Warum bin ich so emotionslos?

Ich war nie eine „Gefühlsperson“ und ich fühle oder zeige selten starke Emotionen. Ich bin ein junges Mädchen, also habe ich erwartet, dass ich ein bisschen weinerlich werde oder was auch immer. Ich habe das Gefühl, dass ich die meiste Zeit nur auf Dinge reagiere, weil ich weiß, dass ich es soll. wie eine Beerdigung zu weinen oder Reue zu zeigen, wenn ich etwas falsch gemacht habe. Aber es ist seltsam, weil ich eine natürliche Fähigkeit habe, die Gefühle von Menschen zu spüren, und mir wurde gesagt, dass ich gute Ratschläge gebe und die Gefühle anderer Menschen wirklich zu verstehen scheine, es sei denn, ich bin persönlich in die Situation involviert.

Zum Beispiel war meine Freundin heute wirklich verärgert, weil sie herausfand, dass ich etwas hinter ihrem Rücken gesagt hatte, aber so sehr ich es auch versuchte, ich konnte es nicht mit ihr betonen und ich konnte nicht sehen, warum es so ein Problem für sie war. Natürlich verstehe ich, dass sie verärgert war und ich habe versucht, angemessen mit der Situation umzugehen. Ich fühlte mich schlechter wegen der Tatsache, dass ich nicht richtig reagieren konnte als die tatsächliche Situation.

Es scheint immer mehr zu passieren. Ich finde die Dinge nicht mehr lustig und manchmal finde ich Leute nervig, wenn sie gar nichts tun. Es beeinflusst mein Liebesleben und ich kann keine Liebe fühlen. Ich habe schon früher versucht, so zu tun, aber ich bin nie wirklich festgefahren. Ich habe immer den gleichen Gedanken, dass es nicht von Dauer ist und es keinen Sinn macht.

Ich habe viel darüber nachgedacht und ich denke, es könnte an emotionalem Missbrauch durch einen Ex-Freund oder eine dysfunktionale Familie liegen und dass ich unbewusst meine Mauern hoch gebaut habe. Selbst bei der Beerdigung meines Großvaters habe ich nur geweint, weil ich wusste, dass ich traurig sein sollte. Obwohl wir uns sehr nahe standen, hat es mich nie wirklich gestört.

Ich habe vor kurzem angefangen, es etwas genauer zu bemerken, da ich einige Male als "emotional verstopft" bezeichnet wurde und ein Freund von mir heute sagte: "Du bist gut in den Gefühlen anderer Leute, weil du keine hast."

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 2018-05-8

EIN.

Ihre Freundin war verärgert, weil Sie etwas hinter ihrem Rücken gesagt haben und sich nicht einfühlen konnten. Vielleicht liegt das daran, dass Sie mit ihrer Sicht der Dinge nicht einverstanden waren. Sie war verärgert, aber das bedeutet nicht, dass ihre Gefühle gültig waren. Möglicherweise waren sie es, aber ohne weitere Informationen ist es schwierig zu beurteilen, wer die richtige Antwort erhalten hat.

Sie haben beschrieben, dass Sie sich nicht über den Tod Ihres Großvaters aufregen. An der Oberfläche scheint Ihre Reaktion ungewöhnlich, aber es hängt von der Art Ihrer Beziehung zu Ihrem Großvater ab. Wenn Ihr Großvater gelitten hätte und Sie erleichtert wären, weil er nicht mehr gelitten hätte, wäre Ihre Reaktion angemessen gewesen.

Auch Ihre Ansichten zum Tod sind wichtig. Viele Menschen glauben an ein Leben nach dem Tod. Sie sehen es als eine freudige Erfahrung, in der das Bewusstsein weiterlebt und das Leben weitergeht. Einige glauben, dass ihr geliebter Mensch an einen „besseren Ort“ gegangen ist, ein himmlisches Reich. Wenn diese Ansichten Teil Ihres Glaubenssystems wären, wäre es wieder sinnvoll, wenn Sie sich nicht um seinen Tod kümmern würden.

Wie Sie sehen können, ist der Kontext Ihrer Ansichten von Bedeutung. Ich brauche viel genauere Details über Ihr Leben und wie Sie denken, um festzustellen, ob Sie „emotionslos“ sind.

Sie sind der ideale Kandidat für eine Beratung. Ein Therapeut sammelt Informationen über Ihr emotionales Leben und Ihre Reaktionen und stellt dann fest, ob eine Anpassung oder Korrektur erforderlich ist. Das Erforschen der Natur von Beziehungen und Ihrer Gefühle ist genau das, was in der Beratung passiert. Es könnte für Sie von großem Vorteil sein, diese Situationen im richtigen Kontext zu untersuchen. Die Beratung hilft Ihnen zu erkennen, ob ein Problem vorliegt, und führt Sie in diesem Fall zur Lösung. Danke, für ihre Frage. Achten Sie bitte darauf.

- Kristina Randle, PhD, LCSW