Der Schmerz, derjenige zu sein, der übrig geblieben ist

Letztes Jahr sagte mein Mann, er kenne dieses Mädchen, das unsere Hilfe brauchte. Sie hatte einen scheinbar missbräuchlichen Freund. Mein Mann wollte diesem Mädchen helfen, und ich stimmte zu - warum nicht einer Person helfen, die Unterstützung braucht? Bald wurde ich jedoch von der Hilfe ausgeschlossen. Das heißt, mein Mann war der Hauptinteressierte mit ihr. Er schickte E-Mails, traf sich, tauschte Geschenke aus - ich durfte NIE davon getrennt sein. Mein Mann tat so, als hätte er eine Affäre. Er hat mich angelogen. Er kaufte geheime Telefone, um dieses „Mädchen“ anzurufen. Er beleidigte mich, sagte Dinge zu mir, die man ihrem schlimmsten Feind nicht einmal sagen würde. Einmal musste er ins Krankenhaus. Er gab mir Anweisungen, wie ich auf seine Mutter, seinen Bruder, seine Tochter und dieses Mädchen aufpassen sollte - keine Abschiedsworte für mich. Die schmerzhaften Beispiele können weiter und weiter gehen.

Jetzt hat das Mädchen eine Mutter. Und natürlich möchte sie wissen, wer ihrer Tochter „hilft“. Sie ruft mich NIE an. Aber sie sagt meinem Mann, dass ihr Ehemann sie nicht berührt und machtlos ist und sie sich scheiden lässt - alles unter dem Vorwand, "ihrer armen Tochter zu helfen". Mein Mann erlaubt mir auch nicht, an einer dieser Interaktionen teilzunehmen. Diese Frau hat sogar meinen Mann eingeladen, sich zu treffen. Ich fand eine Wegbeschreibung zum "Frauenhaus".

Mein Mann sagt immer wieder, dass er nur diesen Menschen helfen wollte und das ist alles, was er getan hat. Er hat sich entschuldigt und um Vergebung gebeten. Er sagt, er habe keine Affäre gehabt. Aber er hat über so viele Dinge gelogen. Es scheint mir, dass eine emotionale Beziehung stattgefunden hat - vielleicht körperlich mit der Mutter des Mädchens.

Ich fühle mich durch all das schrecklich verletzt. Ich sagte ihm, dass ich mich mit diesen Menschen nicht wohl fühle und ignorierte meine Bitte, sie aus unserem Leben zu entfernen - obwohl das Mädchen sagte, sie würde ihren Freund nicht verlassen. Es gibt Tage, an denen ich mich nicht anziehen möchte. Ich bin wirklich sehr traurig. Ich bin traurig, wenn etwas eine Erinnerung an diese Situation auslöst, die im letzten August begonnen hat. Ich habe jetzt Vertrauensprobleme. Ich weiß nur nicht, was ich tun soll. Jeder Tag ist ein Kampf für mich. Ich bin ein bisschen besser, aber ich bin immer noch verletzt und wütend. Ich kann einfach nicht glauben, dass mein Mann mir das angetan hat. Ich weiß nicht, ob ich sein Verhalten jemals verzeihen kann. Ich bin nur enttäuscht.

Es gibt Tage, an denen ich weiß, dass ich depressiv bin und vielleicht sind meine Gefühle und meine Traurigkeit unverhältnismäßig zur Realität. Es gibt Tage, an denen ich frage, ob ich gerne traurig bin oder nicht - vielleicht lasse ich das einfach nicht los, weil ich von diesen Gefühlen eine Auszahlung bekomme.

Ich war noch nie in einem solchen Zustand. Mein Mann lebt sein Leben so, als ob nichts falsch wäre. In der Zwischenzeit möchte ich mein Haus nicht verlassen, weil er mich vielleicht anlügt, wo er ist oder was er tut. Ich bin derjenige mit den Narben und dem Schmerz. Ich bin derjenige, der deswegen weint. Ich gehe zur Arbeit und jeder mag mich (die meisten Leute sowieso) und ich habe Spaß bei der Arbeit. Ich lache viel. Ich fühle, dass das Leben gut ist. Aber dann mache ich mich bereit, nach Hause zu kommen, und mir wird klar, dass dieser Aspekt meines Lebens nicht mehr so ​​ist, wie er früher war. Ich bin immer wieder traurig.

Wie auch immer, ich möchte nur wissen, ob meine Gefühle normal sind? Ich möchte wissen, wie ich besser werden kann. Ich möchte wieder vertrauen und ich sein können. Ich brauche nur Anleitung, weil ich manchmal wirklich sehr traurig bin. Und es macht mich traurig zu denken, dass ich depressiv bin. Ich hätte nie gedacht, dass ich jemals in dieser Position sein würde - vielleicht bin ich es deshalb.
Danke für deinen Beitrag,

Beantwortet von Dr. Marie Hartwell-Walker am 08.05.2018

EIN.

Ja, deine Gefühle sind ganz normal. Was Sie fühlen, ist typisch für die Person in einer Beziehung, die betrogen wurde. Ihr Mann wusste die ganze Zeit, was er tat. Sie hatten dagegen kein Mitspracherecht in der Situation. Dieser Mangel an Kontrolle führt dazu, dass sich die meisten Menschen abgewertet, verärgert, ängstlich und depressiv fühlen. Da Ihr Mann Sie fast keine Auswirkungen haben ließ, war Ihre einzige Wahl, entweder zu gehen oder abzuwarten. Es ist auch keine glückliche Position, in der man sein kann.

Ich bin froh, dass Sie mehr selbst bei der Arbeit sein können. Das ist eine wichtige Bestätigung, dass es dir gut geht und dass du es in dir hast, über die Traurigkeit hinauszukommen. Aber Ihre Beziehung zu Ihrem Ehemann erfordert einige größere Reparaturarbeiten. Er ist entweder ahnungslos oder er hofft, dass er sich weder mit Schuld noch mit Ihrem berechtigten Ärger auseinandersetzen muss, wenn er so tut, als ob alles gleich wäre. Ich schlage vor, Sie vereinbaren einen Termin mit einem Paarberater. Geh auch, wenn dein Mann es nicht tut. Sobald er sieht, dass Sie es ernst meinen, kann er sich Ihnen später anschließen. In der Zwischenzeit hätten Sie jedoch einen Ort, an dem Sie mit Ihren Gefühlen umgehen und Entscheidungen darüber treffen können, wie Sie auf die Ereignisse der letzten 6 Monate reagieren möchten.

Du bist nicht verrückt. Du bist verletzt. Sie verdienen die Unterstützung eines erfahrenen Fachmanns, der Ihnen helfen kann, die Situation zu verstehen.

Ich wünsche dir alles Gute.
Dr. Marie