Angst, Depression, Essstörung

Ich weiß nicht, was ich tun soll. Ich habe Angstzustände und Depressionen sowie Anorexie diagnostiziert. Ich habe in den letzten 1,5 Jahren eine ambulante Behandlung durchgeführt. Dies ist mein erstes Jahr an der Universität, aber meine Eltern sind 25 Minuten entfernt. Ich möchte mich wirklich nicht mehr erholen, ich bin es einfach leid. Aber meine Eltern zahlen für das College und nur wenn ich mich erholen kann, kann ich meine Ausbildung fortsetzen. Ich mache keine wirklichen Fortschritte bei der Genesung, sondern schwebe einfach vorbei. Wahrscheinlich ein bisschen Rückfall. Ich möchte mich einfach nicht mehr mit Genesung herausfordern. Wenn ich mich selbst herausfordere, hasse ich mich selbst und fühle mich elend (bis ich mich selbst schneide). Was soll ich machen? Wenn meine Eltern wüssten, wie sehr ich Probleme habe, werden sie mich stationär behandeln, und das bedeutet, dass ich kein College mehr habe und mein Stipendium verlieren werde. Aber ich kann nicht so weitermachen wie ich bin. Ich isoliere mich nur. Ich habe absolut keine Freunde. Ich bin einfach so schüchtern und ängstlich gegenüber Menschen und mein Selbstwertgefühl ist sehr gering. Was soll ich machen? (Aus Missouri)

Beantwortet von Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP am 31.10.2018

EIN.

Es tut mir leid, dass Sie mit dem Übergang in die Universität so eine schwierige Zeit haben. Da Sie dort neu sind, würde ich Ihnen wärmstens empfehlen, mit der Universitätsberatungsstelle zu sprechen, da viele der Dinge, mit denen Sie zu kämpfen haben, Bedingungen sind, für die sie gut ausgebildet sind. Auf diese Weise können Sie zusätzliche Informationen zu Ihrer Situation erhalten.

Ich würde mit den Universitätsberatern Ihre Gedanken zur Genesung besprechen und sie fragen, ob sie Vorschläge haben, wie Sie mit dem Wunsch, ein Stipendium zu erhalten, umgehen können, wenn Sie Wege finden, mit denen umzugehen, die sich von denen unterscheiden, die Sie tun. Universitäten sind es normalerweise gewohnt, Studenten beim Übergang zu unterstützen. Zumindest erlaubt es Ihnen, eine andere Meinung mit Leuten zu bekommen, die Erfahrung haben.

Schließlich würde ich empfehlen, dass Sie sich ein Exemplar des Buches U Thrive holen, da es speziell für Studenten entwickelt wurde, die an ein College kommen, und was Sie tun können, um sich besser zu fühlen, während Sie dort sind.

Ich wünsche Ihnen Geduld und Frieden,
Dr. Dan
Beweis Positiver Blog @