Die Zeit könnte nicht alle Wunden heilen
~ Lena Horne
Denken Sie an eine schmerzhafte Verletzung wie eine Wunde - eine, die frisch und offen ist und blutet. Sie versuchen, einen Verband und einen gewissen Schutz zu sichern.
Du gehst weiter. Mit der Zeit beginnt die Wunde zu heilen, aber Sie haben eine Narbe - eine physische Erinnerung und ein Zeichen dafür, was passiert ist.
In ähnlicher Weise sehe ich bestimmte emotionale Wunden so. Es sind Narben, die immer ein Teil von uns sein werden, unabhängig von Zeit und Langlebigkeit. Aber das ist in Ordnung, denn es geht nur darum, wie Sie Ihre Last tragen, Ihre Vergangenheit.
Der Tod eines geliebten Menschen, Herzschmerz, zerbrochene Beziehungen oder ein traumatisches Lebensereignis können unter den Schirm von Dingen fallen, die Sie niemals verlassen. Und obwohl dies nicht bedeutet, dass Sie nicht vorwärts gehen und Frieden erreichen können, ist die Wunde - die oberflächlich geheilte Wunde - möglicherweise immer noch tief verwurzelt.
Es scheint jedoch, als ob die Menschen versuchen, Trauerperioden zu minimieren. Das Mantra „Zeit heilt alle Wunden“ wird übermäßig rezitiert. Gibt es eine besondere Schande, wenn man verletzt? Schmerzen haben? Wollen wir diese Narben auf magische Weise löschen?
Möglicherweise. Es könnte nur auf die Einfachheit hinauslaufen. Es ist einfacher, Konflikte zu vermeiden und in die andere Richtung zu drehen. Es ist wahrscheinlich auch beruhigender, die Endgültigkeit einer Trauerperiode auf einer Zeitachse zu visualisieren. "Ein Jahr ist vergangen", könnte man sich sagen. "Ich sollte jetzt besser sein, oder?" Ich hatte einmal den gleichen Gedankengang in Bezug auf eine zerbrochene Beziehung, und jemand übermittelte mitfühlend, dass es keinen tatsächlichen Zeitplan für das Durchsuchen von Verlusten gibt (wirklich jeglicher Art).
Wir fühlen, wie wir uns fühlen. Wenn es sich um eine Wunde handelt, die unter den Schirm von Dingen fällt, die Sie niemals verlassen, können wir diese Wahrheit anerkennen und gleichzeitig zulassen, dass wir lernen, wachsen und stärker werden.
"Ich glaube nicht, dass Sie jemals über den Verlust in Ihrem Herzen hinwegkommen", sagte Elizabeth Harper Neeld, Ph.D., in ihrem Artikel auf Legacy.com. "Und das hat nichts mit deiner spirituellen Stärke oder deinem Vertrauen zu tun oder sogar damit, ob du deiner Trauer treu geblieben bist", sagte sie.
Sie drückt weiter den Kummer aus, den sie hat, wenn die Ferienzeit kommt und die Anwesenheit ihres Sohnes fehlt. Dennoch hat sie einen Zustand der Ruhe und Akzeptanz erreicht. "Wenn etwas passiert oder wir irgendwo sind, wo Cliff bei uns gewesen wäre, werden wir sagen:" Hallo Cliff, ich wünschte, du könntest das sehen ... so etwas, aber es ist nicht schwer ", teilte sie mit. „Wir ziehen Bilanz und sagen: Ich bin durch unseren Verlust verändert, und ich habe mein Leben durch meinen Verlust verändert. Und wir sind wegen unseres Verlustes nicht dauerhaft wie ein trockener Stock geschrumpft. Wir können uns wieder lebendig fühlen… wahrscheinlich klüger, vielleicht leiser, sicherlich voller Dankbarkeit und dem Wunsch, zu dem beizutragen, was wir durchgemacht haben. “
Neeld erklärt die Unterscheidung zwischen Chronos-Zeit und Kairos-Zeit anhand einer festgelegten „Ziellinie“ für Trauer. Chronos Zeit bezieht sich auf den Kalender. Es beschreibt die Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft und wird anhand von Uhren gemessen. Kairos Zeit bezieht sich auf die „Zeit, in der sich das persönliche Leben vorwärts bewegt: Die Kairos-Zeit bezieht sich auf einen vertiefenden Prozess, der sich daraus ergibt, dass wir auf den gegenwärtigen Moment achten, einen Prozess, durch den wir von der Bewegung unserer eigenen Geschichte angezogen werden.“
In Bezug auf Trauer verlagert Neeld ihren Fokus auf die Kairos-Zeit. Sie stellt sich reflektierende Fragen wie: Welche Erkenntnisse habe ich gewonnen? Welche Bedeutung kann ich aus diesem herzzerreißenden Verlust ziehen? Insgesamt stellt sie fest, dass die Zeit, die benötigt wird, um die Integration unseres Verlusts zu erreichen, normalerweise länger ist als erwartet. Mit anderen Worten, die Zeit, die Kairos benötigen, um einen bequemen Ort zu erreichen (wo der Verlust bei Ihnen liegt, aber Ihr Leben nicht dominiert), ist höchstwahrscheinlich länger als von der durchschnittlichen Person vorgeschlagen.
Manchmal haben wir Kampfwunden, die aus emotionalen Mitteln stammen. Und selbst wenn die Zeit für die vollständige Heilung irrelevant ist, können wir unsere figürlichen Narben stolz tragen. Wir haben etwas sehr Schwieriges durchgemacht, sind aber letztendlich auf der anderen Seite gelandet.
