Ein aufmunternder Vortrag für Menschen mit behandlungsresistenter Depression
Wenn Sie nicht jemand sind, der mit chronischen Depressionen zu kämpfen hat, rechtfertigen diese Statistiken keinen fröhlichen Tanz.
Aber wenn Sie jemand wie ich sind, der ihre Stimmung einschätzt, bevor ihre Augen morgens geöffnet sind, und auf Gott hoffen, dass die lähmende Angst nicht da ist, dann werden Sie bei diesen Zahlen Halleluja singen.
Sie sind besser als die Statistiken einer großen, sechsjährigen, vierstufigen Regierungsstudie, die als STAR * D-Studie (Sequenced Treatment Alternatives to Relief Depression) bezeichnet wird. STAR * D untersuchte die Verwendung beliebter Antidepressiva bei Menschen mit chronischer, schwerer Depression, die nicht auf ein bestimmtes Medikament ansprechen und unter mehreren psychischen und physischen Störungen leiden können.
Die Forscher fanden heraus, dass das Ausprobieren von Behandlungsoptionen wie das Hinzufügen eines zweiten Arzneimittels zu einem SSRI, der Wechsel zu einem neuen Arzneimittel oder einer anderen Arzneimittelklasse und das Warten von vollen 12 Wochen auf die Bewertung der Ergebnisse bei bis zur Hälfte der Patienten zu einer Remission der Symptome führen kann .
Das ist meiner Meinung nach nicht viel zu feiern. Gute Nachrichten, aber nicht großartig.
Leute, die durch den alltäglichen Dreck der Depression stapfen und allgegenwärtige, nervige, destruktive, negative, aufdringliche Gedanken brauchen Hoffnung. Viel davon. Täglich. Stündlich. Ich weiß, dass ich es getan habe. Und immer noch.
Im März 2006 hatte ich gerade die 23. Kombination von Stimmungsstabilisatoren und Antidepressiva ausprobiert und wollte immer noch sterben. Ganz zu schweigen von der Psychotherapie, der achtsamen Meditation, der Lichttherapie, den strengen Übungen, dem Yoga, dem Fischöl und anderen Techniken, die ich ausprobiert habe. Als mein Arzt DePaulos Zahlen herauswarf, glaubte ich ihnen nicht. Ungefähr zwei Monate später konnte ich unter ihrer Obhut auf wundersame Weise einen Tag ohne Todesgedanken erleben. Nada.
Die letzten 18 Monate waren eine Art Wiederholung. Ich habe mich im August 2011 trotz meiner uneingeschränkten Achtsamkeitsversuche und verschiedener Therapiearten, etwa 10 Medikamentenkombinationen, intensiver Bewegung, Lichttherapie, Ernährungsumstellungen und Nahrungsergänzungsmitteln nie vollständig von einem Unfall erholt. Einige Tage waren besser als andere, aber ich ging nicht viel länger als 15 Sekunden, ohne einen Todesgedanken zu bekämpfen. Dieser andauernde stille Kampf in meinem Noggin machte es sehr schwierig, etwas anderes als meine notwendigen Aufgaben zu erfüllen, geschweige denn Raum in meinem Leben zu öffnen, um Spaß zu haben.
In den letzten Monaten, genau wie im Jahr 2006, ging mir die Hoffnung gefährlich aus.
Tatsächlich begann ich mit der Erforschung der transkraniellen Magnetstimulation, einem Verfahren, bei dem mithilfe von Magnetfeldern Nervenzellen im Gehirn stimuliert werden, um die Symptome einer Depression zu verbessern. Das und die Elektrokrampftherapie sind die letzten Anstrengungen für diejenigen von uns, die zweistellige Zahlen von Medikamentenkombinationen und jede Art von alternativer Therapie da draußen abhaken. Ich plante sogar meinen Zeitplan, wie ich meinen Morgen zweieinhalb Monate im Johns Hopkins Hospital verbringen würde und wie ich dies meinem Manager bei der Arbeit erklären würde.
"Bevor wir dorthin gehen, versuchen wir noch eine Kombination", empfahl mein Arzt.
Sicher. Ja. Was auch immer. So wird das einen Unterschied machen.
Ich lag falsch. Es dauerte den 11. oder 14. oder was auch immer eine Zahlenkombination ist, um meinem müden Gehirn eine Pause vom Todesdialog und der Ausdauer zu geben, die ich brauchte, um mich wieder in die reale Welt zu drängen ... damit ich können Übe achtsame Meditation auf eine Weise, die mich nicht demoralisiert fühlen lässt, oder schwimme morgens, ohne die Tränen zurückhalten zu müssen, oder verfolge eine Leidenschaft wie das Erreichen von Menschen mit Depressionen - all dies sind wichtige Aspekte für meine Genesung.
Die 80-in-80-Statistiken sind nicht genau die Statistiken, die Sie in einer Anzeige für ein Antidepressivum versprochen haben, aber diese Zahlen sind voller Hoffnung für dieses Depressivum. Ich hoffe, sie sind auch für Sie und ermutigen Sie, so lange weiterzumachen, bis Sie ohne großen Aufwand weitermachen können.
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