Verschüttete Therapeuten: Mein Held für psychische Gesundheit

Das Feld der psychischen Gesundheit ist voller Helden. Ob Forscher, Autoren, Schauspieler, Trainer oder Kliniker, diese Personen helfen anderen, ein erfüllteres und weniger stressreiches Leben zu führen. Sie helfen, das anhaltende Stigma der Geisteskrankheit zu verringern.

Sie setzen sich für bessere Behandlungen ein. Sie erstellen bessere Behandlungen. Sie üben, was sie predigen. Und sie fördern eine Botschaft der Hoffnung und Bestimmtheit.

Zu Ehren des heutigen Welttags für psychische Gesundheit enthüllen fünf Praktizierende die Helden, die ihre Arbeitsweise beeinflusst haben - und sogar ihr Leben leben.

John Duffy, Ph.D., klinischer Psychologe und Autor des Buches Der verfügbare Elternteil: Radikaler Optimismus für die Aufzucht von Teenagern und Tweens:

Mein Held für psychische Gesundheit ist kein diplomierter Kliniker, sondern führt die brillantesten, laserscharfesten, prägnantesten und einfühlsamsten Interventionen durch, die ich je gesehen habe oder von denen ich das Glück hatte, direkt profitiert zu haben. Sie ist die renommierte Lebensberaterin Cheryl Richardson.

Ich emuliere und bewundere ihren ausgeprägten Sinn für Intuition und ihre bemerkenswerte Fähigkeit zu erkennen, was ein Klient hören muss und wann sie schweigen und einen Klienten alleine durch ein Problem kämpfen lassen muss.

Sie ermutigt die Menschen, sich von der physischen bis zur tiefsten psychischen Ebene hervorragend um sich selbst zu kümmern, und hilft ihnen, schnell die oft tiefsitzende Natur ihrer Not zu entdecken.

Ihre Arbeit zu beobachten ist wirklich ein Privileg und eine Klinik für jeden Psychologen.

Deborah Serani, Psy.D, klinische Psychologin und Autorin des Buches Leben mit Depressionen:

Ich habe viele Helden der psychischen Gesundheit, angefangen von Professoren, die ich in der Schule hatte, Kunden, die mich inspiriert haben, bis hin zu Forschern auf diesem Gebiet, deren Arbeit meine Denkweise verändert hat.

Aber wenn ich einen einzigen Helden wählen müsste, wäre es die Schauspielerin Delta Burke.

Sie sehen, als ich 1980 mitten in einer depressiven Episode war, kam sie ins Fernsehen, um über ihre Anfälle von Depressionen zu sprechen.

Delta Burke war in meinem Alter, und es war beeindruckend, sie vor etwa dreißig Jahren im Fernsehen und in Zeitschriften zu sehen, wie sie über ihren Kampf gegen eine Stimmungsstörung sprach. Das hatte noch niemand gemacht! In vielerlei Hinsicht half mir ihre Selbstoffenlegung zu erkennen, dass ich wegen meiner eigenen Depression eine Behandlung brauchte.

Schneller Vorlauf bis 2010, wenn ich mein Buch fertiggestellt habe Leben mit DepressionenIch habe mich an Frau Burke gewandt, um sie über den Wert ihrer Erzählgeschichte zu informieren. Es dauerte etwas Ellbogenfett, aber ich erhielt eine E-Mail von ihrer Agentin mit dem Wo und Wie soll ich einen persönlichen Brief und mein Buch an Frau Burke weiterleiten?

Nur fünf Tage später klingelte mein Telefon.

"Deborah?" sagte eine Frau mit einem Twang und Drawl.

"Ja?" Ich antwortete.

„Hallo, Deborah. Das ist Delta Burke. Ich musste dich nur anrufen, um über dein Buch zu sprechen. “

Von dort aus sprachen wir über unsere jeweiligen Erfahrungen mit Depressionen und unsere Kämpfe mit Stigmatisierung.

Zuletzt ließ ich sie wissen, dass sie mein Leben gerettet hat, indem sie über ihre eigene Geisteskrankheit gesprochen hat. In meinen Augen ist sie eine Superheldin - kein Umhang nötig.

Jeffrey Sumber, M. A., Psychotherapeut, Autor und Lehrer:

Ich hatte die wunderbare Gelegenheit, diesen Sommer an einer Konferenz teilzunehmen, auf der Brené Brown als Hauptredner auftrat. Ich habe ihre Einstellung zum Leben, ihre Fähigkeit, einen frischen Sinn für Humor und Selbstreflexion zu integrieren, um ihre Weisheit mit anderen zu teilen, absolut geliebt.

Ihre Arbeit an dem gewöhnlichen Mut, der erforderlich ist, um die Schande zu bekämpfen, die so viele von uns tragen, ist für die große Mehrheit von uns so unglaublich wichtig, dass es absurd ist, dass mehr Menschen noch nichts von ihrer Arbeit gehört haben.

