Habe ich eine Zwangsstörung?

Von einem Teenager in den USA: Also habe ich mit einigen Leuten gesprochen, die Zwangsstörungen haben, und meine Ähnlichkeiten mit ihrem Verhalten erkannt.

Wenn ich Dinge auf einer Seite berühre, muss ich sie ausgleichen, und das kann dazu führen, dass ich das besagte Ding wiederholt berühre oder reibe, bis ich zufrieden oder abgelenkt bin. Manchmal mache ich die Mundwinkel rot und roh, indem ich Essen gegen sie reibe, um sie auszugleichen. Mein berührendes Ding muss nicht unbedingt etwas physisch berühren. Als hätte ich den Cursor zu lange auf einer Seite auf meinem Computer gehabt, hatte ich das Gefühl, ich könnte ihn fühlen, also musste ich ihn ausgleichen. Das Gleiche gilt, wenn Sie auf eine Seite meines Bildschirms tippen oder auf welche Seite ich mich stütze, während ich in Minecraft eine Leiter hinaufsteige.

Mir ist auch aufgefallen, dass ich meine rechte Seite meiner linken vorziehe und wenn ich etwas zu lange auf der linken Seite lasse und versuche, es auf meiner rechten Seite auszugleichen, bin ich fast nie zufrieden, weil meine rechte Seite wichtiger ist ???? Wenn ich mit meiner linken Hand etwas Weiches berühre und dann versuche, das besagte Ding wiederholt mit meiner rechten zu berühren, bin ich nicht zufrieden, weil meine linke Hand es zuerst berührt hat.

Beantwortet von Dr. Marie Hartwell-Walker am 2020-01-8

EIN.

Danke fürs Schreiben. Ich kann keine Diagnose anhand eines Briefes stellen. Dafür brauchen Sie einen Psychiater. Aber ich kann Ihnen sagen, dass das, was Sie melden, möglicherweise mit Symptomen einer Zwangsstörung übereinstimmt. Auf der anderen Seite - und das ist sehr wichtig zu berücksichtigen - gibt es einen Unterschied zwischen einigen persönlichen „Macken“ und einer tatsächlichen Zwangsstörung. Viele Menschen haben kleine Rituale oder Gewohnheiten oder Dinge, die sie sich selbst sagen, wenn sie unter Stress stehen, die ihnen Trost spenden oder die ihnen helfen, einige Ängste bei der Ausführung einer Aufgabe zu bewältigen. Viele Spitzensportler haben zum Beispiel Rituale, an denen sie teilnehmen, um ihnen Glück zu geben. Erst wenn solche Gewohnheiten das soziale, berufliche oder akademische Funktionieren beeinträchtigen, wandeln sie sich von skurrilen Gedanken oder Verhaltensweisen zu Zwangsstörungen. Um die Kriterien für Zwangsstörungen zu erfüllen, müssen die Verhaltensweisen außerdem zeitaufwändig sein (eine Stunde oder mehr pro Tag) und Sie in große Bedrängnis bringen. Ihr Brief zeigt auch nichts an.

Wenn Sie eine Zwangsstörung haben, können Sie sich dafür behandeln lassen. Die effektivste Methode scheint eine Art der kognitiven Verhaltenstherapie zu sein, die als Exposure and Response Prevention (ERP) bezeichnet wird und bei wöchentlichen Besuchen bei einem ausgebildeten Therapeuten durchgeführt wird. Manchmal wird die Therapie mit einigen Medikamenten ergänzt, normalerweise einem SSRI (selektiver Serotonin-Wiederaufnahmehemmer). Aus diesem Grund ist es vorzuziehen, einen Therapeuten aufzusuchen, der mit einem Psychiater zusammenarbeitet, da nur ein Psychiater Medikamente verschreiben kann. Berichten zufolge lernen 70% der auf diese Weise behandelten Menschen, mit ihren Symptomen umzugehen oder sie zu beseitigen.

Ich schlage vor, Sie sehen einen Therapeuten für eine Bewertung. Möglicherweise stellen Sie fest, dass Ihre Gewohnheiten im normalen Bereich liegen. Wenn Sie eine Zwangsstörung haben, können Sie besprechen, welche Art der Behandlung für Sie am hilfreichsten sein könnte.

Ich wünsche dir alles Gute.

Dr. Marie