6 Geschenke der Borderline-Persönlichkeitsstörung

Ich war vierundzwanzig Jahre alt auf dem Weg zu einem stationären Behandlungszentrum in Chicago wegen einer Essstörung, als ich die meiner Meinung nach verheerende Nachricht erhielt, dass ich an einer Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPD) leide. Als BPD mein Gehirn traf, schlug ich nach innen. „Keine andere Diagnose“, schrie ich, während Gedankenlinien schnell durch meinen Kopf gingen. Diese Gedanken kamen in allen Formen und Größen. Einige Gedanken an Verlassenheit flogen vorbei, andere Gedanken an Selbstmordgedanken kamen vorbei. Meine Stimmung war auf und ab, als wäre ich auf einer Achterbahn und nicht die kleine. Ich war eine verlorene Seele, die in einer Welt selbstzerstörerischer Qual lebte, in der alles falsch war. Ich fühlte mich allein. Mein Körper sah für mich aus wie ein aufgeblasener Ballon. Und ich fühlte mich verlassen, obwohl ich eine liebevolle, unterstützende Familie, Freunde und ein Support-Team hatte.

Seit diesem Herbstnachmittagsspaziergang mit meinem Therapeuten, als wir darüber diskutierten, warum ich BPD hatte, begann ich zu verstehen, dass eine Borderline-Persönlichkeitsstörung keine schlechte Sache, sondern ein Geschenk war. Es beantwortete so viele Fragen, warum meine Stimmung und meine Denkprozesse so waren, wie sie waren. Es hat mir geholfen, ein stärkerer Mensch zu werden.

Die 6 Geschenke von BPD:

1. An manchen Tagen gehe ich durch 100 verschiedene Emotionen. In einem Moment bin ich einsam, im nächsten Moment bin ich eine Mischung aus wütend und einsam mit Angst, die meinen Körper hinaufschwimmt. Das Durchgehen all dieser Stimmungen hat eine Art von Belastbarkeit und Stärke geschaffen, die nicht erklärt werden kann. Es ist fast so, als wären Sie eine Superfrau, die auf einem magischen Einhorn reitet, das besagt, dass Sie stark sind. Diese „magische“ Qualität macht Ihre Belastbarkeit aus.
2. Ich habe diese unangenehmen Gedanken an imaginäre Verlassenheit. Ich schätze die Tatsache mehr, dass ich von meiner Familie und meinen Freunden geliebt werde - weil ich nur bin sich vorstellen die Aufgabe. Es gibt jedoch Momente, in denen ich mich immer noch verlassen fühle, als wäre ich adoptiert.
3. Mitgefühl ist selbstverständlich. Der Umgang mit BPD hat mir klar gemacht, wie ich meine Gaben nutzen kann, um anderen zu helfen. Ob ich jemandem in einem Umkleideraum im Fitnessstudio sage, dass du in deinem Badeanzug großartig aussiehst oder einfach nur den Tag eines Menschen mit einer kleinen Kunsttherapie verschönere. Es hat auch mein Berufsleben beeinflusst. Ich verstehe, was meine Kunden durchmachen und fühle für sie.
4. Meine Schatztruhe ist überfüllt mit Bewältigungslösungen, von der dialektischen Verhaltenstherapie (DBT) bis zur Selbstpflege. Dies hat mir geholfen, eigenständiger zu werden. Ich verlasse mich auch gerne auf experimentelle Therapien wie Kunst und Yoga, um meine BPD zu überwinden.
5. Ich genieße immer mehr angenehme Tage. Eine Wolke am Himmel, die so gewöhnlich erscheint, zaubert ein Lächeln auf mein Gesicht, als ich zum „Fight Song“ von Rachel Platten singe. Heutzutage male ich nur ein Lächeln auf mein Gesicht.
6. An Tagen, an denen ich von Emotionen überwältigt bin, habe ich gelernt, im Moment zu leben. Das Beste aus Aufgaben und Besorgungen machen, indem ich für mich selbst singe, ein Hörbuch höre oder einfach nur mit einem Freund chatte. Ich finde, dass ich durch das Anhören eines Hörbuchs, das mir etwas beibringt, das Gefühl habe, etwas zu tun, um mir selbst und anderen zu helfen.

Wenn Sie jemanden mit BPD treffen, haben Sie keine Angst vor all den Emotionen, die er präsentiert, sondern schauen Sie sich alle Geschenke an, die ihm die Diagnose gegeben hat und die er mit Ihnen und anderen teilen kann. Lerne von ihnen, wie sie von dir lernen, und die Welt wird wachsen, wenn du wächst. Ohne von anderen zu lernen, werden wir stagnieren.

Stärke gibt es in allen Formen und Größen. Meine Stärke kommt von allem, was ich überwunden habe. Vielleicht liegen Ihre Stärken in der Arbeit, in der Schule, im Sport oder in den täglichen kleinen Problemen des Lebens. Was auch immer sie sind, sie machen dich stärker, genau wie BPD mich stärker macht.