Ihr Persönlichkeitstyp könnte Ihnen helfen, länger zu leben

Laut einer neuen Studie leben hartnäckige, positive Persönlichkeitstypen wahrscheinlich länger.

Ich liebe es, über die ältesten Menschen der Welt zu lesen, weil die Details so faszinierend sind und weil die Menschen selbst lebendige Verbindungen zur Geschichte haben. Zum Beispiel war die Italienerin Emma Morano 117 Jahre alt, als sie starb - und mit ihr ging eine Verbindung zu einer Ära ein. Sie war die letzte Person, die im 19. Jahrhundert geboren wurde.

Was war ihr Geheimnis für ein langes Leben? Morano war sehr daran interessiert, rohe Eier zu essen, obwohl sie auch gute Gene für ihre außergewöhnliche Lebensdauer würdigte. Die Japanerin Misao Okawa schaffte es ebenfalls auf 117 und genoss täglich eine Tasse Kaffee und Ramen als Teil ihrer Ernährung. Der Deutsche Gustav Gerneth steigt steile Eingangsstufen zu seinem Haus hinauf und ist 112 Jahre alt. Es gibt viele Studien zu „Superhundertjährigen“, von denen die meisten Frauen und ältere Senioren ab 90 Jahren sind, aber wenig Forschung hat sich auf ihre Persönlichkeit konzentriert. Welche Eigenschaften erhöhen die Wahrscheinlichkeit, dass Menschen so lange leben? Eine neue Studie untersuchte dies anhand von Interviews.

Die Studie, veröffentlicht in Internationale Psychogeriatriefanden heraus, dass Menschen im Alter von 90 bis 101 Jahren im Allgemeinen eine schlechtere körperliche, aber bessere geistige Gesundheit hatten als Mitglieder ihrer Familie im Alter von 51 bis 75 Jahren - die bloßen Frühlingshühner. Die Studie wurde unter 29 älteren Menschen aus neun Regionen im ländlichen Süditalien durchgeführt, und die Leidenschaft der Gruppe für ihr Land schien ein einheitliches Thema zu sein, das ihnen einen Sinn gab. "Sie denken:" Dies ist mein Leben und ich werde es nicht aufgeben ", schrieb Anna Scelzo, Erstautorin der Studie bei der Abteilung für psychische Gesundheit und Drogenmissbrauch in Chiavarese, Italien. "Wir haben auch festgestellt, dass diese Gruppe eher dominant, hartnäckig ist und ein Gefühl der Kontrolle benötigt, was ein wünschenswertes Merkmal sein kann, da sie ihren Überzeugungen treu bleiben und sich weniger darum kümmern, was andere denken", sagte Scelzo. "Diese Tendenz, die Umwelt zu kontrollieren, deutet auf eine bemerkenswerte Körnung hin, die durch die Notwendigkeit ausgeglichen wird, sich an veränderte Umstände anzupassen."

Was hilft den Menschen noch zu gedeihen und nicht nur zu leben?

• Veränderung annehmen.
• Positives Denken.
• Aktiv bleiben.

Wir werden es sicherlich nicht alle auf 117 oder sogar 90 schaffen, aber zu sehen, was ein Leben gut lebt, ist in jedem Alter eine gute Inspiration.

Dieser Beitrag mit freundlicher Genehmigung von Spirituality & Health.