PMDD ist nicht nur normale Stimmungsschwankungen

Sitcoms und Filme machen sich über PMS (prämenstruelles Syndrom) und weibliche Laune lustig, aber PMDD ist keine Lachfrage.

PMDD (Prämenstruelle Dysphorie) ist eine schwere depressive Störung, die seit ihrer offiziellen Aufnahme in die neueste Version des Handbuchs für Diagnose und Statistik psychischer Störungen (die zuvor als eine Störung aufgeführt wurde, die weiterer Forschung bedarf) mehr Beachtung findet.

PMDD ist eine psychische Erkrankung, bei der Stimmungsschwankungen ausschließlich in den zwei Wochen vor der Menstruation auftreten.

Über 80 Prozent der Frauen haben in dieser Zeit ein gewisses Maß an körperlichen und emotionalen Problemen, aber nur 3 bis 8 Prozent erfüllen die Definition von PMDD. Es tritt am häufigsten bei Frauen auf, die Ende 30 bis Mitte 40 sind.

PMDD-Symptome ahmen Symptome einer schweren Depression nach, wobei das häufigste Gefühl Reizbarkeit ist, aber im Gegensatz zu Depressionen gehen sie mit Brustschmerzen und Blähungen einher. Frauen, die an PMDD leiden, haben in den zwei Wochen, in denen sie betroffen sind, auch ein erhöhtes Suizidrisiko. Im Gegensatz zu schweren Depressionen wird es auch gelindert, sobald die Menstruation beginnt. Während dieses zweiwöchigen Zeitraums treten auch andere Symptome auf, einschließlich der folgenden:

• Angst und das Gefühl, nervös zu sein.
• Schwere Stimmung schwankt mit Tränen, extremer Sensibilität für Verlassenheit und Ablehnung auf und ab.
• Wut und verstärkter Konflikt.
• Vermindertes Interesse an üblichen Aktivitäten.
• Das Gefühl, überwältigt zu sein und sich außer Kontrolle zu fühlen.
• Körperliche Symptome wie Gelenk- und Muskelschmerzen sowie Gewichtszunahme und Kopfschmerzen.

Die Diagnose von PMDD erfordert eine vollständige Anamnese des Patienten. Die Symptome dürfen nur während der zwei Wochen vor der Menstruation für mindestens zwei aufeinanderfolgende Zyklen auftreten. Es wird nicht als PMDD klassifiziert, wenn es in Verbindung mit einer anderen Krankheit auftritt. Risiken und Prognosefaktoren im DSM V führen zwei Hauptbereiche auf:

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Umwelt: Situationen, die mit PMDD einhergehen, sind Stress, eine Geschichte zwischenmenschlicher Traumata, saisonale Veränderungen und soziokulturelle Situationen. Das heißt, Frauen sind betroffen, nicht Männer.

Genetik: Es ist nicht bekannt, ob PMDD erblich ist, aber wir wissen, dass prämenstruelle Symptome auftreten. Zwischen 30% und 80% der Frauen, die an PMS litten, gaben an, dass auch andere Frauen in ihrer Familie darunter litten.

Wenn Sie oder jemand, den Sie lieben, an PMDD leidet, können die folgenden Vorschläge helfen, die Symptome einer Depression zu lindern.

1. Übung hilft, die Angst und Depression zu lindern.
2. Ernährungsumstellungen können ebenfalls hilfreich sein, insbesondere die Beseitigung von Koffein, Alkohol und der Konsum weniger salziger Lebensmittel.
3. Antidepressiva sowie von Ihrem Arzt verschriebene Medikamente gegen Angstzustände; helfen, die Depression und Angst zu minimieren.
4. Kognitive Verhaltenstherapie kann helfen, indem sie gesunde Methoden zum Umgang mit Wut, Frustration, Stress und Reizbarkeit lehrt.
5. Wenn Sie an dieser Krankheit leiden, ist es wichtig, Ihren Arzt aufzusuchen. Sie helfen bei der Bestätigung, dass es sich bei Ihrer Erkrankung um eine echte Erkrankung handelt, und helfen Ihnen, sich mit Medikamenten und Überweisungen an andere Angehörige der Gesundheitsberufe besser zu fühlen, um Ihre Lebensqualität zu verbessern. In der Stille zu leiden oder sich selbst zu sagen, was du fühlst, ist nie der beste Weg, für dich selbst einzutreten.

PMDD ist ein psychisches Problem, dessen sich Frauen und Männer, die sie lieben, bewusst sein sollten. Hormone beeinflussen viele Körperfunktionen. Wenn Sie bemerkt haben, dass sich Ihre Persönlichkeit zwei Wochen vor der Entstehung Ihrer Menstruation ändert und sich Ihre Beziehungen verschlechtern, ist es Zeit, einen Termin mit Ihrem Arzt zu vereinbaren. Es ist nicht akzeptabel, zwei Wochen eines jeden Monats Ihres Lebens (und diejenigen, die Sie lieben oder mit Ihnen arbeiten) zuzulassen, chaotisch und traumatisiert zu sein, wie Sie sich fühlen.

Dieser Gastartikel von YourTango wurde von Mary Jo Rapini geschrieben und erschien als: PMDD ist keine normale Stimmung

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