Ich bin auch ein großer Fan meines lieben Freundes und Kollegen Dr. John Duffy. John ist einer dieser Männer, die sein Gespräch führen. Als enger persönlicher Freund beobachte ich, wie dieser Mann seine Familie und Freunde genau so behandelt, wie er die Menschen in seinem Buch ermutigt, ihre Lieben mit Respekt, Akzeptanz und einem guten Sinn für Humor zu behandeln.

Seine Arbeit über „Verfügbarkeit“ lehrt Eltern, sich für ihre Kinder auf eine Weise zu zeigen, die auf einmal wie gesunder Menschenverstand erscheint und doch so viele von uns einfach vergessen. John ist ein Held der psychischen Gesundheit, weil seine Demut so klar ist wie seine Botschaft.

Joyce Marter, LCPC, Psychotherapeutin und Inhaberin von Urban Balance, LLC:

Mein Held für psychische Gesundheit ist Dr. Wayne Dyer, weil er ein großartiges Beispiel für die Überwindung von Widrigkeiten und das Erreichen von Wellness und Erfolg ist. Er verbrachte die ersten 10 Jahre seines Lebens in und außerhalb verschiedener Waisenhäuser und Pflegeheime und ist heute ein international anerkannter Psychologe, Autor und Redner.

Darüber hinaus haben seine Lehren über die Kraft der Absicht unzählige andere dazu inspiriert, nach Positivität und Selbstverwirklichung zu streben.

Für mich ist dies das, worum es im Bereich der psychischen Gesundheit geht: Wir alle haben eine andere Hand voller Herausforderungen und Segnungen und haben eine Reise in Richtung Heilung und Erreichen von persönlichem, beruflichem und spirituellem Wohlbefinden und Erfolg.

Ich bewundere auch Dr. Dyers Karriereweg von der Beratung über das Schreiben bis zum Sprechen - dies ist ein ähnlicher Weg, den ich mir erhoffe. Ich finde es äußerst nützlich, Helden zu identifizieren, um Ziele zu klären und zu sehen, dass sie erreichbar sind.

Ich lache, weil ich meiner älteren Schwester sagte, dass Wayne Dyer einer meiner Helden ist, und sie sagte: "Weißt du, Joyce, ich glaube, er war mein Fahrer und Lehrer." Ich sagte ihr, sie sei eindeutig verwirrt, googelte ihn jedoch und erfuhr, dass sie Recht hatte - er unterrichtete Fahrer, die zu Beginn seiner Karriere als Berater in der Gegend von Detroit ausgebildet wurden.

Dies ist eine weitere Erinnerung daran, dass wir alle irgendwo anfangen und dass Erfolg ein Prozess mit vielen Schritten ist, von denen einige überraschend sind.

Ich bewundere auch Wayne Dyers Zusammenarbeit mit anderen Helden von mir, darunter Louise Hay, Eckart Tolle und Melody Beattie.

Es ist inspirierend zu sehen, wie sich diese Vordenker zusammenschließen, um positive Veränderungen im Leben anderer zu fördern. Mein persönliches Ziel ist es, eines Tages selbst mit diesen Helden der psychischen Gesundheit zusammenzuarbeiten und Dr. Dyer dafür zu danken, dass er die Kraft dieser Absicht verstanden hat.

Ryan Howes, Ph.D., ein klinischer Psychologe in Pasadena, Kalifornien:

Irvin Yalom - Meine ersten Jahre in der Graduiertenschule waren voller Schwarz-Weiß-Proklamationen: Bewahren Sie immer die therapeutische Neutralität auf, geben Sie sich nicht selbst preis, halten Sie sich an die Therapiegrenzen. Ich fand diese Absoluten sicher, aber ohne die sehr menschlichen Ausnahmen von der Regel.

Dann las ich Yaloms Das Geschenk der Therapie, was die reichen Grauzonen innerhalb der Therapie einführte. Er empfahl radikale Ideen wie die Konzentration auf das Hier und Jetzt während der Sitzung, die Selbstoffenlegung, wenn dies dem Kunden zugute kommt, und den Besuch des Kunden zu Hause (ich bin immer noch nicht ganz bereit dafür).

So beängstigend es auch ist, in Sitzungen authentischer und verletzlicher zu sein, ich habe festgestellt, dass es hilfreich ist, für uns beide eine reichhaltigere und intensivere Erfahrung zu schaffen.

Ich hatte das Vergnügen, Dr. Yalom ein paar Mal zu interviewen, und habe ihn persönlich so herzlich und tiefgreifend erlebt wie schriftlich.

Meine Klienten und ich verdanken viel seinem Ansatz vor der Theorie zur Psychotherapie.

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