ihren Zugang zur Behandlung beeinträchtigen. Hoffentlich haben Sie einen Freund oder ein Familienmitglied, der Ihnen beim Zugang zur Behandlung behilflich sein kann. In der Zwischenzeit würde ich Ihnen raten, wenn möglich einen Hausarzt aufzusuchen. Er oder sie kann Ihre Symptome bewerten, entsprechende Überweisungen vornehmen und gegebenenfalls Medikamente verschreiben. Medikamente können vorübergehend die Symptome lindern, während Sie versuchen, sich mit dauerhafteren psychologischen Behandlungsmöglichkeiten zu verbinden.

Schließlich möchten Sie möglicherweise einen Onlinedienst wie Live Person in Betracht ziehen. Hier ist ein Link, über den Sie mehr über ihre Dienste lesen können. Ich hoffe, Sie finden Hilfe, die Sie sich wünschen.

Dr. Kristina Randle